واصل الفريق الأول لكرة القدم في نادي الشباب تدريباته، على فترتين «صباحية ومسائية» بقيادة المدير الفني للفريق، الوطني خالد القروني، الذي خصص الفترة الأولى لتمارين اللياقة وتقوية العضلات في صالة الحديد، فيما كانت الفترة الثانية على إستاد الأمير خالد بن سلطان، حيث أخضع المدرب اللاعبين لتمارين إحماء وتسخين ولياقة مكثفة بقيادة مدرب اللياقة مشاري الصيرم، عقب ذلك طبق اللاعبون تدريبات فنية منوعة في منتصف الملعب، تمثلت التحكم بالكرة والتمرير السريع من لمسة ولمستين، ثم تلاها تقسيم الفريق لمجموعتين ركز من خلالها المدرب على كيفية بناء الهجمة وإنهائها في المرمى بالطريقة الصحيحة، وفتح الملعب عن طريق الأطراف ورفع الكرات العرضية للمهاجمين، ليختتم المران بتدريبات إطالة وتفكيك العضلات.
