. تساعد على كسب الوزن: يساعد شرب ماء الحلبة المنقوعة طوال الليل وكذلك مضغ البذور على كسب الوزن عن طريق فتح الشهية.. عملية الهضم: تساعد...
1- كنز من المواد الغذائيةالتين مصدر غني بالعناصر الغذائية مثل فيتامين بـ6 والبوتاسيوم والكالسيوم ومواد أخرى وتناوله يساعد على تنشيط...
- الأسماك البحرية الدهنيةللحصول على العناصر المغذية ودعم عمل الدماغ يجب تناول أسماك مثل سمك السلمون أو الماكريل 3-4 مرات في الأسبوع...
- كانت أول الهواتف المحمولة تبدو كما لو أنّها قطعة صغيرة من الطوب وبوزنٍ يعادل وزنها أيضًا وبهوائيات غريبة الشكل.- اليوم، باتت تمتاز...
مضغ العلكة: وجدت إحدى الدراسات أن مضغ العلكة يحسن اليقظة، ويزيد السعادة، ويحسن وقت رد الفعل بالمقارنة مع المشاركين الذين لم يمضغوا...
يقبل الناس في سبتمبر على شراء أجهزة «آيفون» الجديدة. وإذا كانت لديك عادة شرائه كل عام، فهناك عدة عوامل قد تحدد مدى حاجتك لترقية...
* الأطعمة المقلية بعمق: عندما نقوم بقلي أي نوع طعام بعمق، وبخاصة عند استخدامنا زيتا مستعملا سابقاً، فإن ذلك الطعام يسهم في تكوين...
ماء الكركم والفلفل الأسوديمكن أن يساعد هذا المشروب على تعزيز عملية التمثيل الغذائي والتخلص من الدهون الزائدة.ماء الكمون...
- يمكن أن يؤدي ضعف تدفق الدم إلى ساقيك أحيانا إلى حالة تعرف باسم مرض الشريان المحيطي (PAD).- عادة ما تكون العلامة «الأولى» لمرض الشريان...
تلعب البروبيوتيك دورًا رئيسيًا في الحفاظ على الصحة، وتعد خط الدفاع الأول في جسم الطفل؛ لأنها تساعد على تحسين توازن البكتيريا...
- تناول الخس يساعد على الوقاية من الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.- الخس يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة، والتي تسهم في...