خطوات يومية لمحاربة الإرهاق المزمن
الإرهاق المزمن قد يكون مؤشرا على اضطرابات صحية أو نفسية، وليس مجرد شعور عابر بالتعب.وترتبط هذه الحالة بقلة النوم، والإجهاد، وسوء...
أبها: الوطن 
01 ذو الحجة 1447 هـ 
نقص فيتامين D وفقدان السمع
* كشفت دراسة صينية عن ارتباط محتمل بين نقص فيتامين D وزيادة خطر فقدان السمع المفاجئ.* أوضح الباحثون أن الحالة ترتبط بعوامل محتملة،...
أبها: الوطن
01 ذو الحجة 1447 هـ 
6 أعراض تنذر بأورام للدماغ
- الشعور بالدوار- الصداع الصباحي- تشوش الرؤية عند الانحناء- النهوض المفاجئ- تجلط الوريد الشبكي- احتقان القرص البصري
أبها: الوطن
29 ذو القعدة 1447 هـ 
أكبر 10 صحاري في العالم
تعتبر صحاري القطب الجنوبي والقطب الشمالي أكبر صحراوين على وجه الأرض، حيث تغطي كل منهما أكثر من 5 ملايين ميل مربع. فيما تحتل صحراء...
أبها: الوطن
29 ذو القعدة 1447 هـ 
8 حالات مرتبطة بآلام الظهر
- اضطرابات الأمعاء- الإجهاد العضلي- الجلوس الخاطئ- سرطان البنكرياس- أمراض القلب- تمدد الشريان الأبهر- خلل عضلات قاع الحوض- القولون...
أبها: الوطن
26 ذو القعدة 1447 هـ 
8 علامات لنقص مغنيسيوم الجسم
- ارتعاش الجفن- تشنجات الساق- خدر الأطراف- زيادة التهيج- القلق- اضطراب النوم- التعب المزمن- الشعور بالخفقان
أبها: الوطن
25 ذو القعدة 1447 هـ 
8 تأثيرات للمشي على الصحة
- يخفض ضغط الدم.- يقلل الشعور بالتوتر.- يحسن جودة النوم.- يقلل من خطر الإصابة بالخرف والاكتئاب.- يقلل من خطر الإصابة بعدة أنواع من...
أبها: الوطن
23 ذو القعدة 1447 هـ 