21 فبراير 1052
22 فبراير : 841
23 فبراير :627
24 فبراير :667
25 فبراير : 664
26 فبراير :537
27 فبراير : 632
28 فبراير :653
1 مارس : 563
2 مارس 476
3 مارس 407
4 مارس 363
5 مارس 283
تنظيف الأسنان بعد الوجبات
• يعتقد كثيرون أن تنظيف الأسنان بعد كل وجبة يحافظ على صحة الفم، لكن الفائدة تعتمد على التوقيت والطريقة وعدد المرات اليومية.•...
التيف.. حبة صغيرة بفوائد كبيرة
- يشهد التيف اهتمامًا متزايدًا ضمن الحبوب القديمة الداعمة للأنظمة الصحية، نظرًا لكثافته الغذائية العالية مقارنة بحجمه الصغير...
دلائل جلدية تنذر بخلل المرارة
• تبدأ الملاحظة بتغير واضح في لون الجلد.• اصفرار البشرة يشير لاحتمال ارتفاع البيليروبين بالدم.• ارتفاعه يحدث عند تعطل تصريف...
الشوكولاتة الداكنة وصحة القلب
• تشير دراسة حديثة إلى فوائد قلبية محتملة للاستهلاك المعتدل للشوكولاتة الداكنة.• ترتبط أمراض القلب والكبد بآليات مشتركة...
السعودية سابعة العالم في الميزانيات العسكرية
تحتل المملكة العربية السعودية المرتبة السابعة عالمياً في الإنفاق العسكري لعام 2025، بإنفاق يقدر بنحو 78 مليار دولار، لتظل الأعلى...
أخطاء تعرقل فقدان الوزن
• فقدان الوزن المستدام لا يتحقق بالحرمان الشديد، بل بتغيير نمط الحياة تدريجيًا.• الحميات السريعة تمنح نتائج مؤقتة وتدخلك في...
أعراض السعال القلبي
• السعال المزمن قد يرتبط بأمراض القلب، وليس فقط بمشكلات الجهاز التنفسي.• استمرار السعال أكثر من ثمانية أسابيع قد يشير إلى قصور...