حذّرت الطبيبة الروسية، يكاتيرينا سيسويفا، من أن الجمع بين القهوة والتدخين فور الاستيقاظ قد يضاعف خطر السكتات الدماغية، خاصة لدى من يعانون ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب. وأوضحت أن النيكوتين يسبب تشنج الأوعية الدموية، ويرفع ضغط الدم ويسرّع نبضات القلب، بينما يحفّز الكافيين الجهاز العصبي، ما يزيد سرعة النبض ويعزز توتر الأوعية.
هذا التأثير المزدوج يضع عبئًا مبكرًا على القلب والشرايين في الساعات الأولى من اليوم، حين يكون الجسم في مرحلة انتقالية من الراحة إلى النشاط، ما قد يفاقم احتمالات الجلطات لدى الفئات الأكثر عرضة.
وبيّنت أن الخطر لا يظهر عادة بشكل فوري، بل يتراكم تدريجيًا مع الاستمرار اليومي، ما يجعل العادة تبدو غير مؤذية ظاهريًا، بينما تترك آثارًا طويلة المدى.
وتشير تقديرات منظمة الصحة العالمية إلى أن التدخين يتسبب بأكثر من ثمانية ملايين وفاة سنويًا عالميًا، إضافة إلى ارتباطه بأمراض القلب والرئة واضطرابات نفسية مثل الاكتئاب.
وينصح مختصون بالحد من التدخين وتقليل استهلاك القهوة، خصوصًا لمن لديهم تاريخ مرضي مع الضغط أو مشكلات المعدة، واعتماد بدائل صحية لبداية يوم أكثر أمانًا.
هذا التأثير المزدوج يضع عبئًا مبكرًا على القلب والشرايين في الساعات الأولى من اليوم، حين يكون الجسم في مرحلة انتقالية من الراحة إلى النشاط، ما قد يفاقم احتمالات الجلطات لدى الفئات الأكثر عرضة.
وبيّنت أن الخطر لا يظهر عادة بشكل فوري، بل يتراكم تدريجيًا مع الاستمرار اليومي، ما يجعل العادة تبدو غير مؤذية ظاهريًا، بينما تترك آثارًا طويلة المدى.
وتشير تقديرات منظمة الصحة العالمية إلى أن التدخين يتسبب بأكثر من ثمانية ملايين وفاة سنويًا عالميًا، إضافة إلى ارتباطه بأمراض القلب والرئة واضطرابات نفسية مثل الاكتئاب.
وينصح مختصون بالحد من التدخين وتقليل استهلاك القهوة، خصوصًا لمن لديهم تاريخ مرضي مع الضغط أو مشكلات المعدة، واعتماد بدائل صحية لبداية يوم أكثر أمانًا.
