بعد تثبيت تطبيق WhatsApp Business في هاتفك، أو إعداد حسابك في واتساب ويب، اتبع الخطوات التالية:انتقل إلى تطبيق واتساب للأعمال في...
1. الزنجبيلأثبتت الدراسات الطبية فاعلية الزنجبيل في محاربة الصداع النصفي، وكذلك في التخفيف من الغثيان الذي يصاحبه.2. الأسماك...
الأشياء التي تحدث عندما تفقد 10 كجم في شهر:1. نقص المغذياتكل طعام له مجموعة فوائده الخاصة، وبينما يساعدك اتباع نظام غذائي قاس على...
1. يرتفع مستوى الكوليسترول لديكتتسبب الدهون المتحولة، أو الزيوت المهدرجة جزئيا، في زيادة إنتاج الجسم للبروتين الدهني منخفض الكثافة...
1- Notabilityيُعدّ تطبيق Notability أحد أفضل تطبيقات تدوين الملاحظات لمُستخدمي آيباد، وذلك بسبب واجهة الاستخدام البسيطة والميزات المتعددة...
1. الخضراوات الورقيةالخضراوات الورقية غنية بالألياف والفيتامينات والمعادن والمغذيات النباتية، التي يمكن أن تساعد في حماية الكبد...
1. مرضى القولون العصبييمكن للكافيين أن يزيد من سيولة الأمعاء، بما في ذلك زيادة فرص الإصابة بالإسهال، وهو أحد الأعراض الرئيسية...
1. ضعف الوظيفة الإدراكيةيرتبط نقص فيتامين ب 12 بشدة بالضعف الإدراكي، والذي يمكن أن يؤثر على اتخاذ القرار لدينا وقدرتنا على التركيز،...
- العسل مثل المحارب القوي، الذي يقي من السرطان ويتخلص من الأورام، ولكن عند مزجه مع الملح، تتضاعف فوائده مرتين.- يعتبر الشعور بالتعب...
1-القرفصاء (السكوات)تميل النساء إلى تخزين غالبية دهونهن في الجزء السفلي من الجسم، لذا فإن التركيز على الساقين أمر ضروري. القرفصاء هو...
1. مياه الكلوروفيلالمكون النشط لهذا المشروب، يحتوي على ما يلزم لحرق دهون البطن مع إبقائك شابًا. تقول تريستا بيست، خبيرة التغذية...