- الإجهاد العضلي
- الجلوس الخاطئ
- سرطان البنكرياس
- أمراض القلب
- تمدد الشريان الأبهر
- خلل عضلات قاع الحوض
- القولون العصبي والإمساك
10 أطعمة تدعم صحة الكبد
* البروكلي والملفوف والخضروات الورقية: غنية بمضادات الأكسدة التي تساعد في حماية خلايا الكبد من التلف.* الشمندر والجزر: يدعمان وظائف...
الإفراط بالكافيين يضعف العظام
* كشفت دراسة حديثة أن تأثير الكافيين في صحة العظام يعتمد على الجرعة، وقد يكون مفيدًا عند الاعتدال وضارًا عند الإفراط.* حلل الباحثون...
البطاطا تدعم فقدان الوزن
* أظهرت دراسات حديثة أن البطاطا قد تكون جزءًا من نظام غذائي صحي لإنقاص الوزن، إذا أُعدت بطرق صحية وتناولت بكميات معتدلة.* أكد خبراء...
حب البصل يرتبط بالسكري والضغط
* كشفت دراسة دولية أن تفضيل رائحة وطعم البصل قد يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني وارتفاع ضغط الدم.* اعتمدت الدراسة...
النظارات الشمسية تضر العيون
* حذر أخصائي طب العيون الدكتور سينو غويزييف من أن النظارات الشمسية غير المزودة بفلتر للأشعة فوق البنفسجية قد تضر العين رغم الشعور...
الجوز البرازيلي يدعم الغدة الدرقية
* أكدت خبيرة التغذية يوليا سميرنوفا أن الجوز البرازيلي من أفضل المكسرات الداعمة لصحة الغدة الدرقية لغناه بالسيلينيوم.* أوضحت أن...
متى يضر الماء الأذن
* لا يشكل دخول الماء إلى الأذن خطرا مباشرا في معظم الحالات، لكن بقاء الرطوبة داخل القناة السمعية قد يهيئ بيئة مناسبة لنمو البكتيريا...