السعودية سابعة العالم في الميزانيات العسكرية
تحتل المملكة العربية السعودية المرتبة السابعة عالمياً في الإنفاق العسكري لعام 2025، بإنفاق يقدر بنحو 78 مليار دولار، لتظل الأعلى...
أبها: الوطن 
05 رمضان 1447 هـ 
أخطاء تعرقل فقدان الوزن
• فقدان الوزن المستدام لا يتحقق بالحرمان الشديد، بل بتغيير نمط الحياة تدريجيًا.• الحميات السريعة تمنح نتائج مؤقتة وتدخلك في...
أبها: الوطن
02 رمضان 1447 هـ 
أعراض السعال القلبي
• السعال المزمن قد يرتبط بأمراض القلب، وليس فقط بمشكلات الجهاز التنفسي.• استمرار السعال أكثر من ثمانية أسابيع قد يشير إلى قصور...
أبها: الوطن
29 شعبان 1447 هـ 
أسباب وعوامل جفاف الجلد
• سوء العناية بالبشرة واستخدام منتجات قاسية يضعفان الحاجز الطبيعي الواقي.• الطقس البارد والرياح الجافة يقللان رطوبة الجلد...
أبها: الوطن
27 شعبان 1447 هـ 
مؤشرات مبكرة تستدعي فحص القلب
* التعب المزمن غير المبرر، خاصة عند صعوبة أداء الأنشطة اليومية المعتادة، قد يعكس ضعف تروية عضلة القلب أو قصوراً مبكراً.* الشعور...
أبها: الوطن
26 شعبان 1447 هـ 
6 كلمات تعمق روابط القلوب
• طرح سؤال مباشر: ما الذي يجعلك تشعر بأنك محبوب؟ يفتح بابًا لحوار صريح حول الاحتياجات العاطفية التي قد تبقى غير معلنة رغم طول...
أبها: الوطن
25 شعبان 1447 هـ 
سرطان المعدة عوامل وتشخيص مبكر
• الإصابة ببكتيريا «الملوية البوابية»، التي تؤدي إلى التهاب مزمن في بطانة المعدة، قد تتطور إلى التهاب المعدة الضموري، وهي مرحلة...
أبها: الوطن
23 شعبان 1447 هـ 