في الوقت الذي يواجه العالم خطر تفشي فيروس كورونا الجديد، تنشط الجهات المعنية -الحكومية والأهلية- في التوعية بطرق الوقاية من الفيروس، إذ حذرت وزارة الصحة من وجود مخاطر صحية لـ«السهر» على المدى الطويل، أبرزها ضعف مناعة الجسم، والعدوى المتكررة، ونزلات البرد والأنفلونزا.

الأضرار العامة للسهر:

- النعاس المفرط


- صعوبة النوم

- قلة إمكانية الاستغراق في النوم

- نقص الطاقة

- صعوبة التركيز

- الصداع

- سوء المزاج والعصبية

- أخطاء مكلفة في العمل

- كثرة الحوادث المتعلقة بالقيادة

- تعاطي المخدرات أو الخمور لتحسين النوم

مخاطر السهر الصحية على المدى الطويل

- ضعف المناعة

- زيادة احتمال الإصابة بالسرطان

- زيادة الكوليسترول في الدم

- أمراض القلب

- السمنة