تستعد الأميرة هيفاء الثنيان لافتتاح ناد لرياضة البيلاتس في المملكة بعد إجازة عيد الأضحى المبارك، واختارت أن يكون اسم النادي (balance republic).

وكانت الأميرة هيفاء الثنيان قدمت ملفًا لوزراة الرياضة السعودية للحصول على موافقتها كي يكون هناك اتحاد سعودي للبيلاتس، التي ستترأسه نظير خبرتها في هذه الرياضة، فهي السعودية الأولى الحاصلة على شهادة التدريب العالمية.

يذكر أن تمارين بيلاتس هي طريقة لممارسة الرياضة تتألف من حركات قليلة الصدمات للتحمل وتقوية العضلات والمرونة، وهذه التمارين تمارس باستخدام عضلات البطن وأسفل الظهر والوركين والفخذين، وتسمى بهذا الاسم نسبة إلى اسم مبتكرها جوزيف بيلاتس الذي طور هذه التدريبات في مطلع تسعينيات القرن العشرين.


وتتضمن فوائد رياضة البيلاتس الصحية زيادة مرونة الجسم، زيادة قوة العضلات خاصة عضلات البطن، وأسفل الظهر، والوركين، والأرداف، تحسين توازن العضلات على جانبي الجسم، زيادة التحكم في عضلات الظهر والأطراف، زيادة ثبات واستقرار العمود الفقري، تحسين وضعية الجسم، والعديد من الفوائد الأخرى.