واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية، استعداداً لمواجهة الخليج غدا، ضمن مباريات الجولة الرابعة لدوري الأمير محمد بن سلمان للدرجة الأولى. وقبل بداية التدريبات عقد المدير الفني للفريق «محمد العياري» اجتماعاً باللاعبين، شرح خلاله وبالفيديو إيجابيات وسلبيات المباراة السابقة أمام الطائي. بعد ذلك انطلقت التدريبات بتمارين لياقية عبر محطات مختلفة، بعد ذلك طبق اللاعبون عدداً من الجمل الفنية للتنظيم الدفاعي، وبناء الهجمات عن طريق الأطراف والعمق، واختتمت التدريبات بمناورة كروية.