يوافق اليوم العالمي للسكري 14 نوفمبر، وتؤكد منظمة الصحة العالمية أن الغذاء الصحي والنشاط البدني والوزن الصحي وتجنب التدخين تساعد على الوقاية من النوع الثاني أو تأخير ظهوره، فيما يسهم العلاج والفحص المنتظم في الحد من المضاعفات.

خطوات الوقاية

توصي الجمعية الأمريكية للسكري في معاييرها لعام 2026، ضمن برامج الوقاية لأصحاب الوزن الزائد المعرضين للإصابة بالنوع الثاني، بما يلي:


* خفض الوزن بنسبة 5–7%.

* ممارسة نشاط بدني معتدل 150 دقيقة أسبوعيا.

السعودية بالأرقام

يقدر أطلس الاتحاد الدولي للسكري، إصدار 2025، أعداد المصابين من عمر 20 إلى 79 عاما في السعودية لعام 2024 على النحو التالي:

* 5.34 ملايين مصاب.

* %21.4 نسبة انتشار المرض.

* %43.6 من المصابين غير مشخصين، بما يعادل 2.33 مليون شخص.

* 9.47 ملايين مصاب العدد المتوقع بحلول 2050.

السكري عالميا

تظهر بيانات الأطلس عدد المصابين في الفئة العمرية نفسها عام 2024 بنحو:

* 589 مليون مصاب حول العالم.

* 85 مليونا في منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا التابعة للاتحاد.

* 163 مليونا العدد المتوقع في المنطقة بحلول 2050.