مع ارتفاع الإصابات في العالم خلال الشهر الماضي، متجاوزة أرقام الموجة الأولى في أبريل ومخاوف من دخول الموجة الثالثة في أوروبا، استمر العديد من الأشخاص بالتقاء أصدقائهم في التجمعات الداخلية ووضع خطط للاجتماعات وغيرها من السلوكيات التي تنبئ بعدم الاهتمام بخطورة الوباء، لماذا يستمر بعض الناس في الاختلاط مع زيادة خطر الإصابة بـ كوفيد- 19؟ أجابت الأستاذة المساعدة في علم النفس بجامعة Temple ميليسا أورباخ، قائلة: «الناس مرهقة بعد عدة أشهر من عدم قدرتهم على التواصل الاجتماعي، مما يجعلهم يتساهلون بتجاهل العدد المتزايد لحالات كوفيد- 19 أثناء اتخاذ القرار، لدى الناس موارد عقلية محدودة لضبط النفس، ولدينا حاليا كل العوامل التي تستنفذ ضبطها، كالركود الاقتصادي، والوباء، وعدم القدرة على التواصل الاجتماعي كما اعتدنا. كل هذا خارج عن إرادتنا من حيث كيفية تعاملنا عادة مع ضبط النفس والسيطرة على السلوكيات «.
أثر عدم الاختلاط
أشارت أورباخ إلى أنه عندما تتلاشى القدرة على الاختلاط بالآخرين، يدخل الناس في دوامة منحدرة، تدفعهم إلى البحث عن رسائل أكثر تماشيًا مع رغباتهم، بدلًا عما هو حقيقي. وأضافت: «إذا كانت هناك رسالة وطنية أقوى، فقد يكون الناس أكثر تقبلاً للحد من سلوكياتهم».
دور الطقس
قالت أورباخ إن الطقس يلعب دورًا أيضًا، فشهرا أكتوبر ونوفمبر هما أشهر الذروة للاضطرابات السلوكية الموسمية (SAD)، ويبحث الناس عن أنشطة تساعدهم على الاسترخاء وتخفيف الضغوط، أو الاستفادة من شبكات الدعم لمواجهة الضغوطات.
التكليف والفائدة
قالت جوش: «إذا فكرنا في الناس الذين يتفكرون بالتكاليف مقابل الفوائد، فإن التكاليف مجردة (وليست ملموسة)». «الفوائد ملموسة أكثر يُكافأ الناس عندما يعانقون شخصًا ما أو يرون شخصًا ما أو يأكلون في مطعم.» كما قالت إن الناس أكثر عرضة للانخراط في سلوكيات خطرة عندما يرون شخصية قوية، كالرئيس، تفعل الشيء نفسه. بالنسبة لمعظم الناس، فإن الأرقام المبلغ عنها لأولئك الذين ماتوا بسبب COVID-19 هي مجرد أرقام، كما أشارت إلى أنها ليست بنفس قوة مشاهدة شخص صاحب سلطة يقول بضرورة ارتداء كمامة أو التباعد الاجتماعي.
فقدان المخاوف
أبانت جوش أنه في هذه المرحلة، بعد شهور من الوباء، يفقد الكثير من الناس مخاوفهم. وسلطت أورباخ الضوء أيضًا على فكرة أن بعض الأشخاص قد يعتقدون الآن أنهم محصنون ضد الفيروس، إذا لم يصابوا به بعد. وقالت إن ما لا يدركه الناس هو أن كل ما يتطلبه الأمر هو «زلة صغيرة واحدة».
وأضافت: «الأمر أشبه باتباع نظام غذائي لمدة ثمانية أشهر وبليلة واحدة قررت أن تأكل قطعة من كعكة الشوكولاتة». «في هذه الحالة لا بأس، قد تبدو منتفخًا قليلاً في اليوم التالي أو تشعر بقليل من الغثيان. لكن الفيروس خطير للغاية، ويمكن أن تمرض بشدة «.
أثر عدم الاختلاط
أشارت أورباخ إلى أنه عندما تتلاشى القدرة على الاختلاط بالآخرين، يدخل الناس في دوامة منحدرة، تدفعهم إلى البحث عن رسائل أكثر تماشيًا مع رغباتهم، بدلًا عما هو حقيقي. وأضافت: «إذا كانت هناك رسالة وطنية أقوى، فقد يكون الناس أكثر تقبلاً للحد من سلوكياتهم».
دور الطقس
قالت أورباخ إن الطقس يلعب دورًا أيضًا، فشهرا أكتوبر ونوفمبر هما أشهر الذروة للاضطرابات السلوكية الموسمية (SAD)، ويبحث الناس عن أنشطة تساعدهم على الاسترخاء وتخفيف الضغوط، أو الاستفادة من شبكات الدعم لمواجهة الضغوطات.
التكليف والفائدة
قالت جوش: «إذا فكرنا في الناس الذين يتفكرون بالتكاليف مقابل الفوائد، فإن التكاليف مجردة (وليست ملموسة)». «الفوائد ملموسة أكثر يُكافأ الناس عندما يعانقون شخصًا ما أو يرون شخصًا ما أو يأكلون في مطعم.» كما قالت إن الناس أكثر عرضة للانخراط في سلوكيات خطرة عندما يرون شخصية قوية، كالرئيس، تفعل الشيء نفسه. بالنسبة لمعظم الناس، فإن الأرقام المبلغ عنها لأولئك الذين ماتوا بسبب COVID-19 هي مجرد أرقام، كما أشارت إلى أنها ليست بنفس قوة مشاهدة شخص صاحب سلطة يقول بضرورة ارتداء كمامة أو التباعد الاجتماعي.
فقدان المخاوف
أبانت جوش أنه في هذه المرحلة، بعد شهور من الوباء، يفقد الكثير من الناس مخاوفهم. وسلطت أورباخ الضوء أيضًا على فكرة أن بعض الأشخاص قد يعتقدون الآن أنهم محصنون ضد الفيروس، إذا لم يصابوا به بعد. وقالت إن ما لا يدركه الناس هو أن كل ما يتطلبه الأمر هو «زلة صغيرة واحدة».
وأضافت: «الأمر أشبه باتباع نظام غذائي لمدة ثمانية أشهر وبليلة واحدة قررت أن تأكل قطعة من كعكة الشوكولاتة». «في هذه الحالة لا بأس، قد تبدو منتفخًا قليلاً في اليوم التالي أو تشعر بقليل من الغثيان. لكن الفيروس خطير للغاية، ويمكن أن تمرض بشدة «.
