أكثر المناطق استفادة من الخدمات: كثفت مراكز التأهيل الشامل بالمملكة جهودها في تقديم خدمات الرعاية للأشخاص ذوي الإعاقة، حيث بلغ عدد المستفيدين 6375 مستفيدًا، في إطار تعزيز جودة الحياة وتمكين هذه الفئة ضمن مستهدفات التنمية الوطنية. وشكل الذكور النسبة الأكبر بواقع 3694 مستفيدًا بـ58%، مقابل 2681 من الإناث بـ42%، ما يعكس تفاوتًا في معدلات الاستفادة بين الجنسين.استحواذ السعوديينكشف تقرير وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية للربع الثاني من العام الماضي استحواذ السعوديين على الغالبية العظمى من خدمات مراكز التأهيل الشامل بـ6300 مستفيد بـ98.8%، مقابل 75 مستفيدًا من غير السعوديين بـ1.2%. وتوزعت جنسيات غير السعوديين على عدد من الدول، أبرزها اليمن وفلسطين وسوريا. كما تصدرت الإعاقات المتعددة والشديدة قائمة الحالات، تلتها الاضطرابات الفكرية الشديدة والمتوسطة المصحوبة بإعاقات أخرى، ما يشير إلى ارتفاع نسبة الحالات المركبة التي تتطلب برامج تأهيل متقدمة وخدمات متخصصة.أنواع الإعاقاتجاءت الإعاقات الشديدة في مقدمة أنواع الإعاقات بين المستفيدين بـ323 حالة، تلتها الاضطرابات الفكرية الشديدة بـ293 حالة، ثم الإعاقات المتوسطة بـ128 حالة، والاضطرابات الفكرية المتوسطة بـ115 حالة. كما سجلت حالات الاضطراب الفكري الشديد المصحوب بصعوبات في النطق 76 حالة، بينما بلغ عدد حالات الاضطراب الفكري المتوسط المصحوب بصعوبات في النطق 62 حالة.الرياض الأكثرتصدرت منطقة الرياض مناطق المملكة من حيث عدد المستفيدين في مراكز التأهيل الشامل بإجمالي 1778 مستفيدًا بـ28%، تلتها منطقة مكة المكرمة بـ987 مستفيدًا بـ15%، ثم المنطقة الشرقية بـ723 مستفيدًا بـ11%. وجاءت عسير في المرتبة الرابعة بـ577 مستفيدًا بـ9%، تلتها القصيم بـ440 مستفيدًا بـ7%، ثم المدينة المنورة بـ366 مستفيدًا بـ6%، وتبوك بـ318 مستفيدًا بـ5%، وحائل بـ283 مستفيدًا بـ4%، والجوف بـ207 مستفيدين بـ3%، وجازان بـ190 مستفيدًا بـ2.98%، ثم نجران بـ148 مستفيدًا بـ2.32%، تلتها الباحة بـ135 مستفيدًا بـ2.12%، وأخيرًا الحدود الشمالية بـ99 مستفيدًا بـ1.55%.

اكتست بدلات الفضاء الخاصة بمهمة Artemis II إلى القمر باللون البرتقالي الفاقع، في خطوة تعكس أولوية السلامة لدى وكالة الفضاء الأمريكية (ناسا)، حيث اُختير هذا اللون ليجعل رواد الفضاء مرئيين بوضوح في حالات الطوارئ، خاصة في أثناء عمليات الإنقاذ.يُعرف هذا اللون باسم «البرتقالي الدولي»، وهو معيار عالمي يُستخدم في معدات الإنقاذ والطوارئ، نظرًا لقدرته العالية على الظهور في مختلف البيئات، سواء فوق الماء أو في التضاريس القاسية.دروس تاريخية جاءت هذه التحسينات نتيجة دروس تاريخية، أبرزها حادثة رائد الفضاء غوس غريسوم خلال مهمة Liberty Bell 7 عام 1961، حين انفجر باب كبسولته بعد الهبوط في الماء، وكاد يغرق خلال انتظار الإنقاذ. في ذلك الوقت، لم يكن يرتدي بدلة برتقالية، بل بدلة فضية مستوحاة من بدلات طياري الاختبار، ما دفع لاحقًا إلى تطوير بدلات أكثر وضوحًا وأمانًا.كما خضع رواد الفضاء عبر برامج Apollo وGemini لتدريبات مكثفة على البقاء في بيئات قاسية، من غابات بنما إلى صحاري نيفادا، باستخدام المعدات نفسها التي ترافقهم في الفضاء.استخداماتوعلى الرغم من تطوير البدلات البرتقالية، فلا تزال البدلة البيضاء الشهيرة حاضرة بقوة، إذ تُستخدم خلال السير في الفضاء وعلى سطح القمر. ويرجع اختيار اللون الأبيض إلى قدرته على عكس الإشعاع الشمسي، والحفاظ على برودة الرواد، بالإضافة إلى وضوحه في ظلام الفضاء. ومع خطط «ناسا» للعودة إلى القمر خلال السنوات المقبلة، يستمر الجمع بين اللونين، حيث يؤدي كل منهما وظيفة حيوية في ضمان سلامة رواد الفضاء خلال رحلاتهم خارج الأرض. تُستخدم هذه البدلات خلال مرحلتي الإطلاق والعودة إلى الغلاف الجوي، وهما الأكثر خطورة في الرحلة الفضائية. ففي هذه اللحظات، قد يضطر رواد الفضاء إلى القفز بالمظلات عند حدوث خلل كبير، ليهبطوا في المحيط بانتظار فرق الإنقاذ. وهنا يصبح اللون البرتقالي عاملًا حاسمًا، إذ يسهل على الطائرات والمروحيات رصدهم بسرعة حتى في ظروف الرؤية الصعبة. وأُضيفت إلى بدلات Artemis II تفاصيل أخرى تعزز فرص النجاة، مثل الأشرطة الزرقاء المتقاطعة التي تمنح فرق الإنقاذ نقاطًا واضحة للإمساك برواد الفضاء، وسحبهم إلى بر الأمان. كما تحتوي البدلات على جيوب متعددة مزودة بأدوات البقاء الأساسية، مثل الطعام وسكين ومرايا إشارة وأجهزة طفو، ما يجعلها نظام بقاء متكاملا في الحالات الطارئة.

ابتكر علماء معهد فيزياء أشباه الموصلات التابع لأكاديمية العلوم الروسية – فرع سيبيريا، جهاز استشعار قابلًا للارتداء يُثبت على الذراع لقياس مستويات التوتر عبر الجلد، مستندًا إلى تحليل مكونات العرق، وفي مقدمتها هرمون الكورتيزول المرتبط بالإجهاد.ويتميز الجهاز بحساسية عالية مقارنة بالتقنيات السابقة، التي كانت تعاني من ضعف الدقة أو الاعتماد على مؤشرات غير مباشرة مثل موصلية الجلد، فضلًا عن تعقيدها وكلفتها المرتفعة. ويتيح الابتكار الجديد تتبع التغيرات النفسية والعاطفية بشكل فوري، ما يعزز فرص التدخل المبكر للحفاظ على الصحة النفسية.ويعتمد المستشعر على طبقة رقيقة جدًا من أشباه الموصلات لا تتجاوز سماكتها 20 نانومترًا، ما يزيد من دقة قياس تغيرات تركيز الكورتيزول. كما يتكون من مادة مركبة تضم الغرافين وبوليمرًا عضويًا والإيثيلين غليكول، الذي يسهم في تحسين التوصيل الكهربائي.ويوفر هذا الجهاز حلاً عمليًا منخفض التكلفة وسهل الاستخدام، ما يمهد لتطبيقات واسعة في متابعة التوتر وتحسين جودة الحياة.

ذكرت صحيفة «نيويورك تايمز»، الجمعة، نقلا عن مصادر مطلعة ‌أن ​إيلون ماسك يطلب من بنوك ومستشارين آخرين لهم أدوار في اكتتاب عام أولي مزمع لشركة «سبيس إكس» شراء اشتراكات في روبوت الدردشة (جروك)، التابع لشركته والمدعوم بالذكاء الاصطناعي.وأضافت الصحيفة أن بعض البنوك وافقت بالفعل على إنفاق عشرات الملايين من الدولارات سنويا على «جروك»، وبدأت في إدماجه ‌بأنظمة تكنولوجيا المعلومات الخاصة بها.وذكرت وكالة «رويترز»، قبل أيام، أن من بين البنوك التي ‌ستدير الدفاتر في عملية الاكتتاب «مورجان ستانلي» ‌و«جولدمان ساكس» و«جيه. بي. مورجان تشيس» و«بنك ‌أوف أمريكا» و«سيتي ‌جروب».ولم يرد ماسك ولا «سبيس إكس» على طلبات من ​«رويترز» للحصول ‌على تعليق.وفي حين أحجمت «​جولدمان ساكس» و«جيه. بي. مورجان تشيس» و«بنك أوف أمريكا» و«سيتي جروب» عن التعليق، لم يرد بنك «مورجان ستانلي» ​بعد على طلب من «رويترز» للحصول على تعليق.وذكر تقرير نشرته وكالة «بلومبرج نيوز»، الخميس، أن «سبيس إكس» رفعت تقديرها للقيمة السوقية المستهدفة لها في الاكتتاب العام الأولي إلى أكثر من تريليوني دولار، مما يمهد الطريق لهذا الطرح ليصبح الأكبر في أسواق الأسهم على ‌الإطلاق.وتهدف الشركة إلى جمع مبلغ قياسي، قدره 75 ​مليار دولار، وهو ما سيتجاوز بكثير الاكتتابات العامة الأولية الضخمة السابقة، مثل «أرامكو» السعودية في 2019، و«علي بابا» في 2014.

نجح فريق من الباحثين في تحقيق تقدم علمي قد يمهّد لعلاج جذري لمرض السكري من النوع الأول، بعد شفاء فئران مصابة عبر ابتكار جهاز مناعي «هجين» يجمع بين خصائص المتبرع والمتلقي، دون الحاجة إلى تثبيط مناعي طويل الأمد.ويحدث المرض عندما يهاجم الجهاز المناعي خلايا البنكرياس المنتجة للأنسولين، ما يجبر المرضى على الاعتماد على العلاج مدى الحياة، وقد شكل رفض الجسم للخلايا المزروعة التحدي الأكبر أمام تطوير علاج فعّال.واعتمدت الدراسة على دمج خلايا مناعية من المتبرع والمتلقي، باستخدام خلايا جذعية من نخاع العظم، ما أعاد تكوين جهاز مناعي جديد يتقبّل الخلايا المنتجة للأنسولين بدلاً من مهاجمتها، كما طوّر الباحثون بروتوكولًا أقل خطورة، يجمع بين أجسام مضادة وجرعات منخفضة من الإشعاع ودواء «باريسيتينيب»، لإعادة تهيئة الجهاز المناعي دون تدميره.وأظهرت النتائج استمرار إنتاج الأنسولين لدى الفئران لمدة 20 أسبوعًا دون رفض مناعي، في مؤشر واعد، رغم الحاجة إلى مزيد من الدراسات قبل تطبيقه على البشر.

أعلنت الهيئة العامة للترفيه(GEA) ، في تقريرها السنوي لقطاع الشؤون التنظيمية لعام 2025، أن عدد زوار قطاع الترفيه بالمملكة للعام الماضي تجاوز 89 مليون زائر، ما يعكس حجم الحراك الذي يشهده القطاع ونموه، ضمن منظومة تنظيمية تستهدف رفع جودة التجربة وتعزيز الامتثال وتطوير الإجراءات ذات العلاقة.وأوضح التقرير أن القطاع شهد تنظيم 1,690 فعالية بإجمالي 75,661 يوم فعالية، وبمشاركة 6,778 شركة ضمن أعمال القطاع خلال العام.2025وبيّن التقرير أن إجمالي التراخيص الصادرة خلال عام 2025 بلغ 6,490 ترخيصًا، كما تم ترخيص 472 وجهة ترفيهية خلال العام مقارنةً بـ 422 وجهة في 2024 بنسبة زيادة 12%، فيما بلغ إجمالي الوجهات الترفيهية النشطة 975 وجهة مقارنةً بـ 513 وجهة ترفيهية خلال عام 2024.وعلى مستوى مؤشرات الالتزام وجودة التجربة، أظهر التقرير تحقيق نسبة 92% لالتزام المستثمرين بضوابط الهيئة العامة للترفيه لكافة الأنشطة المصرّحة، إلى جانب تسجيل نسبة 95% للفعاليات الترفيهية المصرّحة في القطاع، فيما بلغت نسبة الوجهات الترفيهية المرخصة 93%. كما حقق القطاع نسبة 65% في التحسن بجودة الخيارات الترفيهية، وبلغت نسبة تغطية قياس رضا الزوار في الخيارات الترفيهية 74%.وفي جانب الرقابة وتقليل المخالفات، أشار التقرير إلى ازدياد وعي المستثمرين وارتفاع مستويات الالتزام بالقطاع، ما أدى لانخفاض عدد المخالفات المرصودة من 6,290 مخالفة في 2024 إلى 4,662 مخالفة في 2025، بمعدل انخفاض بلغ 25.8%، كما تم تنفيذ 92,025 زيارة رقابية شملت جميع المناطق الإدارية في المملكة.وفيما يتعلق بقياس تجربة الزائر، بلغ إجمالي عدد الاستجابات لقياس رضا الزوار على الاستبيانات أكثر من 755 ألف استجابة، فيما سجل مؤشر الرضا العام للأنشطة الترفيهية التي شملتها عمليات القياس نسبة 95%، بالإضافة إلى تنفيذ ما يزيد على 9,400 زيارة مسح ميدانية لمختلف الأنشطة الترفيهية بهدف قياس تجربة الزائر ضمن جهود المتابعة والتقييم المستمر.وفي نطاق التصنيف، بلغ عدد المستثمرين في نطاق التصنيف 1,132 مستثمرًا، كما بلغ عدد الشهادات التي تم إصدارها للمستثمرين 1,132 شهادة، إضافةً إلى تطوير 27 معيارًا في برنامج التصنيف، وبلوغ الزيارات الميدانية لبرنامج التصنيف 3,530 زيارة، والانتهاء من ورشتين عمل موجهة للمستثمرين ضمن النطاق، واستفاد منها أكثر من 200 مستفيد.وعلى صعيد السياسات والشراكات وحماية العملاء، أشار التقرير التعامل مع 5,831 شكوى، و1,728 اعتراضًا، و1,145 بلاغًا خلال سنة 2025، فضلًا عن تحديث مسودة البيئة التشريعية للهيئة ورفعها على منصة استطلاع، والمواءمة مع 45 جهة حكومية.وتُعد الهيئة العامة للترفيه الجهة المشرّعة والمنظمة لقطاع الترفيه في المملكة، وتعمل على تطوير البيئة التنظيمية، ورفع مستوى الامتثال، وتحسين جودة الخدمات والتجارب الترفيهية، وتمكين المستثمرين، بما يسهم في دعم نمو القطاع وتعزيز جاذبيته. ويأتي ذلك ضمن مستهدفات رؤية السعودية 2030 الهادفة إلى تنويع الاقتصاد، ورفع جودة الحياة، وتطوير القطاعات الواعدة بما يعزز مكانة المملكة كوجهة عالمية للترفيه.

