قد يرسل الجسم إشارات تعبر عن وجود مشاكل صحية به على شكل آلام في المعدة أو صداع أو حتى تغيرات لونية في البشرة أو الأسنان أو الأظافر، ولكن كيف يمكننا فهم وتفسير هذه التغييرات بشكل صحيح؟

تشققات الشفاه

التهابات الفيروسات والبكتيريا والفطريات مثل الهربس البسيط، وكذلك نقص الحديد وفيتامين B2

الهالات السوداء وتورم الجفون

عادة ما تكون هذه الأعراض من علامات قلة النوم، ولكنها قد تكون إشارة أيضا على نقص الحديد والزنك، وكذلك أمراض الكبد والكلى والتمثيل الغذائي.

الشحوب

يمكن أن يكون له عدة أسباب مثل مشاكل الدورة الدموية أو عدوى أو انخفاض في نسبة السكر في الدم.

اصفرار الجلد والعين

قد يشير اصفرار العين مع الجلد إلى الإصابة باليرقان أو أمراض الكبد

تساقط الشعر

قد يكون إشارة على مشاكل في الغدة الدرقية وأمراض الأيض

تغير لون الأظافر

قد يشير اللون الأسود إلى تجمع دموي بالظفر بسبب كدمة، وقد يدل اللون البني أو الأزرق الداكن على وجود وحمة أو الإصابة بالسرطان، وقد يكون اللون الأصفر علامة على اليرقان أو مشاكل في الكبد، واللون الأخضر يشير إلى إصابة بكتيرية.