تعتبر الاشواجندا من الأعشاب التي تستخدم في الطب البديل، بسبب فوائدها الصحية العديدة، وتصنف ضمن فئة أعشاب الأدبتاجون (adaptogen)، والتي تساعد الجسم في التخلص من التوتر، ومن أهمها:

1- خفض مستويات السكر في الدم

2- التقليل من مستويات الكورتيزول

3- التقليل من أعراض الاكتئاب

4- مضاد للسرطان

5- التقليل من التوتر والقلق

6- فوائد أخرى لعشبة الاشواجندا

7- زيادة كتلة العضلات وقوتها

8- التقليل من خطر الإصابة بالالتهابات

9- خفض مستوى الكوليسترول المرتفع والدهون الثلاثية

10- تعزيز صحة الدماغ والذاكرة

11- القدرة على محاربة العدوى سواء من فيروسات أو البكتيريا

12- تقوية الجهاز المناعي وتعزيز وظائف في الجسم