انطلق رواد الفضاء في مهمة "أرتيميس 2" التابعة لوكالة ناسا اليوم الأربعاء، في رحلة تجريبية تستغرق عشرة أيام نحو مدار القمر، تمهيدًا للعودة إلى سطحه عام 2028.وقال رئيس وكالة الفضاء الأمريكية جاريد آيزكمان، في مؤتمر صحفي عقب الإطلاق: "بعد توقّف قصير دام 54 عامًا، تستأنف ناسا مهمتها لإرسال رواد فضاء إلى القمر".وانطلق الصاروخ "سبايس لانش سيستم" في الموعد المحدد عند الساعة 18:35 (22:35 بتوقيت غرينتش) من مركز كينيدي للفضاء في فلوريدا.وكان على متن المركبة أربعة من روّاد الفضاء، حيث انطلقوا من منصة الإطلاق الشهيرة نفسها التي استخدمها روّاد فضاء مهمة "أبولو" في أول عودة إلى القمر منذ انتهاء مهمات أبولو عام 1972.وانفصلت الكبسولة أورايون وفق الخطة الموضوعة أساسًا بعد ثماني دقائق من إطلاق الطبقة الأولى التي دفعتها إلى الفضاء، ثم دخلت مدار الأرض. وستدور الكبسولة حول الأرض مرات عدة بسرعة تقارب 27 ألف كيلومتر في الساعة، مع زيادة ارتفاعها تدريجيًا، للتأكد من سلامة عمل الأنظمة.

نظّمت جمعية حرف التعليمية حفل برنامج “معسكر تدريب الذكاء الاصطناعي” على مسرح بيت الثقافة، بحضور مدير عام التعليم بمنطقة جازان، في خطوة تنسجم مع توجهات أمير منطقة جازان نحو تعزيز التحول الرقمي وبناء مستقبل ذكي، تزامنًا مع عام الذكاء الاصطناعي. وخلال جولة ميدانية لـ«الوطن» في المعرض المصاحب، تبيّن أن البرنامج يهدف إلى رفع الوعي المجتمعي بتقنيات الذكاء الاصطناعي وتطبيقاته في مختلف مجالات الحياة، عبر تدريب 300 مستفيد من منسوبي القطاع التعليمي، من معلمين ومعلمات وطلاب وطالبات، بمشاركة واسعة من المهتمين بالمجال.وأوضح رئيس مجلس إدارة جمعية حرف التعليمية، عطية دوشي، أن المعسكر يأتي ضمن برامج الجمعية لهذا العام، بعد الإعداد له منذ العام الماضي، بهدف تمكين الكفاءات الوطنية.وأشار إلى أن البرنامج سينفذ عبر ثلاثة مسارات تدريبية تشمل طلاب المرحلتين الابتدائية والمتوسطة، ومسارًا احترافيًا لطلاب المرحلة الثانوية، إضافة إلى مسار تدريب المدربين لمرحلة ما بعد الثانوية، مستهدفًا طلاب الجامعات والمعلمين وموظفي الجهات الحكومية.

قد يبدو امتلاك شبكة واسعة من العلاقات الاجتماعية ضمانا كافيا للحماية من الوحدة، لكن دراسة حديثة واسعة النطاق تقلب هذا التصور رأسا على عقب، إذ توصل باحثون إلى أن الشعور الداخلي بالوحدة، حتى لدى الأشخاص الذين يعيشون حياة اجتماعية نشطة، قد يرتبط بزيادة ملموسة في مخاطر الإصابة بأمراض القلب والرئة، بل وحتى الوفاة المبكرة، ما يسلّط الضوء على فجوة غير مرئية بين المظهر الاجتماعي والحالة النفسية الحقيقية.منهجية الدراسةاعتمدت الدراسة، المنشورة في مجلة JAMA Network Open، على تحليل بيانات نحو 8000 بالغ في إنجلترا، تبلغ أعمارهم 50 عاما فأكثر، وتمت متابعتهم على مدى 14 عاما. وقد استخدم الباحثون أدوات علمية لقياس الشعور بالوحدة والعزلة الاجتماعية، ثم طوروا مفهوما جديدا يقوم على مقارنة ما يُفترض أن يشعر به الفرد من وحدة بناءً على علاقاته مقابل شعوره الحقيقي.هذا التباين أُطلق عليه «عدم التماثل الاجتماعي»، وهو مفهوم محوري في الدراسة، حيث لا يقتصر التقييم على عدد العلاقات، بل يتجاوز ذلك إلى جودة الشعور الداخلي المرتبط بها. ومن خلال هذه المقاربة، تم تقسيم المشاركين إلى فئات تعكس درجة التوافق أو التناقض بين الواقع الاجتماعي والإحساس النفسي.نتائج صادمةأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين يشعرون بوحدة أكبر مما توحي به حياتهم الاجتماعية يواجهون مخاطر صحية أعلى، حيث ارتبط هذا الشعور بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة تصل إلى 27%، وارتفاع خطر الوفاة 14% مقارنة بغيرهم.وعلى نحو لافت، لم يظهر الأشخاص المعزولون اجتماعيا، ولكنهم لا يشعرون بالوحدة الزيادة نفسها في المخاطر القلبية أو التنفسية، ما يشير إلى أن التجربة العاطفية للوحدة قد تكون أكثر تأثيرا من العزلة الفعلية.كما سجلت الدراسة آلاف الحالات الصحية خلال فترة المتابعة، شملت أمراض القلب والرئة والخرف، مع ملاحظة أن الفئة «الضعيفة اجتماعيا» – أي التي تعاني فجوة بين الواقع والشعور – كانت الأكثر عرضة للمضاعفات الصحية.فجوة خفيةتكمن أهمية الدراسة في إبراز ما يمكن وصفه «نقطة عمياء» في التقييم الصحي التقليدي. فالأطباء غالبا ما يعتمدون على المؤشرات الظاهرية، مثل وجود عائلة أو نشاط اجتماعي، لتقدير الحالة النفسية للمريض. غير أن هذه الدراسة تشير إلى أن تلك المؤشرات قد تكون مضللة.فالشخص قد يكون محاطا بالآخرين، لكنه لا يشعر بالانتماء أو التقدير، ما يخلق فجوة داخلية تؤثر على صحته الجسدية. هذه الفجوة لا يمكن رصدها بسهولة، لكنها تحمل آثارا حقيقية يمكن قياسها على المدى الطويل. كما كشفت النتائج أن نحو 40 % من المشاركين وقعوا ضمن فئة «الضعف الاجتماعي»، ما يعكس انتشارا واسعا لهذه الحالة غير المرئية، ويطرح تساؤلات حول مدى دقة أدوات التقييم الحالية.دلالات صحيةتشير النتائج إلى ضرورة إعادة النظر في كيفية التعامل مع الوحدة ضمن السياسات الصحية. فبدلا من التركيز فقط على زيادة التفاعل الاجتماعي، ينبغي الاهتمام بجودة العلاقات، ومدى شعور الفرد بالارتباط الحقيقي.كما تبرز الحاجة إلى إدماج تقييمات نفسية أعمق في الفحوص الطبية، تأخذ في الاعتبار التجربة الذاتية للفرد، وليس فقط عدد علاقاته. وقد تختلف أنماط المخاطر بين الرجال والنساء، ما يستدعي مزيدا من البحث لفهم الآليات الكامنة وراء هذه الفروق.في السياق نفسه، تطرح الدراسة تساؤلا جوهريا: هل يمكن للعلاقات السطحية أن تكون مضرة إذا لم تُشبع الاحتياجات العاطفية؟ الإجابة، وفق النتائج، تميل إلى الإيجاب.ما وراء العلاقاتتعيد هذه الدراسة تعريف مفهوم الوحدة بوصفها تجربة داخلية لا يمكن قياسها بعدد الأصدقاء أو اللقاءات. فبعض المشاركين الذين بدوا «اجتماعيا في حالة جيدة» كانوا في الواقع الأكثر عرضة للخطر، لأنهم لم يشعروا بالارتباط الحقيقي.هذا يدعو إلى التفكير في نوعية العلاقات ومدى عمقها، بدلا من الاكتفاء بمظهرها الخارجي. كما يشير إلى أن الحلول التقليدية، مثل الأنشطة الاجتماعية المنظمة، قد لا تكون كافية إذا لم تعالج الجوانب العاطفية.بعبارة أخرى، المشكلة ليست في قلة الناس حولنا، بل في غياب الشعور بأننا مرئيون ومفهومون.• الوحدة الشعورية تتفوق تأثيرا على العزلة الفعلية• وجود علاقاتلا يعني بالضرورة حماية صحية• الفجوة بين الواقع والشعور مؤشر خطر خفي• نحو 40 % من كبار السن يعانون هذا التباين• جودة العلاقات أهم من عددها في الوقاية الصحية

تشهد خدمات الرعاية المنزلية لذوي الإعاقة توسعًا ملحوظًا في استهداف الحالات الحرجة، ضمن توجه يعزز تقديم الرعاية الصحية والتأهيلية داخل المنازل، ويواكب تنامي الحاجة إلى بدائل علاجية أكثر استدامة خارج، حيث شكلت الإناث النسبة الأكبر من المستفيدين بـ60%.رعاية تخصصية متناميةكشف تقرير وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية للربع الأول من عام 2025، تسجيل 396 مستفيدًا من خدمات الرعاية المنزلية للأشخاص ذوي الإعاقة، منهم 237 إناث بنسبة 60%، مقابل 159 ذكورًا بنسبة 40%. ويعكس هذا التوزيع تركّز الاستفادة في فئات تتطلب رعاية مستمرة داخل المنزل، خاصة في ظل التحديات المرتبطة بالحالات الصحية المزمنة أو الإعاقات الشديدة.حالات مصنفةتركزت الخدمة بشكل كامل على الحالات المصنفة ضمن فئة طريحي الفراش، والتي تحتاج إلى رعاية طبية وتمريضية متواصلة، تشمل المتابعة الصحية اليومية، وتقديم الدعم التأهيلي، والإشراف على الخطط العلاجية، بما يسهم في تحسين جودة الحياة، وتقليل المضاعفات الصحية، والحد من الحاجة إلى التنويم في المستشفيات.396 مستفيدًااستحوذت منطقة الرياض على النسبة الأكبر من المستفيدين بـ149 حالة 37.6%، تلتها القصيم بـ91 حالة 23%، ثم عسير والمدينة المنورة بـ48 حالة لكل منهما 12%، في حين سجلت مكة المكرمة 31 حالة 8%، وجازان 22 حالة 5.55%، والمنطقة الشرقية 7 حالات 2%. ويعكس هذا التفاوت في التوزيع الجغرافي اختلاف حجم الطلب على الخدمات، إضافة إلى تباين الكثافة السكانية وتوفر خدمات الرعاية في مختلف المناطق.توزيع جغرافيتتجه خدمات الرعاية المنزلية نحو تعزيز جانب الرعاية التخصصية للحالات الحرجة داخل بيئة المنزل، من خلال تقديم خدمات طبية وتمريضية متقدمة، تسهم في استمرارية الرعاية دون انقطاع، وتخفيف الضغط على المنشآت الصحية، إلى جانب دعم الأسر وتمكينها من متابعة الحالات الصحية لذويها بشكل أكثر فاعلية، ضمن منظومة رعاية متكاملة تركز على جودة الخدمة ورفع كفاءة المخرجات الصحية.

أظهرت دراسة أجراها علماء من جامعة الشارقة أن انخفاض استهلاك البروتين يرتبط بتراجع القدرات البدنية لدى كبار السن، ما ينعكس على قدرتهم على أداء الأنشطة اليومية والاستقلالية الحركية.واعتمدت الدراسة على تحليل بيانات الحالة الصحية والنظام الغذائي لأكثر من 38 ألف شخص من 27 دولة أوروبية، حيث بينت النتائج أن الأفراد الذين يستهلكون كميات أقل من الأطعمة الغنية بالبروتين هم الأكثر عرضة لانخفاض القوة العضلية، ومواجهة صعوبات في المشي وصعود السلالم، إضافة إلى تراجع القدرة على أداء المهام اليومية مثل النهوض من الكرسي أو التسوق.وأظهرت النتائج تفاوتًا بين الجنسين، إذ يتأثر الرجال بشكل أكبر من حيث ضعف القوة العضلية، في حين ينعكس نقص البروتين بصورة أوضح على القدرة الحركية لدى النساء. كما كانت التأثيرات أكثر حدة لدى من تجاوزت أعمارهم 66 عامًا، وهو ما يرجعه الباحثون إلى تراجع كفاءة الجسم في استخدام البروتين للحفاظ على الكتلة العضلية مع التقدم في العمر.وأكد الباحثون أن النتائج لا تثبت علاقة سببية مباشرة، لكنها تسلط الضوء على أهمية التغذية المتوازنة في الحفاظ على اللياقة البدنية في مراحل الشيخوخة، مشيرين إلى أن الجمع بين تناول كميات كافية من البروتين وممارسة النشاط البدني قد يسهم في الحد من التدهور المرتبط بالعمر في القوة والحركة.

أظهرت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة تكساس في «إل باسو» أن ممارسة تمارين الملاكمة لمدة ستة أسابيع فقط قد تسهم في خفض ضغط الدم بشكل ملحوظ لدى الشباب، ما يعكس فاعلية هذا النوع من التمارين في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية.وشملت الدراسة 25 شابًا بمتوسط عمر 25 عامًا، يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو المرحلة الأولى منه، حيث قُسّموا إلى مجموعتين: الأولى مارست تمارين الملاكمة ثلاث مرات أسبوعيًا عبر جولات متقطعة، فيما التزمت الثانية بتمارين الإطالة والتوازن.وأظهرت النتائج انخفاض الضغط الانقباضي لدى مجموعة الملاكمة بمعدل 16ملم زئبق، والانبساطي بنحو 10ملم زئبق، إلى جانب تحسن ملحوظ في مرونة الأوعية الدموية واستجابتها لتدفق الدم.ويرى الباحثون أن هذه النتائج قد تضاهي في بعض الحالات تأثير العلاجات الدوائية، مؤكدين أن ارتفاع ضغط الدم قد يتطور بصمت لدى الشباب، ما يجعل تبني أنشطة بدنية منتظمة، مثل الملاكمة، خيارًا فعالًا للوقاية وتعزيز صحة القلب.

