التوقف عن التدخين: فإن مادة النيكوتين تسبب الضرر للشرايين وتثخن الدم مما يعيق عملية انتقاله في الجسم.التحكم بضغط الدم: ضغط الدم...
التهاب الكبد الوبائي أتنتقل العدوى المسببة لالتهاب الكبد الوبائي أ عند تناول طعام أو شراب ملوث ببراز شخص مصاب، أو عند ملامسة براز...
الحمضياتالذين يعانون من اصفرار في أسنانهم، ينصحهم الأطباء بتجنب تناولها لاحتوائها على كمية كبيرة من الأحماض التي تتسبب في ليونة...
قلل من تناول الأطعمة الغنية بالألياف في حال الإصابة بالإسهال، مثل: الخبز البني، والأرز البني، والمكسرات، والبذور، لتجنب حدوث...
الجولتينتوصلت نتائج دراسة نُشرت في مجلة Medical Hypotheses إلى أن حساسية الجلوتين مرتبطة بآلام أسفل الظهر المزمنة، وأن النظام الغذائي...
1. تغييرات في أسلوب حياتنافي الصيف، نميل إلى أن نكون في الخارج وأكثر نشاطا، نتعرق أكثر «لنفقد الحرارة» ومن السهل أن نصاب بالجفاف إذا...
التخلص من أعراض القولون وألم الذراع الأيسر، يكمن في علاج القولون العصبي وتجنب أية عوامل تسبب تهيجه، إليك فيما يأتي أهم النصائح...