وبدأ المران بعمليات الإحماء والتمارين اللياقية والتكنيكية، تبعها مجموعة من التمارين الفنية عبر عدة محطات تدريبية اشتملت على المربعات والضغط على حامل الكرة واللعب في المساحات الضيقة.
بعد ذلك أدى لاعبو خط الهجوم تمارين على الجوانب الهجومية، كما أجرى المدافعون تمارين على التنظيم الدفاعي وافتكاك الكرة، واختتم سيماو الحصة التدريبية بمناورة على منتصف الملعب.
وشهد المران مشاركة عثمان يحيى في التمارين الجماعية بعد أن أنهى برنامجه العلاجي والتأهيلي، بينما واصل نواف الصبحي وعبدالكريم القحطاني وهاني الصبياني البرنامج التأهيلي برفقة المعد البدني للفريق، وواصل بندر ناصر ورافييل اسيس تلقي العلاج في عيادة النادي تحت إشراف الجهاز الطبي.