يكشف اضطراب طيف التوحد عن فجوة واضحة في معدلات التشخيص بين الجنسين، إذ يُشخّص الذكور بنحو أربعة أضعاف الإناث، وهو تفاوت أثار تساؤلات طويلة حول أسبابه. وعلى مدى سنوات، أُرجع هذا الفرق إلى تحيز أدوات التشخيص وتركيز الدراسات على الذكور، ما أدى إلى ترسيخ صورة نمطية للتوحد، وتسبب في إغفال حالات كثيرة لدى الإناث أو تأخر تشخيصها.غير أن دراسات حديثة بدأت تتجه نحو تفسير بيولوجي لهذا التفاوت، من خلال ما يُعرف بـ«التأثير الوقائي لدى الإناث»، وهي نظرية تفترض أن لدى الإناث حماية بيولوجية تقلل من احتمالية ظهور أعراض التوحد. وتشير هذه الفرضية إلى أن الإناث يحتجن إلى عبء جيني أكبر، مثل عدد أعلى من الطفرات، حتى تظهر عليهن الأعراض مقارنة بالذكور.وفي هذا السياق، قدم بحث حديث أجراه مختبر ديفيد بيج في معهد وايتهيد تفسيرًا جينيًا محتملاً، حيث يركز على دور الكروموسوم X في هذا التفاوت. فالإناث يمتلكن نسختين من هذا الكروموسوم، مقابل نسخة واحدة لدى الذكور، ما يمنحهن ميزة بيولوجية إضافية.وأظهرت الدراسات أن الكروموسوم X الثاني لدى الإناث ليس خاملًا بالكامل كما كان يُعتقد سابقًا، بل يسهم في تنظيم نشاط جينات متعددة، من بينها جينات مرتبطة بالتوحد. كما توجد مجموعة من الجينات التي تستمر في العمل من النسختين، وتؤثر في تنظيم آلاف الجينات الأخرى داخل الخلايا، وهو ما قد يساعد في تقليل تأثير الطفرات المرتبطة بالاضطراب.ويرى الباحثون أن هذا «الدرع الجيني» المحتمل لا يقتصر على التوحد، بل قد يمتد إلى اضطرابات نمائية أخرى تظهر بمعدلات أعلى لدى الذكور. كما يؤكدون أن فهم هذه الفروقات البيولوجية قد يسهم في تطوير أدوات تشخيص أكثر دقة، وتحسين استراتيجيات العلاج، بما يحقق عدالة أكبر بين الجنسين في التعامل مع هذا الاضطراب.ونُشرت نتائج الدراسة في مجلة Nature Genetics، ضمن جهود علمية متواصلة لفهم الأسس الجينية لاختلاف معدلات الإصابة بالأمراض بين الرجال والنساء.

تختبر شركة ميتا حاليًا خدمة اشتراك جديدة على تطبيق إنستغرام تحت اسم «إنستغرام بلس»، تتيح للمستخدمين مجموعة من الميزات الحصرية، في خطوة تهدف إلى تعزيز مصادر الإيرادات خارج الإعلانات.وتشمل أبرز الميزات إمكانية نشر القصص لمدة تتجاوز 24 ساعة، وإنشاء جمهور مخصص لكل قصة، إلى جانب معرفة من أعاد مشاهدة القصة، والبحث بين المشاهدين، ومعاينة القصص دون الظهور، إضافة إلى تفاعلات محسّنة مثل «القلوب الخارقة».وظهرت لقطات أولية للخدمة في الفلبين والمكسيك، حيث تشير التقديرات إلى أن تكلفة الاشتراك ستكون منخفضة، تبدأ من نحو 1 إلى 2 دولار شهريًا، مع فترة تجريبية مجانية.وتأتي هذه الخطوة في سياق منافسة خدمات مشابهة، أبرزها «سناب شات بلس»، التي حققت نجاحًا لافتًا، فيما تسعى ميتا لتوسيع نموذج الاشتراكات، إلى جانب خدمات أخرى مثل «توثيق ميتا» وميزات الذكاء الاصطناعي المدفوعة.

في أمسية رمضانية اتسمت بالحوار الصريح والرؤية المهنية، استضاف مجلس «رواء الرمضاني» في مقر «بزنس هب» بالمدينة المنورة الصحفي سعد الحربي، في لقاء أدار دفته منصر الحارثي، بحضور نخبة من الإعلاميين والمهتمين بالشأن الثقافي.‏وتناول الحربي مسيرته المهنية منذ بداياته في صحف مختلفة مستعرضاً محطات شكلت وعيه الصحفي وتجربته الميدانية، مؤكداً أن الصحافة الحقيقية تُصنع في الميدان، وأن القرب من الحدث هو معيار التميز والمصداقية. وقال خلال حديثه عن التحديات التي واجهها الجيل السابق من الإعلاميين، مقابل الشغف الذي كان دافعهم الأول للاستمرار.‏وتطرق اللقاء إلى خصوصية التغطية الإعلامية في المدينة المنورة، بخاصة خلال شهر رمضان، وما تتطلبه من وعي بقيم المكان وقدسيته، إلى جانب إبراز المبادرات التطوعية والأنشطة المجتمعية بروح مهنية ومسؤولية عالية.‏وناقش الحضور عدداً من التحديات المعاصرة، من بينها قضايا انتحال الشخصية في الفضاء الرقمي، مؤكدين أهمية تطوير أدوات العمل الإعلامي، وتعزيز أخلاقيات المهنة، بما يسهم في حماية المجتمع وصون رسالته.‏واختُتمت الأمسية بنقاشات مفتوحة شددت على الدور المحوري للإعلام المحلي في مواكبة التحولات الراهنة، وإبراز قيم العطاء والعمل التطوعي، بما يعزز المكانة الروحية للمدينة المنورة ويجسد حيوية مجتمعها.

قبيل حلول اليوم العالمي للنسخ الاحتياطي، تكشف شركة كاسبرسكي عن أكثر الطرق شيوعاً لتخزين البيانات المهمة، وتقدم نصائح تطبيقية للمحافظة على أمنها. وتوضح الدراسة أنّ عالمياً، جيل زد وجيل الألفية يخزنون معظم بياناتهم بشكل إلكتروني، فيما يفضّل واحد من كل ثلاثة مشاركين تقريباً ممن تزيد أعمارهم عن 55 عاماً الطرق التقليدية باستخدام النسخ الورقية. أين نحفظ الأمور المهمة لدينا؟ أشارت دراسة* أجراها مركز أبحاث السوق لدى كاسبرسكي إلى أنّ معظم الناس يفضلون الوسائل الرقمية لتخزين بياناتهم ومعلوماتهم المهمة. وذكر غالبية المشاركين في السعودية في الاستطلاع (94%) أنهم يخزنون بياناتهم الشخصية الحساسة مثل الهوية، والبيانات المالية، والمعلومات الصحية، وأرشيف الصور بصيغ رقمية. وفيما يتعلق بطرق التخزين الرقمي للبيانات، أفاد 54% من المشاركين في السعودية بأنهم يخزنون سجلاتهم المهمة في حاسوب أو قرص تخزين صلب، بينما يستخدم 48% منهم حلول التخزين السحابي، ويعتمد 52% منهم على الخدمات الرقمية الحكومية لتخزين بياناتهم وحفظها. هل التخزين الرقمي أكثر أماناً؟ لكل وسيلة تخزين مزاياها وعيوبها؛ إذ تكون وسائط التخزين المادية عرضة للفقدان أو التلف، فيما لا يكون استخدام الأقراص الصلبة الخارجية عملياً دائماً عند التنقل. وعلى الرغم من سهولة الوصول إلى خدمات التخزين السحابي، فإنها عرضة للاختراق. لذلك، ينصح خبراء كاسبرسكي باتباع ما يلي من الممارسات المفضلة لتحقيق أقصى مستويات أمان البيانات الرقمية: وضع استراتيجية للنسخ الاحتياطيلا توجد طريقة موحدة صالحة للجميع لتخزين البيانات، وليس ضرورياً إجراء نسخ احتياطي لكل ملف. ومع ذلك، يُنصح باتباع آلية دورية منتظمة للنسخ الاحتياطي، لا سيما للبيانات الحساسة أو الملفات التي يتعذر إعادة إنشائها أو استعادتها بوسائل أخرى. ووفقاً لاستراتيجية النسخ الاحتياطي المعروفة (3-2-1)، ينبغي وجود 3 نسخ احتياطية بالحد الأدنى من البيانات المهمة، ويجب تخزينها في نوعين مختلفين من وسائط التخزين، وإنشاء نسخة واحدة مخزنة في مكان خارجي (سحابة أو موقع مادي خارجي). بالإضافة إلى ذلك، ينبغي إيلاء اهتمام خاص بالبيانات الأكثر أهمية وحساسية مثل كلمات المرور، وبطاقات الهوية، والتفاصيل المالية. لذلك، استخدم حلاً أمنياً متخصصاً مثل مدير كلمات المرور من كاسبرسكي، الذي يحفظ بيانات اعتماد المستخدمين وبيانات بطاقاتهم المصرفية بأمان، ويوفر لهم محفظة بيانات سرية ومشفرة لتخزين المستندات المهمة مثل جواز السفر وبطاقة الهوية الممسوحين ضوئياً، وملفات PDF، والعناوين، والملاحظات. حماية محفظة البياناتتشير بيانات كاسبرسكي إلى أنّ 100% من المشاركين في الاستطلاع يطبقون بعض الإجراءات لحماية بياناتهم الشخصية، مما يعد مؤشراً جيداً. مع ذلك، يستخدم 38% من المشاركين كلمات مرور سهلة التذكر لحماية بياناتهم المهمة. بيد أنّ الاعتماد على كلمات مرور بسيطة وضعيفة يعرض محفظة بياناتك الرقمية لهجمات الاختراق بالتخمين. لذلك، ينصح خبراء كاسبرسكي بتفعيل خيار المصادقة الثنائية (2FA) حيثما كان متاحاً، أو اعتماد تقنية مفتاح المرور، حيث يمكن تخزين مفاتيح المرور في مدير كلمات المرور بأمان، كما يسهل الوصول إليها من أي جهاز مصرح له. ضبط النسخ الاحتياطي التلقائي حيثما كان متاحاًقد يكون تذكر إجراء النسخ الاحتياطي بانتظام أمراً مرهقاً، لكن يمكنك تبسيط هذه العملية عبر تفعيل خدمة النسخ الاحتياطي الآلية والمدمجة في جهازك (مثلاً، يمكن تفعيل خدمة النسخ الاحتياطي في iCloud لأجهزة iPhone وMac وiPad، كما يمكن تفعيلها في Google Drive أو OneDrive لأجهزة Android وWindows). واحرص على اختبار عملية النسخ كل شهر أو شهرين باستعادة ملف واحد فقط للتأكد من نجاحها. ويوفر حل Kaspersky Premium للمستخدمين إمكانية النسخ الاحتياطي المنتظم واستعادة الملفات للأجهزة العاملة بنظام ويندوز، كما يسهل حفظ النسخ الاحتياطية من البيانات في محركات أقراص خارجية قابلة للإزالة أو تخزينها سحابياً بتنسيق مشفر. وتعلّق على هذه المسألة مارينا تيتوفا، نائبة رئيس قسم أعمال المستهلكين لدى كاسبرسكي: «ندرك جميعاً الأهمية الكبيرة للنسخ الاحتياطي، لكنّ معظمنا يتجاهله لأننا نحاول نسخ بياناتنا كلها دفعة واحدة، مما يجعل الأمر مرهقاً. ويكمن الحل الأمثل في التعامل مع النسخ الاحتياطي كأي إطار عمل آخر. لذلك، بادر إلى تصنيف ملفاتك وفق الأهمية إلى: حساسة، ومهمة، وذات أولوية منخفضة، ثم فعّل النسخ الاحتياطي الفوري للملفات الحساسة، وضع جدولاً أسبوعياً أو شهرياً لباقي الملفات. كما يمكنك استخدام حلنا لإدارة كلمات المرور المزود بمحفظة سرية مشفرة لحماية البيانات الحساسة مثل كلمات المرور وبطاقات الهوية. وهكذا، عندما تؤتمت عملية النسخ الاحتياطي وتحدد أولوياتك، فإنك تحمي بياناتك المهمة دون التعرض للإرهاق أو التشتت.» أجرى مركز أبحاث السوق لدى كاسبرسكي هذه الدراسة في نوفمبر 2025، وشارك في الاستطلاع 3 آلاف شخص من 15 دولة، هي: الأرجنتين، وتشيلي، والصين، وألمانيا، والهند، وإندونيسيا، وإيطاليا، وماليزيا، والمكسيك، والمملكة العربية السعودية، وجنوب إفريقيا، وإسبانيا، وتركيا، والمملكة المتحدة، والإمارات العربية المتحدة

تُوِّج استشاري جراحة القلب بمستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث الدكتور زهير يوسف الهليس بجائزة الإنجاز مدى الحياة لعام 2026 من الكلية الأمريكية لأمراض القلب، تقديرًا لمسيرته في تطوير جراحة القلب، وإسهاماته العلمية والتعليمية التي أسهمت في الارتقاء بالرعاية القلبية داخل المملكة وخارجها، وذلك خلال الاجتماع السنوي للكلية في مدينة نيو أورلينز بالولايات المتحدة الأمريكية، بحضور نخبة من قيادات وأطباء القلب حول العالم.ويمتد الأثر المهني للدكتور زهير لأكثر من 48 عامًا، أجرى خلالها ما يزيد على 25 ألف عملية قلب داخل المملكة وخارجها، وأسهم في تأسيس أول سجل لعيوب القلب الخلقية في الشرق الأوسط، وأشرف على تدريب عشرات الجراحين الشباب وتطوير مركز قلب متكامل يجمع الجراحة وأمراض القلب والعناية الحرجة.وعلى الصعيد الدولي، قاد أكثر من 60 مهمة جراحية خيرية وتعليمية في أكثر من 20 دولة، إلى جانب إسهاماته البحثية التي شملت نشر أكثر من 150 بحثًا علميًا والمشاركة في كتب مرجعية متخصصة، فضلًا عن انتخابه رئيسًا للجمعية العالمية لجراحة قلب الأطفال وقسطرة القلب الخِلقية بصفته أول سعودي وعربي يتولى هذا المنصب.وخلال حفل التكريم سلطت الكلية الضوء على إسهامات الدكتور الهليس في تطوير جراحات استبدال صمامات القلب، ومن أبرزها إجراء متقدم يعتمد على استبدال الصمام التالف بصمام من جسم المريض نفسه، وهي تقنية أتاحت للمرضى خاصة الأطفال واليافعين، فرصة العيش بصمام يتكيف مع نموهم الطبيعي، ويقلل حاجتهم للأدوية الدائمة، ويمنحهم جودة حياة أفضل على المدى الطويل.وأثبتت هذه المقاربة الجراحية، إلى جانب ابتكاراته في علاج عيوب القلب الخلقية المعقدة لدى الأطفال والرضع، قدرتها على رفع معدلات النجاح وتقليل المضاعفات وتعزيز فرص التعافي الآمن، في نتائج وثقتها مراجع علمية عالمية، ورسخت مكانته أحد الرواد الذين لم يكتفوا بإجراء العمليات، بل أسهموا في تطوير مسار علاج أمراض القلب وتوسيع آفاقه أمام المرضى.يُذكر أن مستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث صُنف الأول في الشرق الأوسط وشمال أفريقيا والـ 12 عالميًا ضمن قائمة أفضل 250 مؤسسة رعاية صحية أكاديمية حول العالم لعام 2025، والعلامة التجارية الصحية الأعلى قيمة في المملكة والشرق الأوسط، وذلك بحسب "براند فاينانس (Brand Finance)" لعام 2024، وأدرج ضمن قائمة أفضل المستشفيات الذكية في العالم لعام 2025 من قبل مجلة "نيوزويك (Newsweek)".

