إذا كنت مرضعة، حاولي استبعاد الأطعمة المسببة للغازات من نظامك الغذائي، مثل البصل، والزهرة، والقرنبيط، والعدس وغيرها.

اسألي الطبيب حول إمكانية استخدام تركيبة أخرى من الحليب الصناعي تكون مناسبة للمغص.

لا تُفرطي في إرضاع طفلك، وحاولي الانتظار لمدة لا تقل عن ساعتين إلى ساعتين ونصف بين الرضاعة والأخرى، احملي طفلك أثناء المشي؛ للمساعدة على تهدئته.

قدمي له اللهاية؛ لأنها قد تريح بعض الأطفال.

شغّلي أصواتًا خلفية لإلهاء طفلك، مثل المكنسة الكهربائية، أو التلفاز، أو المروحة، ضعي الطفل على بطنه فوق ركبتيك، وادعكي ظهره برفق.

ما هي أفضل نقط مغص للرضع؟

نقط سيميثيكون: تساعد هذه النقط على علاج الغازات الزائدة عند طفلك، مما قد يُخفف ألم المغص والبكاء، وعلى الرغم من أن نقط سيميثيكون هي الأشهر لعلاج المغص عند الرضع بين الأهالي، إلا أنه لا توجد أدلة قاطعة على أنها مفيدة، لكن لا ضرر من تجربتها.

البروبيوتيك: قد تساعد قطرات البروبيوتيك المحتوية على سلالة لاكتوباسيلس ريوتيري في تقليل البكاء عند بعض الرضع الذين يرضعون رضاعة طبيعية؛ وذلك لأنها تُحسن صحة الجهاز الهضمي بشكل عام.