1- اللوز مضاد للأكسدة ويحمي من أضرار الشمس
2- اللوز يرفع المناعة ويقلل الحساسية
3- اللوز مفيد لمرضى السكري
4- يعمل على تقليل مستوى الكوليسترول الضار في الجسم
5- اللوز يزيل السموم وينتج الطاقة
6- اللوز يساعد على تقوية العظام والأسنان
7- اللوز يساعد على تنظيم نسب السكر في الدم
8- اللوز يساعد على النمو