- احمرار العينين.
- كثرة الرمش.
- إجهاد أو ألم العينين.
- إمالة الرأس لتحسين الرؤية.
- التحديق بالنظر للأجسام البعيدة.
- تكرر الشعور بالصداع.
خطوات يومية لمحاربة الإرهاق المزمن
الإرهاق المزمن قد يكون مؤشرا على اضطرابات صحية أو نفسية، وليس مجرد شعور عابر بالتعب.وترتبط هذه الحالة بقلة النوم، والإجهاد، وسوء...
نقص فيتامين D وفقدان السمع
* كشفت دراسة صينية عن ارتباط محتمل بين نقص فيتامين D وزيادة خطر فقدان السمع المفاجئ.* أوضح الباحثون أن الحالة ترتبط بعوامل محتملة،...
6 أعراض تنذر بأورام للدماغ
- الشعور بالدوار- الصداع الصباحي- تشوش الرؤية عند الانحناء- النهوض المفاجئ- تجلط الوريد الشبكي- احتقان القرص البصري
أكبر 10 صحاري في العالم
تعتبر صحاري القطب الجنوبي والقطب الشمالي أكبر صحراوين على وجه الأرض، حيث تغطي كل منهما أكثر من 5 ملايين ميل مربع. فيما تحتل صحراء...
8 حالات مرتبطة بآلام الظهر
- اضطرابات الأمعاء- الإجهاد العضلي- الجلوس الخاطئ- سرطان البنكرياس- أمراض القلب- تمدد الشريان الأبهر- خلل عضلات قاع الحوض- القولون...
8 علامات لنقص مغنيسيوم الجسم
- ارتعاش الجفن- تشنجات الساق- خدر الأطراف- زيادة التهيج- القلق- اضطراب النوم- التعب المزمن- الشعور بالخفقان
8 تأثيرات للمشي على الصحة
- يخفض ضغط الدم.- يقلل الشعور بالتوتر.- يحسن جودة النوم.- يقلل من خطر الإصابة بالخرف والاكتئاب.- يقلل من خطر الإصابة بعدة أنواع من...