العسل
الشوفان
دجاج معلب
الحليب المجفف
الفواكه المجففة
الطماطم المعلبة
الحبوب الكاملة
سمك التونة المعلب
الفاصوليا المعلبة والجافة
المعكرونة الحبوب الكاملة
زيت الزيتون أو الكانولا
عصير التفاح غير المحلى
أنماط غذائية تبطئ الشيخوخة البيولوجية
* ربطت دراسة حديثة بين الالتزام بأنماط غذائية صحية وتباطؤ مؤشرات الشيخوخة البيولوجية، بعد تحليل العادات الغذائية والبيانات...
نبضات مغناطيسية تعيد برمجة المناعة
* نجح باحثون في جامعة سنغافورة الوطنية في استخدام نبضات كهرومغناطيسية منخفضة الشدة لإعادة برمجة خلايا مناعية مرتبطة بأورام الثدي،...
إعداد خفي في شاشة iPhone
* يتضمن هاتف iPhone Duo القابل للطي إعدادًا غير بارز داخل خيارات الشاشة، يهدف إلى تحسين استخدام الجهاز مع بعض أغطية الحماية.* وبحسب تقرير...
وصلات الرموش تهدد صحة العين
* حذر أطباء عيون من أن وصلات الرموش قد تزيد تراكم عث «ديموديكس» حول الرموش، مسببة الحكة والاحمرار والتهيج وتشوش الرؤية، وفقًا...
تعديلات تجعل CarPlay أكثر وضوحا
* يتيح «Apple CarPlay» استخدام تطبيقات الملاحة والموسيقى والمكالمات والرسائل عبر شاشة السيارة، مع دعم «Siri» للتحكم الصوتي وتقليل الحاجة...
الإفراط بالقهوة يضعف عظام النساء
* كشفت دراسة لجامعة فليندرز أن تناول أكثر من 5 أكواب من القهوة يوميًا قد يرتبط بانخفاض كثافة المعادن في العظام لدى النساء بعد انقطاع...
درع سكري يخفي الخلايا السرطانية
* تبني بعض الخلايا السرطانية طبقة سكرية كثيفة تخفيها عن جهاز المناعة وتصعّب استهدافها.* حدد باحثون من معهد «سانفورد بورنهام بريبيس»...