1- خفض مستويات السكر في الدم
2- التقليل من مستويات الكورتيزول
3- التقليل من أعراض الاكتئاب
4- مضاد للسرطان
5- التقليل من التوتر والقلق
6- فوائد أخرى لعشبة الاشواجندا
7- زيادة كتلة العضلات وقوتها
8- التقليل من خطر الإصابة بالالتهابات
9- خفض مستوى الكوليسترول المرتفع والدهون الثلاثية
10- تعزيز صحة الدماغ والذاكرة
11- القدرة على محاربة العدوى سواء من فيروسات أو البكتيريا
12- تقوية الجهاز المناعي وتعزيز وظائف في الجسم