أسباب الشعور بالرمل في العين
تشير طبيبة العيون سفيتلانا ميرغورودسكايا إلى أن الإحساس بـ«رمل في العين» هو شكوى شائعة يعاني منها كثيرون، يرافق هذا الإحساس...
أبها: الوطن 
02 ذو القعدة 1446 هـ 
حرق 500 سعرة حرارية خلال النوم
- يعتبر حرق السعرات الحرارية في أثناء النوم جزءا أساسيا من الحفاظ على الوزن والصحة العامة، حيث يواصل الجسم خلاله أداء وظائف حيوية،...
أبها: الوطن
30 شوال 1446 هـ 
ارتفاع حرارة الأطفال بلا سبب
من الشكاوى الشائعة بين الأطفال ارتفاع درجة الحرارة لأكثر من 38.3 درجة مئوية لمدة تتراوح بين 10 - 21 يوما أو بشكل متكرر مع عدم وجود سبب...
أبها: الوطن
30 شوال 1446 هـ 
ضرورة الوعي بالخرف المبكر
تكشف الدراسات العلمية أن حوالي 57 مليون شخص يعانون من الخرف عالميًا، حيث يُربط هذا الاضطراب غالبًا بالتقدم في العمر، لكن نحو 7% من...
أبها: الوطن
28 شوال 1446 هـ 
أطعمة للتخسيس بلا أنظمة صارمة
1. البيضيحتوي البيض على نسبة عالية من البروتين الذي يجعلك تشعر بالشبع لفترة طويلة. عندما تبدأ صباحك بتناول البيض المسلوق أو المخفوق...
أبها: الوطن
26 شوال 1446 هـ 
أسباب الصداع الصباحي وآلام الفك
يعاني بعض الأشخاص من صداع شديد صباحًا، وقد يترافق مع آلام في منطقة الفك، إليك الأسباب الرئيسية وراء هذه المشكلة:1. صرير الأسنان:-...
أبها: الوطن
25 شوال 1446 هـ 
فوائد اليوغا لمفاصل الركبة
أظهرت دراسة أسترالية أن تمارين اليوغا فعالة في تخفيف آلام مفاصل الركبة. وشملت الدراسة 117 شخصًا فوق سن الأربعين، تم تشخيصهم بهشاشة...
أبها: الوطن
24 شوال 1446 هـ 