تشهد مناطق جنوب كاليفورنيا انتشارًا غير معتاد للذباب الأسود اللاسع، الذي يهاجم السكان والحيوانات الأليفة في سفوح وادي سان غابرييل، مسببًا طفحًا جلديًا وحكة شديدة.وسُجلت حالات كثيفة في مدن مثل أزوسا وألتادينا وغليندورا وسان ديماس، حيث ظهرت الحشرات بأعداد كبيرة وفي وقت مبكر مقارنة بالمواسم السابقة. وأوضحت الجهات المختصة أن هذا النوع يتكاثر في المياه الجارية، بخاصة في الأنهار والمجاري السريعة.وأكدت مسؤولة في منطقة مكافحة البعوض أن الذباب الأسود مزعج لكنه لا ينقل الأمراض، رغم تسببه في لدغات مؤلمة قد تؤدي إلى تهيجات جلدية وردود فعل تحسسية لدى بعض الأشخاص.ويُعزى هذا الانتشار إلى الطقس الشتوي الدافئ وذوبان الثلوج المبكر، مما وفر بيئة مثالية لتكاثر اليرقات وتسريع دورة حياة الحشرات.ويشير السكان إلى استمرار التعرض للدغات طوال اليوم، حتى مع استخدام وسائل الوقاية. وينصح الخبراء باستخدام طارد الحشرات، وارتداء ملابس فاتحة، وتجنب أوقات النشاط المرتفع، إضافة إلى مراقبة المياه الراكدة في المنازل لمنع تكاثر الذباب.

يشهد شهر أبريل 2026 موسمًا فلكيًا مميزًا، حيث تتزامن عدة ظواهر في مشهد واحد تشمل اصطفاف الكواكب وظهور مذنب وزخات شهب، مما يجعله من أبرز الفترات لرصد السماء.تبدأ الظواهر في 3 أبريل مع وصول عطارد إلى أقصى استطالة، مما يجعله واضحًا قبل شروق الشمس بالقرب من الأفق الشرقي، ويظهر أعلى المريخ في مشهد نادر.وفي منتصف الشهر، يظهر المذنب C/2025 R3، الذي يزداد سطوعه تدريجيًا، ويمكن رصده عبر المناظير والتلسكوبات. ويصل إلى أقرب نقطة من الأرض في 27 أبريل، على مسافة تقدر بنحو 44 مليون ميل.وتبلغ الظواهر ذروتها مع زخات شهب القيثارة بين 21 و22 أبريل، الناتجة عن بقايا مذنب تاتشر، حيث يمكن مشاهدة ما بين 15 و20 شهابًا في الساعة.ويمتد أفضل وقت للرصد من الساعة العاشرة مساءً حتى الفجر، في مواقع مظلمة بعيدًا عن التلوث الضوئي، مما يمنح فرصة لمتابعة عرض كوني متكامل.

نجح علماء في تحويل الرصاص إلى ذهب ضمن تجربة علمية متقدمة تحاكي ظروف الانفجار العظيم، في إنجاز يسلط الضوء على إمكانيات غير مسبوقة لفهم بنية الذرة والتفاعلات النووية.وجاء هذا الاكتشاف خلال تجربة “ALICE” داخل مصادم الهادرونات الكبير، حيث يتم دراسة تصادم نوى الذرات الثقيلة لمحاكاة اللحظات الأولى من نشأة الكون. وخلال هذه التجارب، تمكن الباحثون من تحويل نوى الرصاص إلى ذهب عبر آلية دقيقة تتضمن فقدان ثلاثة بروتونات من نواة الذرة.ويعتمد هذا التحول على حقيقة أن الفرق بين عنصري الرصاص والذهب يكمن في عدد البروتونات داخل النواة. إلا أن إزالة هذه البروتونات تتطلب طاقة هائلة، نظرًا لقوة الترابط النووي الشديد، مما يجعل العملية معقدة للغاية ولا تحدث إلا في ظروف فيزيائية استثنائية.وخلال التجربة، أُطلقت نوى الرصاص بسرعات تقترب من سرعة الضوء، وعند مرورها بالقرب من بعضها دون تصادم مباشر، تولدت مجالات كهرومغناطيسية قوية أدت إلى اهتزاز النوى وفقدان بعض البروتونات. وعندما تفقد النواة ثلاثة بروتونات تحديدًا، تتحول إلى ذهب.ورغم هذا النجاح العلمي، فإن الكميات المنتجة كانت ضئيلة للغاية، إذ لم تتجاوز نحو 29 جزءًا من تريليون من الجرام، مما يؤكد أن هذا الإنجاز لا يحمل قيمة اقتصادية، بل يمثل تقدمًا معرفيًا في فهم التفاعلات النووية.ويعتمد العلماء على أجهزة دقيقة لرصد هذه التغيرات، عبر قياس عدد البروتونات المنفصلة، بدلًا من رصد الذهب مباشرة. ويؤدي هذا التحول إلى تغير مسار الجسيمات داخل المصادم، مما يجعله تحديًا تقنيًا أثناء التجارب.ويؤكد هذا الاكتشاف أن فكرة تحويل العناصر لم تعد مجرد خيال قديم، بل أصبحت واقعًا علميًا، وإن كان محدودًا في نطاقه، لكنه يفتح آفاقًا جديدة لفهم المادة على المستوى الذري.

تسجل المملكة العربية السعودية إيرادات سياحية تبلغ 41 مليار دولار، تمثل 3.3% من الناتج المحلي الإجمالي، وفق بيانات السياحة التابعة للأمم المتحدة، في مؤشر يعكس حضورًا قويًا للقطاع ضمن اقتصاد متنوع لا يعتمد عليه كمصدر رئيسي.مفارقة سعوديةتبرز المملكة كأحد أكبر الأسواق السياحية في الخليج من حيث القيمة الإجمالية للإيرادات، لكنها في الوقت ذاته تحافظ على مستوى اعتماد منخفض نسبيًا مقارنة ببقية الدول. ويعكس هذا التوازن قدرة الاقتصاد على الاستفادة من السياحة دون الاعتماد الكامل عليها، ضمن منظومة اقتصادية أوسع.مشهد خليجيتتصدر البحرين والإمارات العربية المتحدة قائمة الدول الأكثر اعتمادًا على السياحة، حيث تتجاوز مساهمة القطاع 10% من الناتج المحلي الإجمالي في كلا البلدين. ويضع ذلك اقتصادهما ضمن الدول التي تلعب فيها السياحة دورًا رئيسيًا في النمو.تنوع اقتصاديتكشف الفوارق بين دول الخليج عن نماذج اقتصادية مختلفة، حيث تعتمد بعض الدول على السياحة كمحرك أساسي، بينما تحافظ أخرى على دور متوازن للقطاع ضمن مزيج اقتصادي متنوع. ويبرز هذا التباين كأحد ملامح الهيكل الاقتصادي في المنطقة.السياحة السعوديةتعتمد السياحة في المملكة العربية السعودية على قاعدة واسعة من الزوار، مع تحقيق إيرادات مرتفعة تبلغ 41 مليار دولار، مما يعكس حجم السوق السياحي واتساعه، دون أن يشكل النسبة الأكبر من الاقتصاد.مستويات متوسطةتقع قطر وعمان في مستوى متوسط من حيث الاعتماد على السياحة، حيث تسجل قطر 3.8% من الناتج المحلي الإجمالي، بينما تسجل عُمان 2.4%، مع استمرار تطوير القطاع.اعتماد محدودتسجل الكويت أدنى مستويات الاعتماد السياحي في الخليج، بنسبة 1.4% من الناتج المحلي الإجمالي، مما يعكس دورًا محدودًا للقطاع مقارنة ببقية الدول.مقارنة عالميةعلى المستوى العالمي، تصل مساهمة السياحة إلى 9.1% في اليونان و8.1% في تايلاند، بينما تنخفض في اقتصادات كبرى مثل الولايات المتحدة عند 0.8% والصين عند 0.2%، ما يبرز اختلاف نماذج الاعتماد عالميًا.البحرين10.6% من الناتج المحلي5 مليارات دولارالإمارات العربية المتحدة10.3% من الناتج المحلي57 مليار دولارقطر3.8% من الناتج المحلي8.4 مليارات دولارالسعودية3.3% من الناتج المحلي41 مليار دولارعمان2.4% من الناتج المحلي2.6 مليار دولارالكويت1.4% من الناتج المحلي2.3 مليار دولار

تستعد رائدة الفضاء كريستينا كوتش لتسجيل إنجاز تاريخي كأول امرأة تدور حول القمر، ضمن مهمة أرتميس 2 التي تقودها ناسا، في خطوة تمثل تحولًا مهمًا في مسار استكشاف الفضاء البشري.مهمة تاريخيةتنطلق المهمة بطاقم مكوّن من أربعة رواد، يضم ريد وايزمان، فيكتور جلوفر، وجيريمي هانسن، أول مشارك غير أمريكي في هذا النوع من الرحلات. تستمر الرحلة نحو 10 أيام، يتم خلالها اختبار مركبة «أوريون» في مدار الأرض، قبل تنفيذ مناورة حول القمر والعودة. وتُعد هذه المهمة مرحلة تمهيدية لعودة الإنسان إلى سطح القمر ضمن مهام لاحقة في برنامج أرتميس. وتحمل كوتش خبرة واسعة في الرحلات الفضائية، إذ قضت أكثر من 300 يوم على متن محطة الفضاء الدولية، وشاركت في عدة بعثات علمية، مما يعكس جاهزيتها لهذه المهمة المتقدمة. كما كانت جزءًا من أول مهمة سير فضائي تضم امرأتين فقط، إلى جانب جيسيكا مير، في إنجاز بارز بتاريخ ناسا.مسيرة علميةولدت كوتش عام 1979 في الولايات المتحدة، وحصلت على درجة البكالوريوس في الهندسة الكهربائية والفيزياء، إضافة إلى الماجستير في الهندسة الكهربائية من جامعة نورث كارولاينا. قبل انضمامها إلى برنامج رواد الفضاء، عملت كمهندسة في مركز جودارد التابع لناسا، وشاركت في أبحاث ميدانية في بيئات قاسية، منها القطب الجنوبي وألاسكا، مما عزز خبرتها العلمية والعملية. وانضمت كوتش إلى ناسا ضمن دفعة 2013، وأكملت تدريبها في 2015، لتشارك لاحقًا في بعثات متعددة، محققة رقمًا قياسيًا لأطول مهمة فضائية متواصلة تقوم بها امرأة. كما تولت أدوارًا إدارية داخل ناسا، وأسهمت في تطوير مهام وتقنيات فضائية. وتؤكد كوتش أن نجاح المهمة لا يرتبط بجهد فردي، بل هو نتاج عمل جماعي طويل، يضم فرقًا هندسية وتقنية تعمل على مواجهة تحديات معقدة في سبيل إنجاح الرحلة.كريستينا كوتش:• رائدة فضاء أمريكية ومهندسة كهربائية• ولدت عام 1979 في ميشيغان• قضت أكثر من 300 يوم في الفضاء• صاحبة رقم قياسي لأطول مهمة فضائية لامرأة• شاركت في أول سير فضائي نسائي مع جيسيكا مير• انضمت إلى ناسا عام 2013• شاركت في بعثات محطة الفضاء الدولية (59، 60، 61)• عملت سابقًا في مركز جودارد• شاركت في أبحاث بالقطب الجنوبي وألاسكا• ستصبح أول امرأة تدور حول القمر ضمن أرتميس 2

