- أوضحت أخصائية أمراض الجهاز الهضمي والتغذية، الدكتورة يوليا كراسنايا، أن الشعور بألم البطن بعد ساعات طويلة دون طعام لا يعني بالضرورة الإصابة بالتهاب المعدة، وأن تخطي وجبة الإفطار وحده لا يسبب الالتهاب.
- أشارت إلى أن طبيعة الألم ومدته وتكراره والأعراض المصاحبة له عوامل أساسية لتحديد أسبابه، فقد يظهر على هيئة حرقة أو تقلصات أو اضطرابات في حركة الأمعاء.
- حذرت من تأجيل الوجبات إلى المساء، خصوصًا أن تناول عشاء دسم قبل النوم قد يزيد حرقة المعدة لدى المصابين بالارتجاع المريئي.
- بينت أن قلة الألياف والسوائل ترفع احتمالات الإمساك، بينما قد تزيد الوجبات السريعة والمشروبات الغازية الانتفاخ والتجشؤ.
- نصحت بتنظيم الوجبات وتناول الخضراوات والفواكه والحبوب والبقوليات، مع شرب الماء بانتظام، ومراجعة الطبيب عند استمرار الأعراض أو تكرارها لتحديد السبب والعلاج المناسب.
- أشارت إلى أن طبيعة الألم ومدته وتكراره والأعراض المصاحبة له عوامل أساسية لتحديد أسبابه، فقد يظهر على هيئة حرقة أو تقلصات أو اضطرابات في حركة الأمعاء.
- حذرت من تأجيل الوجبات إلى المساء، خصوصًا أن تناول عشاء دسم قبل النوم قد يزيد حرقة المعدة لدى المصابين بالارتجاع المريئي.
- بينت أن قلة الألياف والسوائل ترفع احتمالات الإمساك، بينما قد تزيد الوجبات السريعة والمشروبات الغازية الانتفاخ والتجشؤ.
- نصحت بتنظيم الوجبات وتناول الخضراوات والفواكه والحبوب والبقوليات، مع شرب الماء بانتظام، ومراجعة الطبيب عند استمرار الأعراض أو تكرارها لتحديد السبب والعلاج المناسب.
