تشكو أغلب الأمهات من ضعف شهية أطفالهن.. يقول استشاري الأطفال وحديثي الولادة بمستشفى السعودي الألماني الدكتور محمد جميل: إن كثيرا من الأمهات يرغمن أطفالهن على الأكل خوفا عليهم وهذا غير صحيح، بل إن إرغام الأطفال على الأكل يؤدي إلى فقد المتعة في الأكل وبالتالي ضعف الشهية، ويقول:
- لا تتحدثي عن شهية الطفل أمامه.
-لا تمدحي طفلك إن أكل كمية جيدة من الطعام.
ـ لا ترغمي طفلك على الأكل، فبمجرد قدرته على الإمساك بالملعقة سيأكل عندما يجوع.
- لا تطعمي طفلك بنفسك، بل دعيه يعتمد على نفسه.
- لا تسمحي لطفلك أن يستمر في الأكل عندما ينتهي أفراد العائلة من الطعام.
- دعي لطفلك الحرية بأن يأكل ما يريد.
ـ قدمي لطفلك وجبات خفيفة فقط حينما يطلب
-لا تقدمي أكثر من وجبتين.
- قدمي لطفلك فيتامينات يومية والتي تتوافر في الفواكه والخضراوات الطازجة.
- يجب أن يكون وقت الوجبات وقتا ممتعا.
- قدمي لطفلك الطعام على دفعات.
- لا تطعمي طفلك إذا كان مقبلا على الأكل بنفسه.
تعدها: نجلاء صلاح الدين
