1. مغذ طبيعي وصحييعتبر العسل مصدرًا طبيعيا للطاقة، والمناسب لأغلب الفئات العمرية عدا الأطفال تحت سن السنة، ويعتبر مصدرا لمجموعة...
يبدو أن نمط الحياة غير الصحي والنظام الغذائي غير المتوازن فضلاً عن الإجهاد من ضمن الأسباب الرئيسة لمتلازمة القولون العصبي، ناهيك...
يعد الماء ضرويًا لجسم الإنسان، ويؤكد خبراء الصحة ضرورة شرب ما لا يقل عن لترين من الماء يوميًا للحفاظ على صحة الجسم وترطيبه، لكن ماذا...
نُشرت دراسة في مجلة المعهد الوطني للسرطان، حللت فيها بيانات أكثر من 5000 مريض مصاب بسرطان الأمعاء المبكر - المصنف على أنه سرطان يحدث...
1- لا تنم بالعدساتتجنب النوم بالعدسات اللاصقة (إلا إذا وصفها لك الطبيب) ودائمًا اتبع الجدول الموصى به وتأكد من إعطاء عينيك استراحة...
كشفت آخر إحصائية صادرة من Stat counter، المتخصص في إحصائيات عدد زوار المواقع الإلكترونية، عن أنه على الرغم من ظهور العديد من التطبيقات...
- ما لدي هو حساسية في الصدر. وليس مرض الربو.في الحقيقة، لا يوجد اختلاف بين الربو وحساسية الصدر: حيث إنهما اسمان للمرض نفسه وليسا مرضين...
1- تناول الأطعمة الغنية بالأليافالخضراوات والفواكه والبقوليات والحبوب الكاملة، جميعها أطعمة غنية بالألياف، والتي تستهلك حجمًا...
1. إنقاص الوزنيساعد عصير الرمان على إنقاص الوزن لاحتوائه على مادة البوليفينول ومضادات الأكسدة، وكلها تساعدك على زيادة التمثيل...
تساقط الشعر في الأطراف السفليةنقص الدم في الساقين يعني أن بصيلات الشعر لن تحصل على ما يكفي من الغذاء وستموت في النهاية، وهذا أكثر...
1- الشوكولاتةتناول الشوكولاتة كأول شيء صباحًا يعمل على تقليل مستويات الجلوكوز في الدم، كما أن تناول بعض منها في الليل يسهم في تغير...