سجلت المملكة العربية السعودية نحو 14.739 براءة اختراع نشطة، وفق بيانات المنظمة العالمية للملكية الفكرية لعام 2024، ضمن قاعدة بيانات تضم أكثر من 100 دولة. ويضع هذا الرقم المملكة ضمن الدول التي تسجل حضورًا في منظومة الابتكار العالمية، في وقت يتسم فيه هذا المجال بتركيز مرتفع لدى عدد محدود من الدول.مشهد عالميتتصدر الصين قائمة الدول من حيث عدد براءات الاختراع النشطة، بإجمالي يبلغ 5.7 ملايين براءة، وهو رقم يتجاوز بفارق كبير أي دولة أخرى. ويعكس هذا التقدم حجم النشاط الابتكاري في الصين مقارنة ببقية الدول، حيث تمتلك وحدها ملايين البراءات أكثر من أي منافس مباشر.في المرتبة الثانية تأتي الولايات المتحدة بـ3.5 ملايين براءة اختراع، تليها اليابان بـ2.1 مليون براءة. وتشير البيانات إلى أن هذه الدول الثلاث مجتمعة تمتلك براءات اختراع تفوق ما لدى بقية دول العالم، ما يعكس تمركزًا كبيرًا في إنتاج الابتكار.قوة آسيويةتعزز كوريا الجنوبية هذا الاتجاه، حيث تحتل المرتبة الرابعة عالميًا بنحو 1.3 مليون براءة اختراع نشطة. ويُظهر هذا الرقم حضورًا قويًا لدول آسيا في مجال الابتكار، خاصة أن كوريا الجنوبية تُعد أقل من حيث عدد السكان مقارنة بالدول الثلاث الأولى، لكنها استطاعت تحقيق موقع متقدم ضمن الدول الأكثر تسجيلًا للبراءات.هذا التوزيع يؤكد أن الابتكار العالمي يميل بشكل واضح نحو القارة الآسيوية، التي تضم أبرز الدول في هذا المجال.أوروبا صناعيةفي أوروبا، تتصدر ألمانيا المشهد بنحو 963.941 براءة اختراع نشطة، ما يجعلها الدولة الأوروبية الأولى في هذا المجال. تليها فرنسا بـ757.026 براءة، مع فارق ملحوظ مقارنة بألمانيا.ورغم هذه الأرقام، يظهر انخفاض واضح عند مقارنة أوروبا بالدول الآسيوية المتقدمة، حيث تتراجع أعداد البراءات بشكل كبير بعد المراكز الأولى عالميًا.موقع المملكةضمن هذه الخريطة، تظهر المملكة العربية السعودية بعدد 14.739 براءة اختراع نشطة. ويضعها هذا الرقم ضمن الدول التي تسجل حضورًا في قاعدة بيانات الابتكار العالمي.فجوة الابتكارتكشف البيانات عن فجوة واضحة بين الدول الرائدة وبقية دول العالم، حيث تتركز غالبية براءات الاختراع في عدد محدود من الدول، بينما تسجل معظم الدول الأخرى أعدادًا أقل بكثير.وتظهر دول مثل أوكرانيا والفلبين والأرجنتين ضمن هذه الفئة، حيث تسجل أرقامًا محدودة مقارنة بالدول الكبرى.دول محدودةفي أسفل القائمة، تأتي ميانمار بعدد محدود جدًا من براءات الاختراع، حيث سجلت أربع براءات فقط، رغم إصدارها أول قانون لحماية الابتكار في عام 2024. كما تظهر بوتان بست براءات اختراع نشطة، لتكون من بين الدول القليلة التي يقل عدد براءاتها عن عشر.وتعكس هذه الأرقام الفجوة الكبيرة في مستويات الابتكار بين الدول.• السعودية تسجل 14.739 براءة اختراع نشطة• الصين تتصدر بـ5.7 ملايين براءة اختراع• الولايات المتحدة 3.5 ملايين واليابان 2.1 مليون• الدول الثلاث الأولى تمتلك أكثر من بقية العالم مجتمعة• كوريا الجنوبية رابعًا بـ1.3 مليون براءة• ألمانيا وفرنسا تقودان أوروبا بفارق ملحوظ• تفاوت كبير بين الدول في عدد براءات الاختراع• معظم الدول تسجل أعدادًا محدودة مقارنة بالدول الكبرى• ميانمار وبوتان في أدنى الترتيب عالميًا• الابتكار العالمي يتركز في عدد محدود من الدول

أعلنت قوقل عن ميزة جديدة تتيح للمستخدمين نقل بياناتهم من روبوتات الدردشة الأخرى إلى Gemini، في خطوة تستهدف تسهيل الانتقال دون فقدان التخصيص أو البدء من جديد.وتسمح الأداة، التي بدأ طرحها في 26 مارس، بنقل الذاكرة الشخصية وسجل المحادثات من منصات مثل ChatGPT وClaude، مما يمنح المستخدم تجربة أكثر سلاسة عند تغيير المساعد الذكي.وتعتمد الميزة على طريقتين رئيسيتين؛ الأولى نقل الذاكرة عبر طلب تلخيص معلومات المستخدم من الروبوت الحالي، ثم إدخالها في Gemini ليتمكن من فهم تفضيلاته مباشرة. أما الثانية فتتم عبر تصدير المحادثات السابقة كملف مضغوط ورفعها، مما يتيح استرجاع النقاشات ومتابعتها.وتأتي هذه الخطوة في ظل منافسة قوية، حيث يهيمن ChatGPT بنحو 900 مليون مستخدم نشط أسبوعيًا، مقابل 750 مليون مستخدم نشط شهريًا لـGemini.وتهدف قوقل من خلال هذه الميزة إلى تقليل عائق الانتقال، وتعزيز قدرتها على جذب مستخدمين جدد في سوق الذكاء الاصطناعي المتسارع.

أعلنت جامعة الوادي الجديد عن اكتشاف بقايا سلحفاة بحرية عملاقة تعود إلى نحو 66 مليون عام، في صحراء واحة الداخلة، ضمن كشف علمي نُشر في مجلة Cretaceous Research.وأوضح الفريق أن السلحفاة المكتشفة تنتمي إلى نوع جلدي الظهر، وأُطلق عليها اسم «Gigatochelys aegyptiacus»، ويُقدّر طولها بنحو 4.5 أمتار، ما يجعلها من أكبر الكائنات البحرية في أواخر العصر الكريتاسي.وأشار عبدالعزيز طنطاوي إلى أن هذا الاكتشاف يعزز السجل الأحفوري في مصر، ويؤكد أن المنطقة كانت بيئة بحرية استوائية غنية بالتنوع الحيوي خلال عصر الديناصورات.ويعد هذا الاكتشاف إضافة علمية مهمة في مجال الحفريات، إذ يسلط الضوء على تنوع الكائنات البحرية القديمة، ويسهم في فهم تطور السلاحف العملاقة والأنظمة البيئية القديمة.

صعّدت الصين دورياتها حول سكاربورو في بحر الصين الجنوبي، مؤكدة تمسكها بمطالبها السيادية رغم وقوع المنطقة ضمن النطاق الاقتصادي للفلبين. يأتي ذلك وسط مواجهات ميدانية متزايدة، تقابلها مساعٍ دبلوماسية محدودة، ما يعكس فجوة بين التهدئة السياسية والتصعيد البحري، ويجعل المنطقة بؤرة توتر مرشحة لمزيد من الاحتكاك.

نجح فريق بحثي بجامعة طيبة بالمدينة المنورة في تطوير تقنية حديثة تتمثل في حسّاس حراري يضمن جودة تخزين المواد الاستهلاكية، ويراقب سلامتها أثناء عمليات التخزين والنقل.وأوضحت الجامعة أن الابتكار نتاج عمل مشترك لفريق بحثي من كوادر الجامعة، بقيادة الدكتورة رؤى النعمان والدكتور محمد عصام حج، يعمل على اكتشاف مدى تعرض المواد الاستهلاكية لدرجات حرارة غير مناسبة؛ إذ يتغير لونه بشكل دائم وواضح عند تعرضه للحرارة، مما يسمح بتحديد إذا كانت الشحنة قد تعرضت لظروف تخزين غير سليمة قبل استلامها.وأفادت الجامعة أن التقنية تهدف إلى تحقيق عدة مميزات لحماية المستهلك، وتعزيز الثقة بجودة المنتجات بالسوق، وتوفير مؤشر بصري للكشف عن التعرض لدرجات الحرارة، إضافة إلى معالجة مشكلة تلف المنتجات الناتج عن سوء التخزين الحراري، وتوفير استجابة لونية دقيقة وغير عكسية للتغيرات الحرارية بشكل واضح، إلى جانب تمكين المستخدمين من ضبط درجات حرارة التحول حسب نوع المنتج من خلال الابتكار الذي يهدّ تقنية صديقة للبيئة وسهلة التحضير بتكلفة منخفضة.

أكد مختصون اجتماعيون ونفسيون أن أسلوب رفض الخاطب يلعب دورًا حاسمًا في تقبّل القرار، مشيرين إلى أن العبارات المباشرة أو التي تحمل إيحاء بالتقليل قد تترك أثرًا نفسيًا يتجاوز فكرة «عدم التوفيق»، ويحوّل الرفض من موقف اجتماعي طبيعي إلى تجربة سلبية.تجاربيوضح محمد الدوسري أن الرفض أمر طبيعي، لكن الإشكال في الأسلوب، قائلاً إن بعض الردود تتضمن مقارنة أو تقليلًا غير مباشر، مما يجعل الأمر يبدو وكأنه حكم شخصي، لا مجرد عدم توافق. ويؤكد عبدالله الغامدي أن الصراحة مطلوبة، لكن دون تجريح، مشيرًا إلى أن عبارات مثل «راتبك غير مناسب» أو «إمكانياتك ضعيفة» قد تؤدي المعنى، لكنها تترك أثرًا سلبيًا، رغم إمكانية صياغتها بشكل أكثر احترامًا. ويضيف أن بعض الأسر لا تقصد الإساءة، لكنها تفتقر لمهارات التواصل، فيُفهم الرد بطريقة مختلفة عن مقصودة.الأسلوب يحسم القبوليرى الباحث الاجتماعي عطالله الأحمد أن أسلوب الرفض يلعب دورًا حاسمًا في تقبّل النتيجة، موضحًا أن بعض العبارات المباشرة قد تُفسَّر على أنها تقليل من القيمة الشخصية، وليس مجرد رفض. ويشير إلى أن الفرق كبير بين الرفض القاسي والرفض اللبق، فعبارات مثل «ما حصل نصيب» أو «الله يكتب لكم الخير» تحافظ على كرامة الطرف الآخر، وتُنهي الموقف دون توتر، بعكس العبارات التقييمية التي تترك أثرًا ممتدًا. ويلفت أيضًا إلى أن أسلوب الرد قد ينعكس على سمعة الأسرة اجتماعيًا.سوء تفسيريوضح المختص في العلاقات الأسرية جاسم محمد أن بعض الرجال يبالغون في تفسير الردود، خصوصًا عند وجود توقع مسبق بالقبول، مما يجعل أي عبارة مباشرة تُفهم على أنها تقليل متعمد.ويؤكد أن وسائل التواصل الحديثة زادت من حدة المشكلة، إذ تُرسل أحيانًا ردود مختصرة وجافة، تخلو من البعد الإنساني، مما يجعل أثرها النفسي أكبر من الرفض نفسه.تقييم شخصييرى الاستشاري النفسي عماد أدهم أن الرفض قد يُفسَّر أحيانًا كتقييم للقيمة الذاتية، لا كقرار اجتماعي فقط، خصوصًا إذا جاء بصياغة مباشرة أو تحمل إيحاء بالنقص.ويشير إلى أن بعض الرجال يربطون بين القبول في الزواج ومفهوم النجاح الشخصي، مما يجعل الرفض القاسي يُترجم إلى شعور بالفشل أو التقليل من المكانة. ويوضح أن ما يُعرف بـ«حفظ الكرامة» يدفع الفرد للتفاعل مع الرفض بشكل انفعالي إذا شعر بتهديد صورته أمام نفسه أو الآخرين. ويؤكد أن نبرة الرسالة لا تقل أهمية عن مضمونها، فالكلمات المختصرة أو الجافة قد تُفهم بشكل سلبي، حتى لو كانت محايدة في ظاهرها، مشددًا على أن الرفض كلما جاء بصيغة عامة ولبقة، كان تقبله أسهل، وأقل أثرًا نفسيًا.

كشف باحثون عن جهاز صغير يمكن برمجته لإنتاج وتسليم عدة أدوية في وقت واحد داخل الجسم، في خطوة قد تحدث تحولا كبيراً في كيفية تعامل المرضى مع الأمراض المزمنة.وطور علماء من جامعة نورث وسترن، وجامعة رايس، وجامعة كارنيجي ميلون جهاز، أطلقوا عليه اسم (HOBIT)، وهو زرعة بحجم صغير توضع تحت الجلد مباشرة.ويحتوي الجهاز على خلايا معدلة وراثياً تعمل كـ«صيدلية حية»، تنتج الأدوية المطلوبة وتطلقها في الجسم عند الحاجة، دون أن يضطر المريض إلى تذكر مواعيد الجرعات اليومية أو القلق من نسيانها.وصمم هيكل الجهاز لحماية هذه الخلايا من أي استجابة مناعية قد ترفضها.

باشرت جمعية المودة للتنمية الأسرية 23.515 بلاغ حماية خلال النصف الأول من عام 2025، محققة نسبة صلح بلغت 60%، ومعالجة لحالات العنف بنسبة 94.5%، في وقت تصدرت فيه المشكلات الزوجية القضايا الواردة بنسبة 46%.وأظهر تقرير الجمعية تنوع القضايا بين النفسية والسلوكية بنسبة 25%، والاجتماعية 12%، والأسرية 11%، والتربوية 6%، بما يعكس تعدد التحديات التي تواجه الأسر.%60 صلحاسجلت الجمعية معالجة 94.5% من حالات العنف، إلى جانب تقديم 7 خدمات إرشاد أسري، استفاد منها 11.573 مستفيدًا، وتنفيذ 12.515 جلسة دعم اجتماعي ونفسي، فيما اجتاز 53% من الأطفال البرامج العلاجية.وبلغ إجمالي المستفيدين من خدمات الجمعية 88.850 مستفيدًا خلال الفترة نفسها.وتنوعت خدمات الإرشاد بين الإرشاد الهاتفي، والإصلاح وفض النزاعات، والإرشاد بالمقابلة، والإرشاد الإلكتروني، ومجموعات الدعم النفسي، والاستشارات الشرعية، وخدمات الأسر المنفصلة.9 مشكلاتفي تفاصيل المشكلات الزوجية، تصدر الطلاق القائمة بنسبة 25%، يليه ضعف التواصل والحوار 15%، ثم الجهل بالحقوق والواجبات الزوجية 11%، وضعف التوافق الفكري والثقافي 9%.وشملت بقية الأسباب تباين الأدوار والمسؤوليات، والاستفسارات ما قبل الزواج، وانعدام الأمان، والخيانة الزوجية بنسب متفاوتة.معضلة رئيسيةأوضح المستشار الأسري عبدالله سراج أن ارتفاع حالات الطلاق يرتبط غالبًا بضعف الحوار وغياب التفاهم، مشيرًا إلى أن آثاره تمتد لتطال استقرار الأسرة وتنعكس بشكل مباشر على الأبناء، مما يستدعي التدخل المبكر ورفع الوعي الأسري.وأكد أهمية دور الجمعيات المتخصصة في احتواء النزاعات وتقريب وجهات النظر للحد من تفاقم المشكلات.مشكلات اجتماعيةتصدر تدخل الأهل والأقارب في الحياة الزوجية المشكلات الاجتماعية بنسبة 20%، يليه غياب الحوار الأسري 12%، ثم العنف والإهمال الأسري وإهمال المسؤوليات بنسبة 11% لكل منهما.وشملت بقية المشكلات غياب أحد الوالدين، والمراهقة والتمرد، والمشكلات الاقتصادية، والتفكك الأسري، والمشكلات الصحية، والبخل، وعقوق الوالدين بنسب متفاوتة.3 بلاغاتسُجلت البلاغات وفق مستويات متفاوتة، حيث شكّلت الحالات الحرجة 78%، والمتوسطة 15%، والمنخفضة 8%. وتصدّرت جدة المناطق في عدد البلاغات بنسبة 26%، تلتها مكة المكرمة 20%، ثم جازان 18%، فالطائف 11%، وخميس مشيط 10%، ونجران 4%، فيما توزعت النسب المتبقية على عدد من المحافظات.

