لحين تستعد للحمام تستقبلك رائحة تصريف «الدش» الكريهة، ولتلك الرائحة أسباب عدة يمكنك البحث عنها:
أطعمة خارقة لصحة الخمسينين
الفاصوليافقط ¾ كوب من الفاصوليا أو العدس كل يوم يقلل من نسبة الكوليسترول السيئ (LDL) بنسبة تصل إلى 5%.الشوفانترتبط الألياف القابلة...
أبها: الوطن 
13 شوال 1445 هـ 
فوائد لا حصر لها للخضراوات
تمنع الإصابة بالخرفتبين أن تناول المزيد من الخضراوات الورقية في نظامنا الغذائي يمكن أن يكون له فوائد صحية كبيرة، ويساعد في منع...
أبها: الوطن
12 شوال 1445 هـ 
أنواع الشاي المناسب للعين
- يحتوي الشاي الأسود والأبيض والأخضر على مادة الكافيين ومضادات الأكسدة التي قد تساعد في علاج مشاكل العين.- كما يعد شاي الأعشاب مهدئا...
أبها: الوطن
12 شوال 1445 هـ 
فوائد بذور البطيخ الصحية
المحافظة على صحة القلبكما أنها تتميز بخصائص صحية للقلب بسبب وجود مضادات الأكسدة مثل الليكوبين. وتوفر هذه العناصر الغذائية،...
أبها: الوطن
10 شوال 1445 هـ 
كيف تحافظ على كليتيك
شرب السوائليوصي الخبراء بالتأكد من شرب كمية مناسبة من السوائل كل يوم. ويعد شرب الماء أفضل وسيلة للحفاظ على رطوبة الكليتين، ولكن لا...
أبها: الوطن
07 شوال 1445 هـ 
كيف تحفظ البصل طازجا لأشهر
يلجأ عديد من الأشخاص إلى وضع البصل في الثلاجة للحفاظ عليه وهو اعتقاد سائد كما تقول سارة تايلور من High Speed Training.طريقة الحفظ:- عدم حفظ...
أبها: الوطن
06 شوال 1445 هـ 
كمية الفواكه والخضار التي يجب تناولها يوميا
تناول 400 غرام من الفواكه والخضار في اليوم يساعد على إبطاء الشيخوخة ويقلل من خطر الإصابة بالسرطان.ألياف الفواكه والخضروات- لا تتأثر...
الوطن
29 رمضان 1445 هـ 