قالت نتائج دراسة أجراها خبراء نرويجيون أمس إن قلة النوم تزيد من احتمال المعاناة من آلام حادة في الظهر بنسبة تصل إلى 66%، ونصحوا بالسعي لتحسين نوعية النوم.
وقالت صحيفة "دايلي مايل" البريطانية إن دراسة شملت أكثر من 27 ألف نرويجي، أظهرت أن مشاكل النوم وما يترتب عليها من تعب تهدد المرء بالمعاناة من آلام الظهر الشديدة. واعتبر معدو الدراسة بجامعة الطب والتكنولوجيا النرويجية أن تغيير عادات النوم قد يكون المفتاح وراء الشفاء من آلام الظهر التي تعد مشكلة طويلة الأمد، ووجدوا أن قلة النوم ترفع من معدلات البروتين في الدم مما يتسبب بدوره بالتهابات في الجسم، غالباً ما يكون من أبرز مظاهرها الشعور بآلام حادة في الظهر.
