أظهرت دراسة حديثة أن ارتفاع مستوى فيتامين B6 في الجسم قد يرتبط بانخفاض حدة أعراض الاكتئاب، إلا أن الباحثين أكدوا أن النتائج لا تثبت قدرة الفيتامين على الوقاية من المرض أو علاجه.
ونشرت مجلة Journal of Affective Disorders الدراسة التي حللت بيانات أكثر من 26 ألف بالغ شاركوا في المسح الصحي الأمريكي بين عامي 2005 و2014، وقيّمت أعراض الاكتئاب باستخدام استبيان PHQ-9.
وقارن الباحثون مستويات فيتامينات A وC وD وE وB6 وB9 وB12 بوجود أعراض الاكتئاب وشدتها، وتبين أن نحو ربع المشاركين عانوا أعراضًا اكتئابية بدرجات متفاوتة.
وبعد ضبط عوامل العمر والجنس والدخل والتعليم ومؤشر كتلة الجسم والتدخين والكحول والحالة الصحية، تراجعت معظم الارتباطات، بينما بقي ارتفاع تركيز B6 في الدم مرتبطًا بشكل ضعيف بانخفاض احتمالية الاكتئاب المتوسط إلى الشديد.
ويسهم B6 في عمليات إنتاج السيروتونين والدوبامين وحمض غاما-أمينوبيوتيريك، المرتبطة بتنظيم المزاج ووظائف الجهاز العصبي.
وحذر الباحثون من تفسير النتائج باعتبارها توصية بتناول المكملات، إذ لا تثبت الدراسة علاقة سببية. كما أن الإفراط في B6 لفترات طويلة قد يؤدي إلى تلف الأعصاب الحسية، مسببًا التنميل أو الألم في اليدين والقدمين.
ونشرت مجلة Journal of Affective Disorders الدراسة التي حللت بيانات أكثر من 26 ألف بالغ شاركوا في المسح الصحي الأمريكي بين عامي 2005 و2014، وقيّمت أعراض الاكتئاب باستخدام استبيان PHQ-9.
وقارن الباحثون مستويات فيتامينات A وC وD وE وB6 وB9 وB12 بوجود أعراض الاكتئاب وشدتها، وتبين أن نحو ربع المشاركين عانوا أعراضًا اكتئابية بدرجات متفاوتة.
وبعد ضبط عوامل العمر والجنس والدخل والتعليم ومؤشر كتلة الجسم والتدخين والكحول والحالة الصحية، تراجعت معظم الارتباطات، بينما بقي ارتفاع تركيز B6 في الدم مرتبطًا بشكل ضعيف بانخفاض احتمالية الاكتئاب المتوسط إلى الشديد.
ويسهم B6 في عمليات إنتاج السيروتونين والدوبامين وحمض غاما-أمينوبيوتيريك، المرتبطة بتنظيم المزاج ووظائف الجهاز العصبي.
وحذر الباحثون من تفسير النتائج باعتبارها توصية بتناول المكملات، إذ لا تثبت الدراسة علاقة سببية. كما أن الإفراط في B6 لفترات طويلة قد يؤدي إلى تلف الأعصاب الحسية، مسببًا التنميل أو الألم في اليدين والقدمين.
