واصل مدرب ضمك، البرتغالي أرماندو إيفانجليستا، رفع المعدل اللياقي لدى لاعبيه خلال معسكر فارس الجنوب المقام حاليا في قطر، وأخضع المدرب لاعبيه لتدريبات صباحية في النادي الصحي بمعسكر الفريق خلال الفترة الصباحية، اشتملت على جمل لياقية، لتعزيز سرعة الحركة، وتدريبات على التوازن باستخدام الأدوات، وتمارين تنشيطية لرفع معدل الجهوزية، وخلال الحصة المسائية خضع اللاعبون لتدريبات عضلية لزيادة التحمل، وجري متدرج بالشدة والمسافات، وجمل تكتيكية من دون استخدام الكرة.