يعاني كثير من الأشخاص صعوبة النوم نتيجة ضغوط العمل أو الإفراط في استخدام الشاشات، ما يؤثر على جودة الراحة اليومية. وتشير دراسات حديثة إلى أن بعض المشروبات الطبيعية قد تساعد في تحسين النوم بشكل ملحوظ، من أبرزها عصير الكرز الحامض.ووفقًا لبرنامج «BBC Food»، يرتبط النوم بهرمون الميلاتونين المسؤول عن تنظيم الساعة البيولوجية، الذي يرتفع طبيعيًا ليلًا. وتكمن الفائدة في أن بعض الأطعمة تحتوي على هذا الهرمون، ما يعزز الاستعداد للنوم.وأظهرت دراسة، أجراها الباحث غلين هواتسون من جامعة نورثمبريا، أن عصير الكرز الحامض غني بالميلاتونين، وقد أسهم في تحسين جودة النوم لدى الرياضيين، خاصة خلال فترات السفر الطويل.وتوضح أخصائية التغذية ريانون لامبرت أن الميلاتونين يساعد على إرسال إشارات النوم إلى الدماغ، ما يسرّع الدخول في النوم ويحسّن مدته. كما أن أطعمة مثل الكيوي والمكسرات والحليب الدافئ تدعم هذا التأثير.وينصح الخبراء بتناول كوب من عصير الكرز قبل النوم، إلى جانب نظام غذائي متوازن، لتعزيز نوم أعمق وأكثر استقرارًا.

يعاني كثير من الأشخاص صعوبة في بدء يومهم بنشاط، نتيجة شعور عام بالتعب أو التشوش الذهني فور الاستيقاظ، وهو ما يرتبط غالبًا بجفاف خفيف يتعرض له الجسم خلال ساعات النوم دون ملاحظة مباشرة.وفي هذا السياق، يوصي الطبيب أمير خان، أحد أطباء الرعاية الأولية في هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية، بعادة بسيطة لا تستغرق سوى ثوانٍ، تتمثل في شرب كوب من الماء فور الاستيقاظ، باعتبارها خطوة فعالة لإعادة تنشيط الجسم سريعًا.ويوضح أن الجسم يفقد السوائل أثناء النوم، مما يؤدي إلى انخفاض طفيف في مستوى الترطيب، وهو ما قد ينعكس على الطاقة والتركيز والمزاج. لذلك، فإن تزويد الجسم بالماء في بداية اليوم يساعد على استعادة توازنه، وتهيئته لبدء النشاط بشكل أفضل.ولا تقتصر فوائد هذه العادة على الترطيب فقط، بل تمتد إلى دعم عدد من الوظائف الحيوية، إذ يسهم شرب الماء صباحًا في تنشيط عملية الأيض، وتحفيز الجسم على الاستيقاظ، كما يدعم وظائف الكلى والكبد في التخلص من الفضلات، ويحسّن التركيز ويقلل من التشوش الذهني.ويلعب دورًا في تعزيز كفاءة الجهاز الهضمي، بخاصة عند تناول وجبة فطور متوازنة، إلى جانب مساهمته في الحفاظ على نضارة البشرة وترطيبها.وتشير هيئة الخدمات الصحية الوطنية إلى عدم وجود كمية ثابتة تناسب الجميع لشرب الماء يوميًا، لكنها توصي بالحفاظ على مستوى جيد من الترطيب، يمكن ملاحظته من خلال لون البول الفاتح، وهو ما يعادل عادة بين 6 و8 أكواب يوميًا، مع زيادة الكمية بحسب الطقس أو النشاط البدني.وتؤكد أن الماء يظل الخيار الأفضل للترطيب، مع إمكانية تناول مشروبات غير محلاة مثل الشاي والقهوة باعتدال، مع تقليل السكريات.وتبرز أهمية هذه العادة في أن الماء يشكل نسبة كبيرة من جسم الإنسان، ويلعب دورًا أساسيًا في وظائفه الحيوية، فيما تشير دراسات إلى أن حتى الجفاف الخفيف قد يؤثر على الأداء الذهني، في حين يسهم شرب الماء في تحسين التركيز واتخاذ القرار طوال اليوم.

تعرض المدون الروسي ميخائيل ليتفين لعملية احتيال بعد اختراق حسابه على إنستغرام، حيث دفع 50 ألف دولار مقابل استعادته دون جدوى، في واقعة تكشف تصاعد استهداف حسابات المشاهير رقميًا.وأوضح ليتفين أنه بادر بالتوجه إلى الجهات الرسمية فور الاختراق، إلا أن تجارب مماثلة دفعته للاستجابة لنصيحة التفاوض مع المخترقين، الذين طلبوا مبلغًا ماليًا لاستعادة الحساب. وبيّن أن قيمة الفدية تختلف حسب عدد المتابعين، وقد تصل في بعض الحالات إلى 100 ألف دولار.ورغم التزامه بجميع الشروط وتحويل المبلغ، لم يتمكن من استعادة حسابه، مؤكدًا أن جهة منظمة تقف وراء هذه العمليات، وتستهدف المؤثرين بشكل ممنهج.وفي سياق متصل، أشارت تقارير إعلامية إلى تطور أساليب الاختراق، بما في ذلك استهداف حسابات صحفيين عبر تطبيق تليغرام، مما يعكس اتساع نطاق الاحتيال الرقمي.وتبرز هذه الحادثة مخاطر الانصياع لابتزاز المخترقين، وأهمية اللجوء إلى القنوات الرسمية لحماية الحسابات الرقمية.

حذرت هيئة السلامة الغذائية في فرنسا من ارتفاع مستويات التعرض لمعدن الكادميوم السام عبر الأطعمة اليومية، مشيرة إلى أن منتجات شائعة مثل الخبز والكروسان وحبوب الإفطار قد تشكل مصدرًا مقلقًا لهذا المعدن المرتبط بالسرطان.وأوضحت الهيئة أن نحو نصف السكان قد يستهلكون كميات تُعد «مثيرة للقلق» من الكادميوم من خلال النظام الغذائي، نتيجة تراكمه في التربة الزراعية بسبب استخدام الأسمدة الفوسفاتية، لينتقل لاحقًا إلى المحاصيل الأساسية.وتشمل أبرز المصادر الغذائية للكادميوم الخبز والمعجنات والأرز والمكرونة والبطاطس، إضافة إلى منتجات القمح المصنعة مثل الكعك والبسكويت. ويمثل الغذاء ما يصل إلى 98% من التعرض لدى غير المدخنين، فيما يعد التبغ مصدرًا إضافيًا رئيسيًا.وحذر الخبراء من أن الكادميوم يتراكم تدريجيًا في الجسم، مما يزيد من مخاطره الصحية على المدى الطويل، إذ يرتبط بأنواع متعددة من السرطان، إلى جانب أمراض الكلى وهشاشة العظام ومشكلات القلب.ودعت الجهات الصحية إلى تنويع النظام الغذائي لتقليل التعرض المتكرر، دون الحاجة إلى الامتناع عن هذه الأطعمة، كما طالبت بتشديد الرقابة على الأسمدة، التي تعد المصدر الرئيسي لتلوث التربة بهذا المعدن.

شهد مسرح عبادي الجوهر أرينا في عروس البحر الأحمر جدة ليلة غنائية طربية وصفت بالاستثنائية أحيتها صوت مصر الفنانة أنغام وسط استقبال جماهيري حاشد ملأ جنبات المسرح بعد نفاد التذاكر بالكامل خلال ساعات قليلة من طرحها. وقدمت الفنانة أنغام خلال الحفل الذي أقيم ضمن فعاليات العيد بتنظيم من شركة بنش مارك ورعاية الهيئة العامة للترفيه أداءً فنياً عكس مكانتها الكبيرة لدى الجمهور السعودي ومكانة المملكة كوجهة رائدة لاستقطاب كبار النجوم وتنظيم الفعاليات النوعية الضخمة التي تصنع ذكريات لا تنسى للحضور.ليلة طربية استثنائيةوتألقت الفنانة أنغام في تقديم وصلة غنائية على مدى 3 ساعات من الغناء ، اطربت الحضور بقيادة المايسترو هاني فرحات حيث شمل البرنامج الغنائي نحو 30 أغنية من أجمل أعمالها التي تنوعت بين الطرب الكلاسيكي والإيقاع العصري الحديث. واستهلت النجمة المصرية الحفل بأغنية " خليني شوية معاك " التي أشعلت حماس المدرجات منذ اللحظات الأولى لتتوالى بعدها الروائع الغنائية التي لامست وجدان الحاضرين وتفاعلوا مع كل نبرة صوت في لوحة موسيقية متكاملة جسدت المعنى الحقيقي للفن الراقي والأجواء الاحتفالية المبهرة.روائع غنائية متنوعةوتضمنت الأمسية باقة مختارة من أبرز أعمال أنغام القديمة والحديثة التي يحفظها ورددها الجمهور عن ومنها سبتيلي قلبي والحب حالة وبقالك قلب ونفضل نرقص بالإضافة إلى أغنيات تيجي نسيب وساندة عليك ومتطمنة وحالة خاصة وغيرها من الأعمال الفنية الخالدة . وقد شهد الحفل تناغماً تقنياً وهندسياً لافتاً في الإضاءة والصوت يعكس الحراك الثقافي والترفيهي الكبير الذي تعيشه المملكة والجهود الاحترافية المبذولة لتقديم تجربة فنية متكاملة تليق بذائقة الجمهور وتطلعاته في مواسم الأعياد.تفاعل جماهيري واسعواختتمت صوت مصر الفنانة أنغام ليلتها الاستثنائية على وقع أنغام أغنية "يا ريتك فاهمني " وسط عاصفة من التصفيق وتفاعل جماهيري منقطع النظير عكس حجم المحبة والتقدير التي تحظى بها الفنانة في قلوب محبيها بالمملكة. وأكد هذا الحضور الكثيف والتفاعل الواسع مجدداً نجاح الفعاليات الفنية في جدة وقدرتها على جذب الزوار من مختلف المناطق للاستمتاع بسهرات طربية فريدة تعزز من جودة الحياة وتدعم القطاع الترفيهي عبر استضافة القامات الفنية العربية الكبيرة في أرقى المسارح .

وقّعت وزارة الثقافة أمس، شراكةً مع جامعة جيلدهول للموسيقى والدراما في لندن، لتكون شريكًا أكاديميًا لكلية الموسيقى في جامعة الرياض للفنون، الهادفة إلى تطوير الكفاءات الإبداعية في مجالات الثقافة والفنون، ودعم جهود التبادل الثقافي الدولي.وستتعاون جامعة جيلدهول للموسيقى والدراما مع جامعة الرياض للفنون في تصميم برامجَ أكاديمية لمرحلة البكالوريوس والدراسات العليا والبحث العلمي تغطي تخصّصات الأداء والإنتاج الموسيقي والتربية الموسيقية، إلى جانب توفير فرص تدريب وتطوير القدرات لأعضاء هيئة التدريس في الجامعة، حيث ستسهم البرامج المزمع تطويرها في تنمية ودعم المواهب السعودية عبر مجموعةٍ متنوعة من المجالات الرئيسية للموسيقى، مع تزويد الطلاب بفهمٍ متكامل للعمليات الإبداعية، ومسارات البحث العلمي، والمهارات المهنية اللازمة للعمل في القطاعات الموسيقية والثقافية.وتُعد جامعة جيلدهول للموسيقى والدراما، التي تأسست عام 1880م في لندن، من أبرز المؤسسات التعليمية المتخصصة في الفنون الأدائية، حيث تضم مجتمعًا دوليًا من الموسيقيين والممثلين وفنَّانِي الإنتاج، وقد صُنّفت في المرتبة الأولى في مجالات الفنون والدراما والموسيقى بحسب دليل الجامعات الكامل لعام 2025م، كما جاءت ضمن أفضل ثلاث مؤسساتٍ عالميًا في تخصُّصَي الموسيقى والفنون الأدائية وفق تصنيف QS العالمي للجامعات لعام 2025.وتأتي هذه الشراكة امتدادًا للشراكات التي توقِّعُها جامعة الرياض للفنون وكلياتها مع مؤسساتٍ دولية رائدة لتصميم البرامج الأكاديمية بشكلٍ مشترك، والتعاون في مجال البحث العلمي، وتقديم برامجَ إثرائيةٍ في التعليم والتنمية الثقافية، حيث أعلنت الجامعة في ديسمبر الماضي عن عددٍ من الشراكات، منها شراكةٌ بين كلية الأفلام في الجامعة وكلية الفنون السينمائية بجامعة جنوب كاليفورنيا (USC)، وأخرى بين كلية الدراسات التراثية والحضارية وكلية الدراسات الشرقية والأفريقية بجامعة لندن (SOAS)، وشراكةٌ بين كلية المسرح والفنون الأدائية وكلية الفنون الأدائية (AMDA)، إضافة إلى شراكةٍ بين كلية الإدارة الثقافية وكلية إيسيك لإدارة الأعمال (ESSEC)، كما وقعت في يناير 2026 شراكة مع الكلية الملكية للفنون (RCA) لتطوير البرامج الأكاديمية في كلية التصميم والعمارة وكلية الفنون البصرية والتصوير الفوتوغرافي في جامعة الرياض للفنون.يذكر أن جامعة الرياض للفنون تأسست بأمر ملكي، ومقرها مدينة الرياض، ويرأس مجلس أمنائها صاحب السمو الأمير بدر بن عبد الله بن فرحان وزير الثقافة، لتكون جامعةً متخصصة في مجالات الثقافة والفنون، ولتُشكّل ركيزةً أساسية للتعليم الإبداعي والابتكار الثقافي، وتمكين الطلاب من اكتساب المهارات والمعرفة والرؤية اللازمة لتشكيل مستقبل الاقتصاد الإبداعي في المملكة.وستطلق الجامعة برامجها بشكلٍ تدريجي لتشمل مختلف المجالات والتخصصات الفرعية، مع تقديم برامجَ أكاديميةٍ شاملة تضمن التعليم المستمر في مجالات الفنون والثقافة، وتشمل الدورات القصيرة، ودرجات الدبلوم، والبكالوريوس، والدبلوم العالي، والماجستير، والدكتوراه.

