تكتظ أرصفة المشاة التي وفرتها الأمانة بأماكن متفرقة من مدينة سكاكا بالكثير من محبي ممارسة المشي، سواء في وقت ماقبل الإفطار بساعة أو بعد أداء صلاة التراويح أو في ساعات الفجر الأولى بشكل يومي، ويقوم الصائمون يوميا بقطع مسافات تتخطى 3 كيلو مترات. وقالت أخصائية التثقيف أفراح الشمري "الفوائد التي يجنيها الصائم عند المشي قبل الإفطار عديدة، والمشي آخر ساعة من الصيام تمنحه الهدوء النفسي مالم يكن مصابا بداء السكري، حتى لا يحدث نزول في معدل السكر بالجسم، فالمشي يؤدي إلى إفراز هرمون داخلي هو "الأندورفين" الذي يشعر بعده الصائم بالهدوء والسكينة، مشيرة إلى أن الصائم خلال هذه الساعة يكون مستوى السكر لديه منخفضا، مما يؤدي إلى حرق الدهون المخزنة وتحويلها إلى سعرات حرارية، مما يرفع السكر لديه ويحرق كمية عالية من الدهون المخزنة.
