ابدأ بالعمل على المشكلة جزءًا جزءًا
قال محلل شركة Bankrate تيد روسمان: "عندما تصارع مشكلة كبيرة، من المهم جدًا أن تجزئها إلى أجزاء حتى يمكنك التعامل معها. ووضع خطة والبدء بتنفيذها جزءا جزءا – يعتبر من أفضل الطرق كي تنجز أمورك، فالبدء ببساطة يجب أن يساعدك على الشعور بشكل أفضل وتهدئة عقلك من التوتر. وهذا صحيح سواءً كنت قلقًا من الصحة أو المال أو العلاقات أو العمل أو أي شيء آخر".
الادخار
نجد كذلك أن البالغين في الولايات المتحدة قلقون بخصوص الادخار من أجل التقاعد والرعاية الصحية وتكاليف التأمين وغيرها. إلى جانب النفقات اليومية، وكذلك يشعرون بالقلق من ادخار المال الكافي للتقاعد (24%) والرعاية الصحية أو فواتير التأمين (22%). وكان ذلك متبوعًا بـ 18% من المشاركين في الاستطلاع الذين يقولون إن ديون البطاقات الائتمانية تؤرق نومهم، من بينهم 51% قالوا إنهم كانوا متشائمين من قدرتهم على سداد ديونهم بشكل ناجح.