حققت المملكة العربية السعودية تقدمًا لافتًا في تقرير السعادة العالمي لعام 2026م، الصادر عن مركز أبحاث الرفاهية في جامعة أكسفورد بالتعاون مع مؤسسة غالوب الدولية، إذ جاءت في المرتبة الـ22 عالميًا من بين 147 دولة، بتقدم 10 مراتب عن ترتيبها في تقرير العام الماضي، وبدرجة تقييم بلغت 6.817 من 10 على مقياس تقييم الحياة.ويصدر تقرير السعادة العالمي سنويًا بالتزامن مع اليوم العالمي للسعادة في 20 مارس، ويعتمد على استطلاعات رأي تشمل أكثر من 140 دولة، تقيس مستوى رضا الأفراد عن حياتهم وفق عدة عوامل رئيسية، من أبرزها: الناتج المحلي الإجمالي للفرد، والدعم الاجتماعي، ومتوسط العمر الصحي المتوقع، والحرية في اتخاذ القرارات، والكرم، ومستوى مكافحة الفساد.وتُعد هذه النتيجة تأكيدًا على نجاح الجهود المبذولة ضمن رؤية المملكة 2030، ولاسيما من خلال برنامج جودة الحياة الذي يعتمد تقرير السعادة العالمي كأحد المؤشرات المرجعية له، حيث ساهمت قطاعات جودة الحياة في الناتج المحلي الإجمالي للمملكة بأكثر من 20.5 مليار دولار، وجذبت أكثر من 5.8 مليارات دولار في الاستثمارات غير الحكومية، كما عززت الصادرات غير النفطية بأكثر من 5.6 مليارات دولار.ويعكس هذا التقدم المطرد في ترتيب المملكة الأثر الإيجابي للتحولات الشاملة التي شهدتها قطاعات السياحة والثقافة والترفيه والرياضة، التي أسهمت في تعزيز أنماط الحياة الصحية في المجتمع، وبناء منظومة متكاملة ترتكز على الإنسان وتعزز رفاهيته.وجاء ترتيب المملكة في التقرير متقدمًا على عدد من الدول الكبرى، إذ حلّت في مرتبة أعلى من الولايات المتحدة الأمريكية التي جاءت في المركز الـ23، وكندا في المركز الـ25، والمملكة المتحدة في المركز الـ29، فيما تصدرت فنلندا القائمة للعام التاسع على التوالي، تلتها آيسلندا والدنمارك.

أصدرت وزارة الثقافة تقويم فعاليات المنظومة الثقافية لعام 2026، إذ يظهر الأنشطة والبرامج الثقافية التي تستهدف مختلف شرائح المجتمع في جميع مناطق المملكة، ضمن توجه يعزز الحضور الثقافي ويواكب مستهدفات التنمية الشاملة.تنوع ثقافي ويشمل التقويم سلسلة من الفعاليات على مدار العام، في إطار تنويع المحتوى الثقافي، وتقديم تجارب ثرية تلبي اهتمامات الجمهور، وترسخ الثقافة كجزء من نمط الحياة اليومي.ويتضمن البرنامج مجموعة واسعة من الأنشطة، من أبرزها المؤتمرات والمنتديات المتخصصة، والمعارض الثقافية والفنية، إلى جانب المهرجانات الثقافية التي تحتفي بالموروث الوطني والإبداع المعاصر.حضور فني وترفيهي متكاملكما يضم التقويم حفلات موسيقية وعروضًا أدائية، إضافة إلى فعاليات تعليمية تسهم في تنمية المهارات الثقافية والفنية، وتعزز من مشاركة الأفراد في المشهد الثقافي.تجارب تفاعلية مبتكرةويقدم التقويم أيضًا تجارب تفاعلية متنوعة، من بينها أنشطة الطهي الثقافي، التي تتيح للجمهور خوض تجارب حية تعكس تنوع الثقافة السعودية وغناها.ويأتي إطلاق هذا التقويم في سياق حرص الوزارة على توسيع نطاق الوصول إلى الفعاليات الثقافية، وتمكين مختلف فئات المجتمع من التفاعل مع المحتوى الثقافي، بما يعكس الهوية الوطنية ويعزز من حضور المملكة على الساحة الثقافية عالميًا.

اختتمت الأمسية الغنائية الشبابية التي أحياها النجمان ويجز ومحمود العسيلي على مسرح عبادي الجوهر أرينا في جدة فعالياتها وسط حضور جماهيري حاشد بالآلاف، في ليلة شبابية استثنائية تزامنت مع ثالث أيام عيد الفطر المبارك ، وشهدت تفاعلاً لافتاً عكس الزخم المتنامي الذي تشهده الحفلات الغنائية الكبرى ضمن المشهد الترفيهي في المملكة. العسيلي يُبهر الجمهوروافتتح الفنان محمود العسيلي أولى فقرات الحفل مقدماً باقة من أشهر أعماله الغنائية التي تفاعل معها الجمهور منذ اللحظات الأولى، حيث ردد الحضور كلمات الأغاني في أجواء احتفالية عكست الحضور الكبير للشباب والعائلات، وأسهمت في رفع وتيرة الحماس مبكراً داخل المسرح، ممهدة لانطلاقة أمسية فنية حافلة بالإيقاع والتفاعل.ختام حماسي مع ويجزواختتم النجم ويجز فقرات الحفل بوصلة غنائية حماسية قدّم خلالها عدداً من أبرز أعماله التي تحظى بانتشار واسع بين فئة الشباب، وسط تفاعل جماهيري لافت صاحبته مؤثرات ضوئية وعروض بصرية حديثة أضفت طابعاً احتفالياً متواصلاً حتى اللحظات الأخيرة من الأمسية. تنظيم احترافي متكاملوأقيم الحفل بتنظيم شركة بنش مارك ضمن فعاليات العيد برعاية الهيئة العامة للترفيه، التي واصلت تقديم نموذج تنظيمي متطور في إدارة الفعاليات الجماهيرية الكبرى، من خلال تجهيزات تقنية متقدمة ومنظومة تشغيل ميدانية أسهمت في انسيابية حركة الدخول والخروج، إلى جانب تقديم تجربة ترفيهية متكاملة تعكس التطور المتسارع الذي يشهده قطاع تنظيم الحفلات الموسيقية في المملكة.**media[1241915,1241916]**وشهدت مدرجات المسرح حضوراً كثيفاً عكس حجم الإقبال على الحفلات الشبابية خلال إجازة العيد، حيث تفاعل الجمهور بالتصفيق والهتاف وتوثيق اللحظات عبر الهواتف المحمولة، لتتحول الأمسية إلى واحدة من أبرز الفعاليات الغنائية التي احتضنتها جدة خلال موسم العيد.مكانة جدة الترفيهيةويؤكد النجاح الجماهيري الكبير للأمسية استمرار حضور جدة كوجهة رئيسية لاستضافة الحفلات الغنائية الكبرى، في ظل الحراك المتسارع الذي يشهده القطاع الترفيهي، وتنوع الفعاليات التي تستقطب أبرز نجوم الساحة الغنائية العربية، بما يعزز من مكانة المدينة على خارطة الفعاليات الثقافية والترفيهية في المملكة.

في عام 2026، يهيمن على حركة الإنترنت العالمية عدد قليل من المنصات التي تُشكّل طريقة بحث مليارات الأشخاص ومشاهدتهم وتواصلهم وتسوقهم عبر الإنترنت. ولا تزال "جوجل" و"يوتيوب" تستحوذان على حصة هائلة من اهتمام مستخدمي الإنترنت، متقدمتين بفارق كبير على جميع المنافسين الآخرين.في الوقت نفسه، تتطور تركيبة التصنيفات العليا. فقد برز موقع ChatGPT كواحد من أكثر المواقع زيارة في العالم، ما يؤكد مدى سرعة انتقال أدوات الذكاء الاصطناعي من كونها مجرد ابتكار إلى أداة أساسية في الاستخدام اليومي.واستنادًا إلى أحدث بيانات حركة المرور المتاحة من Semrush اعتبارًا من يناير 2026، يوضح هذا التصنيف الذي أعده موقع visualcapitalist الشركات التي تهيمن على المشهد الرقمي.محركات البحث ومنصات الفيديو الأعلىلا تزال محركات البحث ومنصات الفيديو تشكل العمود الفقري لنشاط الإنترنت. فمحرك بحث جوجل وحده يجذب حركة مرور تفوق مجموع حركة المرور في المواقع الخمسة التالية له. وفي الوقت نفسه، يواصل موقع يوتيوب ترسيخ مكانته كمركز الفيديو الرئيسي في العالم.تظهر منصات بحث أخرى ضمن قائمة أفضل 20 منصة، بما في ذلك Bing (1.9 مليار زيارة) وDuckDuckGo (1.8 مليار زيارة). حتى Yahoo تحافظ على وجودها من خلال موقعيها yahoo.com (2.3 مليار زيارة) وyahoo.co.jp (1.8 مليار زيارة)، مما يعكس القيمة الدائمة لمنصات البحث والبوابات الإلكترونية.الصعود السريع لـ ChatGPTومن أبرز التحولات ظهور موقع ChatGPT.com. فمع 5.5 مليار زيارة في يناير 2026، يحتل الموقع المرتبة الخامسة عالمياً، متقدماً على Reddit (5.1 مليار)، وWikipedia (4.3 مليار)، وX (3.8 مليار).دخل برنامج ChatGPT قائمة أفضل 15 برنامجًا لأول مرة في أوائل عام 2024، بعد مرور أكثر من عام بقليل على إطلاقه. ويشير صعوده السريع إلى مدى سرعة اندماج أدوات الذكاء الاصطناعي في سير العمل اليومي، بدءًا من الكتابة والبحث وصولًا إلى البرمجة وتبادل الأفكار.عمالقة التواصل الاجتماعي والتسوق والبث المباشرلا تزال وسائل التواصل الاجتماعي قوة مهيمنة. ويحتل كل من فيسبوك (9.5 مليار) وإنستغرام (6.1 مليار) مرتبة ضمن الخمسة الأوائل، بينما يواصل كل من X (3.8 مليار) وتيك توك (2.2 مليار) استقطاب الجماهير العالمية.كما تُعدّ منصات التجارة الإلكترونية مثل أمازون (2.5 مليار) وتيمو (1.6 مليار) من بين المواقع الأكثر زيارة، مما يُبرز حجم تجارة التجزئة عبر الإنترنت. في الوقت نفسه، تُظهر مواقع مثل نتفليكس (1.5 مليار) وWeather.com (1.6 مليار) كيف تجذب وسائل الترفيه والمعلومات الآنية باستمرار أعدادًا هائلة من الزوار بشكل متكرر.بشكل عام، تهيمن الشركات الأمريكية على القائمة، إذ تستحوذ على الغالبية العظمى من أفضل 20 موقعًا إلكترونيًا. ومع ذلك، تضم القائمة أيضًا منصات من الصين وكندا وفرنسا.أكثر 10 مواقع إلكترونية زيارة في 2026 (الزيارات بالميارات) 1. google.com 94.82. youtube.com 49.73. facebook.com 9.54. instagram.com 6.15. chatgpt.com 5.56. reddit.com 5.17. wikipedia.org 4.38. pornhub.com 3.89. x.com 3.8 10. whatsapp.com 2.7

أظهرت دراسة حديثة قادها الباحث هاملت غاسويان في عيادة كليفلاند الأمريكية، ونُشرت في مجلة Diabetes, Obesity and Metabolism في مارس 2026، أن التوقف عن أدوية إنقاص الوزن مثل أوزيمبيك وويغوفي لا يؤدي بالضرورة إلى استعادة الوزن بالكامل، خاصة لدى المرضى الذين يواصلون إدارة أوزانهم بعد التوقف.نتائج بعد التوقفقبل التوقف، فقد المرضى الذين استخدموا هذه الأدوية لعلاج السمنة نحو 8.4% من وزنهم، بينما فقد مرضى السكري من النوع الثاني حوالي 4.4%. وفي العام التالي للتوقف، استعاد مرضى السمنة في المتوسط أقل من 1% فقط من وزنهم، في حين واصل مرضى السكري فقدان نسبة إضافية بسيطة.تباين فرديرغم هذه النتائج، في المتوسط، أظهرت البيانات تفاوتًا كبيرًا بين الأفراد، حيث اكتسب نحو 55% من المرضى بعض الوزن بعد التوقف، بينما تمكن آخرون من الحفاظ على خسارتهم أو الاستمرار في فقدان الوزن. ويعكس ذلك أن الاستجابة تختلف بحسب سلوك المريض وخياراته بعد التوقف.ما بعد التوقفأحد أبرز ما كشفته الدراسة أن التوقف عن الدواء لم يكن نهاية إدارة الوزن، إذ تبنّى أكثر من نصف المشاركين إستراتيجيات بديلة خلال 12 شهرًا، مثل تغيير الأدوية أو اتباع برامج غذائية ورياضية بإشراف مختصين. ويُعد هذا العامل من أهم أسباب انخفاض متوسط استعادة الوزن.مقارنة علميةتختلف هذه النتائج عن التجارب السريرية السابقة، التي أشارت إلى استعادة نسبة كبيرة من الوزن بعد التوقف. ويُعزى هذا التباين إلى أن المرضى في الواقع يلجؤون إلى بدائل متعددة، بينما تكون الخيارات محدودة في بيئات التجارب البحثية.دور التأمينأظهرت الدراسة أن مرضى السكري كانوا أكثر ميلًا لإعادة استخدام الدواء بعد التوقف مقارنة بمرضى السمنة فقط، وهو ما يرجعه الباحثون إلى التغطية التأمينية الأوسع لعلاج السكري، مما يسهل استمرار العلاج.خيارات بديلةمن بين المرضى الذين لم يعودوا إلى نفس الدواء، لجأ كثيرون إلى بدائل علاجية، مثل التحول بين الأدوية المختلفة أو استخدام أدوية أخرى، إلى جانب تعديل نمط الحياة. ويعكس ذلك أن إدارة الوزن لا تعتمد على دواء واحد فقط. • التوقف عن أوزيمبيك لا يعني استعادة الوزن بالكاملجرعات غير مكتملةلفتت الدراسة إلى أن نسبة كبيرة من المرضى توقفت قبل الوصول إلى الجرعة العلاجية الكاملة، حيث لم تتجاوز نسبة من بلغوا الجرعات المرتفعة 27%، ما قد يفسر تفاوت نتائج فقدان الوزن قبل وبعد التوقف.قيود الدراسةرغم أهمية النتائج، استندت الدراسة إلى بيانات من نظام صحي واحد، ولم توثق أسباب التوقف أو التغيرات السلوكية مثل الحمية والنشاط البدني، ما قد يؤثر على تفسير النتائج بشكل كامل.قراءة أعمقتشير النتائج إلى أن التوقف عن أدوية إنقاص الوزن لا يؤدي تلقائيًا إلى استعادة الوزن، بل إن العامل الحاسم هو استمرار المريض في إدارة وزنه عبر بدائل علاجية أو سلوكية. وبذلك، لا يُعد الدواء الحل الوحيد، بل جزء من منظومة أوسع للتحكم بالوزن.

