بدأت تاكيشيما ميكا ممارسة اللياقة البدنية في سن 65، ويعود ذلك إلى كلمة عابرة من زوجها.
وتقول بحسب ما ذكره موقع «nippon» الياباني: «لم تكن السمنة مناسبة في ذلك الوقت، وكان حجم البنطال ضعف حجمه الحالي تقريبا.. لكنني لم أعترف أنني كنت سمينة.. إلا أن زوجي قال لي في أحد الأيام: لقد أصبحت سمينة!.. فشعرت أن ذلك شيء سيئ، وبدأت بارتياد الصالة الرياضية».
وبعد البدء بممارسة الرياضة انجذبت إلى اللياقة البدنية، ونجحت في فقدان 15 كيلوجراما من وزنها في 5 سنوات.
بدأت ارتياد الصالة الرياضية لفقدان الوزن، وكان من المفترض أنها حققت هدفها بشكل كافٍ، ومع ذلك، استمرت في حضور الدروس بعد ذلك، وفي سن 79 بدأت بتدريب عضلات منطقة الجذع لدى مدرب شخصي، وبعد ثماني سنوات، وصلت إلى نقطة تحول غير متوقعة، وتم اختيارها من قبل مدير شركة Power Aging ومدرب فيها، لتصبح مدربة قائلا لها: «من اليوم ستكونين مدربة».
وتقول بحسب ما ذكره موقع «nippon» الياباني: «لم تكن السمنة مناسبة في ذلك الوقت، وكان حجم البنطال ضعف حجمه الحالي تقريبا.. لكنني لم أعترف أنني كنت سمينة.. إلا أن زوجي قال لي في أحد الأيام: لقد أصبحت سمينة!.. فشعرت أن ذلك شيء سيئ، وبدأت بارتياد الصالة الرياضية».
وبعد البدء بممارسة الرياضة انجذبت إلى اللياقة البدنية، ونجحت في فقدان 15 كيلوجراما من وزنها في 5 سنوات.
بدأت ارتياد الصالة الرياضية لفقدان الوزن، وكان من المفترض أنها حققت هدفها بشكل كافٍ، ومع ذلك، استمرت في حضور الدروس بعد ذلك، وفي سن 79 بدأت بتدريب عضلات منطقة الجذع لدى مدرب شخصي، وبعد ثماني سنوات، وصلت إلى نقطة تحول غير متوقعة، وتم اختيارها من قبل مدير شركة Power Aging ومدرب فيها، لتصبح مدربة قائلا لها: «من اليوم ستكونين مدربة».
