أوصى عضو الاتحاد الألماني للفروسية، توماس أونجروهه، موظفي العمل المكتبي، الذين يجلسون لساعات طويلة بحكم طبيعة عملهم، بممارسة رياضة الفروسية للحفاظ على صحة الظهر.
وأوضح أونجروهه أن الفروسية تعمل على تنشيط وتقوية عضلات البطن والظهر، كما أنها تحارب الشد العضلي بالظهر وتمنح العمود الفقري وضعية قائمة ومنتصبة.
وأضاف أن الفروسية تسهم أيضا في تقوية عضلات قاع الحوض وتدريب المهارات الحركية والتوازن والتناسق العضلي العصبي.
وأوضح أونجروهه أن الفروسية تعمل على تنشيط وتقوية عضلات البطن والظهر، كما أنها تحارب الشد العضلي بالظهر وتمنح العمود الفقري وضعية قائمة ومنتصبة.
وأضاف أن الفروسية تسهم أيضا في تقوية عضلات قاع الحوض وتدريب المهارات الحركية والتوازن والتناسق العضلي العصبي.