لم يعد نجاح الأغاني مرتبطًا بالموهبة فقط، بل بالمنصة التي تمر عبرها. تكشف دراسة نشرت في مجلة Information. Communication & Society أن Spotify وTikTok لا يؤديان الدور نفسه، بل يتحكمان في مسارين مختلفين لصناعة الشهرة. الأول يطلق الأغنية، والثاني يضخمها. وبينهما تتشكل قواعد جديدة لسوق الموسيقى، لا تعتمد فقط على الجمهور، بل على الخوارزميات.بداية الرحلةتُظهر البيانات أن 74% من الأغاني الناجحة تظهر أولًا على سبوتيفاي قبل انتقالها إلى تيك توك. هذا يعني أن الاكتشاف الأولي لا يزال يحدث داخل نظام تقوده شركات الإنتاج وقوائم التشغيل. بعدها، تأتي مرحلة الانتشار، حيث يعاد تدوير المقاطع على تيك توك عبر الفيديوهات والتحديات، لتتحول الأغنية إلى ظاهرة جماهيرية.فجوة حقيقيةخلال عامين، ظهر 321 عملًا فقط في قوائم تيك توك، مقابل 1707 أعمال على سبوتيفاي. ظاهريًا، قد يبدو ذلك تركيزًا، لكنه يكشف أيضًا عن بيئة مغلقة تعيد تدوير نفس الأغاني لفترة أطول. في المقابل، يعكس سبوتيفاي تنوعًا أكبر، لكنه أقل قدرة على إبقاء الأغنية في الصدارة.خوارزميات تحكملا يعمل تيك توك كمنصة «عادلة» بقدر ما هو منصة «تضخيم». عندما ينجح مقطع صوتي، تدفعه الخوارزمية بقوة ليصل إلى عدد أكبر من المستخدمين، في دورة مغلقة تعزز الرائج وتكرر ظهوره. أما سبوتيفاي، فيعتمد على سلوك المستخدم، ما يخلق تنوعًا، لكنه يبقي التأثير الأكبر بيد القائمين على القوائم الموسيقية.وهم الفرصةيبدو أن تيك توك يمنح الفنانين المستقلين فرصة أكبر، حيث تنخفض هيمنة الشركات الكبرى إلى نحو 55% مقارنة بـ 76 % على سبوتيفاي. لكن هذه «الفرصة» ليست بالضرورة عادلة بالكامل، إذ تعتمد على قابلية المقطع للانتشار، لا على جودة العمل الكامل. أي أن النجاح قد يكون مرتبطًا بثوانٍ جذابة، لا بأغنية متكاملة.سلطة الشركاتعلى سبوتيفاي، تظل شركات الإنتاج الكبرى اللاعب الأقوى، بفضل ميزانياتها وعلاقاتها مع القائمين على القوائم. هذا يمنحها قدرة على إطلاق الأغاني ودفعها بسرعة إلى الجمهور. ومع ذلك، تشير البيانات إلى أن الأغاني المستقلة قد تعيش لفترة أطول، لأنها تنمو تدريجيًا عبر التفاعل الحقيقي.

لم يعد الذكاء الاصطناعي مجرد أداة للبحث عن المعلومات، بل تحول إلى فاعل مؤثر في تشكيل القناعات. تشير نتائج استطلاع حديث إلى أن 58% من المستخدمين يعترفون بأن إجابات الذكاء الاصطناعي أثرت على آرائهم، ولو بشكل جزئي. هذا التحول يعكس انتقال التقنية من دور «الناقل» إلى دور «الموجّه»، حيث لم يعد المستخدم يقارن بين مصادر متعددة، بل يتلقى إجابة جاهزة تبدو مكتملة. وهنا تظهر نقطة حساسة: كلما كانت الإجابة مختصرة وواثقة، زادت قابليتها للتأثير، حتى لو كانت ناقصة أو غير دقيقة.ثقة متناقضةالمفارقة الأبرز تكمن في العلاقة المضطربة بين الاستخدام والثقة. فرغم أن 16% فقط يثقون بشكل كبير في الذكاء الاصطناعي، فإن نحو 60% يعتمدون عليه بدرجات متفاوتة. هذا التناقض يكشف أن السلوك الرقمي لا تحكمه الثقة وحدها، بل الراحة والسرعة. المستخدم يدرك احتمال الخطأ، لكنه يفضل الإجابة السريعة على التحقق المعمّق. هذه الحالة تشبه إلى حد كبير استخدام وسائل التواصل الاجتماعي، حيث يستمر الاعتماد رغم الوعي بالمخاطر.نغمة الإقناعإحدى النقاط التي قد يغفلها كثيرون هي أن الذكاء الاصطناعي لا يقدم معلومات فقط، بل يقدمها بنبرة حاسمة. هذه النبرة تعطي الانطباع بالدقة، حتى عندما تكون الإجابة مبنية على مصادر غير مكتملة. بخلاف محركات البحث التي تعرض خيارات متعددة، يقدم الذكاء الاصطناعي خلاصة واحدة، ما يقلل من مساحة الشك والتفكير النقدي. وهنا يكمن الخطر: ليس في المعلومة ذاتها، بل في طريقة عرضها التي تعزز القبول السريع.فجوة الفهمتشير البيانات إلى أن 32% من المستخدمين لا يفهمون كيف يولد الذكاء الاصطناعي إجاباته. هذه الفجوة المعرفية تضعف القدرة على تقييم الموثوقية. عندما لا يعرف المستخدم مصدر الإجابة أو آلية إنتاجها، يصبح الحكم عليها أقرب إلى الحدس منه إلى التحليل. في المقابل، توفر الصحافة التقليدية والبحث العلمي سياقًا ومراجع، بينما تغيب هذه العناصر غالبًا في إجابات الذكاء الاصطناعي، ما يزيد من احتمالية التضليل غير المقصود.تأثير تراكميالتأثير لا يحدث دفعة واحدة، بل يتراكم عبر الاستخدام اليومي. حتى المستخدمون غير المنتظمين أشاروا إلى أن الذكاء الاصطناعي يؤثر على تفكيرهم مع الوقت. هذا يعني أن كل إجابة صغيرة قد تضيف تعديلًا طفيفًا في القناعات، ومع تكرار التجربة تتشكل صورة ذهنية جديدة. الخطورة هنا أن المستخدم قد لا يدرك هذا التغير، لأنه يحدث بشكل تدريجي وغير مباشر.مخاوف متصاعدةتتصدر الخصوصية قائمة القلق لدى المستخدمين، حيث عبّر 81% عن مخاوفهم من وصول الأنظمة إلى بياناتهم الشخصية. كما تبرز الدقة والشفافية كعوامل قلق رئيسية. فغياب الوضوح حول كيفية إنتاج الإجابات يجعل من الصعب التحقق منها. إضافة إلى ذلك، هناك قلق متزايد من أن تتخذ الأنظمة قرارات أو توجيهات دون وعي المستخدم، حتى وإن كان ذلك على مستوى الأفكار وليس الأفعال.تنظيم مطلوبفي ظل هذا التأثير المتنامي، يطالب 79% من المستخدمين بوجود تنظيم حكومي لهذه التقنيات. هذا الرقم يعكس إدراكًا عامًا بأن الذكاء الاصطناعي لم يعد مجرد أداة محايدة، بل قوة مؤثرة تحتاج إلى ضوابط. كما يطالب المستخدمون بقدر أكبر من التحكم، سواء في تخصيص الميزات أو إيقافها، وهو ما لا توفره الأنظمة الحالية بشكل كافٍ.بوابة جديدةالتحول الأعمق يتمثل في أن الذكاء الاصطناعي أصبح «حارس بوابة» للمعلومة. فبدلًا من عرض الخيارات، يقدم استنتاجًا جاهزًا، ما يغير علاقة المستخدم بالمحتوى. هذا النمط يشجع على الاستهلاك السريع للمعلومة، ويقلل من مهارات التحقق والتحليل. ومع ازدياد الاعتماد، قد تتحول هذه الأدوات إلى مرجع أولي في تشكيل الرأي العام.في النهاية، لا يكمن التحدي في وجود الذكاء الاصطناعي، بل في كيفية استخدامه. فالتقنية التي توفر الوقت قد تعيد تشكيل التفكير دون أن نشعر، وهنا تصبح الحاجة ملحّة لبناء وعي رقمي يوازن بين الاستفادة والحذر.

طوّر باحثون أداة حاسوبية متقدمة تحمل اسم «Read-y Grammarian»، قادرة على إعادة بناء الأجزاء المفقودة من النقوش القديمة، في محاولة لحل ألغاز لغوية استعصت لقرون. وجاء أول اختبار فعلي لهذه التقنية على «حجر سنغافورة»، أحد أكثر النقوش غموضًا، إذ كُتب بلغة غير معروفة وظل عصيًّا على الفهم منذ اكتشافه عام 1819.تعتمد الأداة على تحويل النصوص المنقوشة إلى رموز رقمية دقيقة، ثم استخدام نماذج إحصائية للتنبؤ بالأحرف المفقودة استنادًا إلى أنماط اللغات البشرية. كما تتيح للباحثين إدخال قواعد لغوية مختلفة لتعزيز دقة التحليل، ما يمنحها مرونة في التعامل مع نصوص مجهولة.ورغم أن التقنية لا تقدم ترجمة مباشرة، فإنها تنتج صيغًا محتملة للنص الكامل، ما يفتح المجال أمام فهم أعمق للنقوش القديمة. ويرى العلماء أن هذه الأداة تمثل خطوة نوعية، يمكن توظيفها مستقبلًا في ترميم المخطوطات التاريخية وفك رموز لغات اندثرت عبر الزمن.

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من كلية الطب بجامعة هارفارد ومعهد Hebrew SeniorLife لأبحاث الشيخوخة، عن فاعلية عصير الكرز الحامض في تحسين جودة النوم لدى كبار السن الذين يعانون من الأرق، ما يفتح المجال أمام حلول طبيعية بديلة للعلاجات الدوائية. وشملت الدراسة عينة من كبار السن قُسّمت إلى مجموعتين، حيث تناولت المجموعة الأولى عصير الكرز الحامض يوميًا مع الطعام، بينما لم تحصل المجموعة الأخرى عليه. وبعد فترة قصيرة لم تتجاوز أسبوعين، أظهرت النتائج تحسنًا ملحوظًا لدى المجموعة التي استهلكت العصير، تمثل في زيادة مدة النوم وتقليل عدد مرات الاستيقاظ خلال الليل، مقارنة بالمجموعة الأخرى.ويعزو الباحثون هذه النتائج إلى احتواء الكرز الحامض على مجموعة من المركبات النشطة بيولوجيًا، أبرزها الميلاتونين المسؤول عن تنظيم الساعة البيولوجية، والتريبتوفان الذي يساهم في إنتاج السيروتونين المرتبط بتحسين المزاج، إلى جانب المغنيسيوم والفلافونويدات ذات الخصائص المضادة للالتهابات. ويُعتقد أن هذا المزيج يعمل بشكل تكاملي على تهدئة الجهاز العصبي وتقليل التوتر، مما يساعد الجسم على الدخول في نوم أعمق وأكثر استقرارًا.

نجح فريق علمي في تطوير طريقة مبتكرة لتحويل النفايات البلاستيكية إلى دواء يُستخدم لعلاج مرض باركنسون، في خطوة تجمع بين الاستدامة والتقدم الطبي. وتعتمد التقنية على استخدام بكتيريا مهندسة حيويًا لتحويل بلاستيك شائع الاستخدام إلى مركب «ليفودوبا»، أحد أهم العلاجات المعتمدة لهذا المرض.وتمكن الباحثون من تفكيك بلاستيك البولي إيثيلين تيريفثالات إلى مكوناته الأساسية، ثم إعادة تحويلها عبر تفاعلات بيولوجية إلى مركب دوائي يساعد على إنتاج الدوبامين في الدماغ، ما يخفف أعراض المرض مثل الرعاش وتيبس العضلات وبطء الحركة.وتُعد هذه الطريقة تحولًا نوعيًا مقارنة بطرق تصنيع الأدوية التقليدية التي تعتمد على الوقود الأحفوري، إذ توفر بديلاً أكثر صداقة للبيئة. ويرى العلماء أن هذا الإنجاز لا يقتصر على علاج مرض واحد، بل يفتح آفاقًا لإعادة استخدام البلاستيك في إنتاج أدوية ومواد أخرى ذات قيمة عالية، ما يعيد تعريف النفايات كمورد قابل للاستثمار بدلًا من كونها عبئًا بيئيًا.

رغم الانتشار الواسع للمقلاة الهوائية بوصفها خيارًا صحيًا وسريعًا للطهي، يحذر مختصون من خطأ شائع في استخدامها قد يؤدي إلى تلف أسطح المطابخ تدريجيًا دون ملاحظة مباشرة. تكمن المشكلة في ترك الجهاز يعمل لفترات طويلة في المكان نفسه، ما يسمح بتراكم الحرارة أسفله حتى وإن بدا سطحه الخارجي معتدلًا عند اللمس. هذا التراكم الحراري قد يُحدث أضرارًا واضحة مع مرور الوقت، خاصة في الأسطح المصنوعة من اللامينيت، التي قد تظهر عليها فقاعات أو تموجات نتيجة ضعف الطبقات الداخلية. كما يمكن أن تتأثر الأسطح الخشبية بالجفاف وتغير اللون، في حين لا تسلم حتى المواد الهندسية الأكثر صلابة من التأثير إذا تكرر تعرضها للحرارة في نقطة ثابتة.ويشير الخبراء إلى أن اتجاه تصريف الحرارة من الجهاز يمثل عاملًا إضافيًا يغفل عنه كثير من المستخدمين، إذ قد تتجه الحرارة نحو الجدار الخلفي أو سطح العمل نفسه، ما يؤدي إلى بقع أو تغيرات لونية تدريجية. ولتفادي هذه الأضرار، يُنصح باستخدام قواعد أو حصائر عازلة للحرارة، أو وضع لوح خشبي سميك أسفل الجهاز، مع تحريكه بين الحين والآخر لتوزيع الحرارة.ورغم هذه التحذيرات، تبقى المقلاة الهوائية خيارًا صحيًا، إذ تسهم في تقليل الملوثات الهوائية مقارنة بالقلي التقليدي، بشرط تنظيفها بانتظام للحفاظ على كفاءتها وجودة الهواء داخل المطبخ.