- البيض: يحتوي على الكولين متعدد الفيتامينات.

- البنجر: يخفض الالتهابات ويحسن إفراز المرارة، وأوراقه غنية بالبوتاسيوم.

- الليمون: يخفض الالتهابات ويزيل الدهون من الكبد.

- الخضراوات: الفجل، اللفت، الملفوف، الخس، السبانخ.

- اليقطين - يحتوي على فيتامين А.

- الثمار الحمراء الكرز بنوعيه والعليق الأحمر: تحتوي على نسبة جيدة من فيتامين А وحمض الأسكوربيك وألياف غذائية.

- الشاي الأخضر: يحتوي على التانين والكافيين والكثير من فيتامين C.

- الكركم: يحتوي على مادة الكركمين، التي لها تأثيرات مضادة للأكسدة، ومضادة للالتهابات.