تعددت الخرافات المتعلقة بخطورة الشكولاتة على صحة الإنسان، مما جعل البعض يحتار في تناولها، وهذه بعضا من أبرز الخرافات المتعلقة بها:
1- الشوكولاتة تحفز الإدمان عليها لم تثبت الدراسات العلمية ذلك، ولكن شعورنا بالراحة والبهجة والسعادة بعد تناولها هو ما قد يدفعنا لتناول المزيد منها.
2- مرضى السكري لا يمكنهم تناول الشوكولاتة الأمر لا يتعلق بالشوكولاتة، بل بكميتها، إذ ينصح بتناول كميات صغيرة جدا من الشوكولاتة بعد تناول الوجبات الرئيسية.
3- الشوكولاتة لا تحتوي على أي فوائد صحية الشوكولاتة غنية بمضادات الأكسدة، والماغنيسيوم، والزنك، إضافة إلى الفوسفات، والكالسيوم، والبروتين.
4- تتسبب الشوكولاتة بظهور حب الشباب الشوكولاتة قد تتسبب بظهور حب الشباب بسبب الدهون الموجودة فيها، ولكن ليس دائما، فالأمر يعتمد على نوع الجلد.
5- الشوكولاتة البيضاء هي نوع من الشوكولاتة الشوكولاتة البيضاء هي نوع من الحلويات المكونة من زبدة الكاكاو، والحليب، والفانيلا، ومادة الليسيثن الدهنية.
1- الشوكولاتة تحفز الإدمان عليها لم تثبت الدراسات العلمية ذلك، ولكن شعورنا بالراحة والبهجة والسعادة بعد تناولها هو ما قد يدفعنا لتناول المزيد منها.
2- مرضى السكري لا يمكنهم تناول الشوكولاتة الأمر لا يتعلق بالشوكولاتة، بل بكميتها، إذ ينصح بتناول كميات صغيرة جدا من الشوكولاتة بعد تناول الوجبات الرئيسية.
3- الشوكولاتة لا تحتوي على أي فوائد صحية الشوكولاتة غنية بمضادات الأكسدة، والماغنيسيوم، والزنك، إضافة إلى الفوسفات، والكالسيوم، والبروتين.
4- تتسبب الشوكولاتة بظهور حب الشباب الشوكولاتة قد تتسبب بظهور حب الشباب بسبب الدهون الموجودة فيها، ولكن ليس دائما، فالأمر يعتمد على نوع الجلد.
5- الشوكولاتة البيضاء هي نوع من الشوكولاتة الشوكولاتة البيضاء هي نوع من الحلويات المكونة من زبدة الكاكاو، والحليب، والفانيلا، ومادة الليسيثن الدهنية.
