أطعمة غنية بالكروم
يساعد الكروم في خفض مستويات الدهون الثلاثية وزيادة الكوليسترول المفيد، كما أنه يحسن أيضا حساسية الأنسولين لدى الأشخاص المصابين...
أبها: الوطن 
04 ربيع الأول 1445 هـ 
فوائد صحية لتناول الفراولة
كشفت دراسة طبية حديثة عن فائدة تناول الفراولة بانتظام على الوظائف الإدراكية وضغط الدم وزيادة القدرة المضادة للأكسدة.ما هي أبرز...
أبها: الوطن
02 ربيع الأول 1445 هـ 
نصائح لدرجة حرارة نوم مثالية
ضبط منظم الحرارة بين 66 و70 درجة فهرنهايت، يعتبر الخبراء أن نطاق درجة الحرارة هذا هو الأفضل للنوم، جرب أنواعًا مختلفة من البيجامات...
أبها: الوطن
02 ربيع الأول 1445 هـ 
علاج سيولة الدم عند الأطفال
1. استبدال عوامل تجلط الدميُعد استبدال عوامل تجلط الدم العلاج الأكثر شيوعًا لسيولة الدم، والذي يتضمن أخذ حقن وريدية تحتوي على عوامل...
أبها: الوطن
01 ربيع الأول 1445 هـ 
منافع شرب ماء الحلبة على الريق
. تساعد على كسب الوزن: يساعد شرب ماء الحلبة المنقوعة طوال الليل وكذلك مضغ البذور على كسب الوزن عن طريق فتح الشهية.. عملية الهضم: تساعد...
أبها: الوطن
28 صفر 1445 هـ 
ماذا تستفيد من تناول التين؟
1- كنز من المواد الغذائيةالتين مصدر غني بالعناصر الغذائية مثل فيتامين بـ6 والبوتاسيوم والكالسيوم ومواد أخرى وتناوله يساعد على تنشيط...
أبها: الوطن
27 صفر 1445 هـ 
أطعمة مفيدة بعد سن الخمسين
- الأسماك البحرية الدهنيةللحصول على العناصر المغذية ودعم عمل الدماغ يجب تناول أسماك مثل سمك السلمون أو الماكريل 3-4 مرات في الأسبوع...
أبها: الوطن
25 صفر 1445 هـ 