أصدرت الحكومة الهندية دليلا إرشاديا، تنصح فيه النساء الحوامل بممارسة الرياضة، وتعليق الصور الجميلة في غرفة النوم، وتجنب تناول البيض واللحوم.
وذكر موقع «BBC» أمس، أن «وزارة آيوش الهندية، التي تروّج للطب التقليدي والبديل، وزعت كتيبا صغيرا مؤلفا من 16 صفحة عن العناية بالأم والطفل على الصحفيين، وعلى الرغم من أن الكتيب الصغير وزّع منذ 3 أعوام، إلا أنه تصدر عناوين الصحف منذ إعادة نشره قبل وقت قصير من الاحتفال بيوم اليوجا العالمي، والذي وافق أول من أمس.
وأضاف، أن «الكتيب، الذي أصدره المجلس المركزي لأبحاث اليوجا والمداواة بالمواد الطبيعية، التابع لوزارة آيوش، يصف بعض تمارين اليوجا التي يجب على الحوامل ممارستها، وأخرى عليهن تجنبها، وقائمة من الأطعمة التي يجب تناولها، وأخرى يفضل تجنبها، ويقدم قائمة بالكتب التي ينصح بقراءتها، وأي نوع من الأصحاب يجب قضاء الوقت معهم، إضافة إلى أنواع الصور التي يتعين النظر إليها».
ويقول الأطباء، إن «الكتيب وصف قائمة طويلة من أنواع الطعام التي يتعين على النساء الحوامل والمرضعات تناولها، منها أوراق الكرنب والعدس والفواكه والخضروات الورقية، كالسبانخ، والفواكه الجافة والعصائر وجميع البقوليات، وكلها عناصر جيدة للغاية لهن».
