- كرّر عبارة «كل شيء سيكون على ما يرام» وأنك «بالتأكيد ستكون محظوظًا».

- امدح نفسك على أي نجاح، كبير أو صغير.

- كن مبدعًا، ابحث عن هواية تأسرك.

- لا تسعى دائمًا إلى الكمال، لا تحتاج إلى تحويل الحياة إلى صراع مستمر مع نفسك.

- تعلم أن تكون ممتنًا، من قلبك.

- قدر كل لحظة تعيشها.

- اغفو واستيقظ مبتسمًا.

- لا تسأل نفسك السؤال «لماذا حدث هذا لي؟»، في المواقف الصعبة، فكر: «ما الذي يمكنني تغييره؟».