واشتملت الحصة الصباحية على تمارين لياقية وتقويات في الصالة الرياضية بمقر إقامة الفريق، تحت إشراف مساعد المدرب أنجيلو بوزيتي، ومدرب اللياقة لوكا سكوردو.
وفي الفترة المسائية أجرى الفريق تمارينه على ملعب نادي الشباب وبدأت التمارين بعمليات الإحماء والجري على مساحات متعددة، كما أجرى حراس المرمى تمارينهم برفقة مدرب الحراس الوطني عبدالرحمن الجريسان.
بعد ذلك فرض نور الدين زكري مناورة تكتيكية على كامل الملعب تخللها تطبيق مجموعة متنوعة من الجمل التكتيكية والفنية، وبمشاركة جميع اللاعبين.
من جانبه، واصل رامي بدوي برنامجه العلاجي تحت إشراف الجهاز الطبي بالنادي، كما شهد المران حضور رئيس النادي سعود الشلهوب.