تظهر الأبحاث أن أولئك الذين يعرفون أفضل الطرق للمراجعة يتذكرون أكثر ويتعلمون بشكل أسرع ويحصلون على درجات أفضل. وهناك مراجعة سيئة لا تساعد على استرجاع المعلومات وقت الحاجة لها، وتزامنا مع بداية الاختبارات يعرض موقع شركة «InnerDrive» المختصة بتدريب العقل في مجال التعليم والأعمال والرياضية، وتحقيق الإمكانات الكامنة وراء استراتيجيات عقلية النمو، ما وراء المعرفة وإدارة الإجهاد، والذي يقوم بتحسين الدافع والتعلم والثقة والأداء، أسوأ وأفضل طرق للمراجعة.

أسوأ الطرق

تمييز مفرط

استخدام أدوات التمييز للتلوين بدلاً من تمييز المعلومات الأساسية.

عدم تحديد الهدف

إن عدم تحديد الهدف يؤدي إلى محاولة القيام بكل ما تبذلونه من مراجعة دفعة واحدة.

الحظر

القيام بموضوع واحد لفترة طويلة من الزمن وعدم إعادة النظر فيه لاحقا.

التسويف

تأخير بدء المراجعة الخاصة بك والقيام بكل ذلك في اللحظة الأخيرة.

فترات راحة طويلة

وجود نسبة خاطئة من وقت الراحة أثناء المراجعة لكسر الوقت.

>

أفضل الطرق

استخدام أسلوب الاختبار

إجراء الاختبارات الذاتية وإعادة مراجعة أوراق الاختبارات السابقة.

التباعد

ساعة واحدة في اليوم لمدة ثمانية أيام أكثر فعالية بكثير من القيام بثماني ساعات في يوم واحد.

لا تخصص الأيام

لا يوجد لديك «يوم رياضيات» أو «يوم حفظ»، يمكنك القيام ببعض المواضيع المختلفة كل يوم.

النوم الكافي

احصل على الكثير من النوم، حيث يعد النوم مكونًا رئيسيًا للذاكرة الجيدة.

إيجاد صديق جيد للمراجعة

راجع مع الأشخاص الذين يساعدونك في العمل بجدية أكبر.

تعليم شخص ما

يساعدك هذا في ضمان فهمك للمفاهيم الأساسية وشرحها.

المصدر:innerdrive.co.uk

التضحية بالنوم من أجل البقاء مستيقظين والمراجعة.

التضحية