تغيرات صحية تسبق انقطاع الطمث بسنوات
- يرتبط انقطاع الطمث بتغيرات في 52 مؤشرًا مخبريًا، تشمل وظائف الكبد والكلى والدهون والهرمونات.- حللت دراسة لمعهد وايزمان، نُشرت في...
إرشادات تحذر من علاجات الطنين
- تحديث جديد: أصدرت الأكاديمية الأمريكية لطب الأنف والأذن والحنجرة 16 توصية لعلاج الطنين، في أول تحديث منذ 2014.- انتشار المرض: يصيب...
الفستق يساعد على خفض الكوليسترول
- دهون صحية: يحتوي الفستق على دهون غير مشبعة تساعد على تحسين مستويات الكوليسترول ودعم صحة القلب.- تقليل الامتصاص: يحتوي على...
خطوات يومية لصحة أطفال المدارس
- أوضح مدير الصحة المدرسية بتجمع المدينة الصحي الدكتور فيصل خليل، أهمية غسل اليدين قبل الأكل وبعد استخدام المرحاض، وتغطية الفم...
نظام نباتي يخفض دهون الكبد
- دراسة سريرية على مصابين بالسكري من النوع الثاني اختبرت نظامًا نباتيًا صرفًا قليل الدهون لمدة 16 أسبوعًا.- فقد المشاركون 6...
الجزر والحول خرافات شائعة عن البصر
• الجزر يحسن البصر: يحتوي على فيتامين «أ» الضروري للشبكية، لكنه لا يزيد حدة الإبصار أو يعالج قصر النظر.• تحريك العينين يسبب...
كيف يحدد الأطباء عمرك الحقيقي
• العمر الحقيقي: لا يعتمد أطباء الشيخوخة على تاريخ الميلاد وحده، بل على الحالة الجسدية والعقلية والوظيفية.• النشاط البدني:...