التيف.. حبة صغيرة بفوائد كبيرة
- يشهد التيف اهتمامًا متزايدًا ضمن الحبوب القديمة الداعمة للأنظمة الصحية، نظرًا لكثافته الغذائية العالية مقارنة بحجمه الصغير...
دلائل جلدية تنذر بخلل المرارة
• تبدأ الملاحظة بتغير واضح في لون الجلد.• اصفرار البشرة يشير لاحتمال ارتفاع البيليروبين بالدم.• ارتفاعه يحدث عند تعطل تصريف...
الشوكولاتة الداكنة وصحة القلب
• تشير دراسة حديثة إلى فوائد قلبية محتملة للاستهلاك المعتدل للشوكولاتة الداكنة.• ترتبط أمراض القلب والكبد بآليات مشتركة...
أخطاء تعرقل فقدان الوزن
• فقدان الوزن المستدام لا يتحقق بالحرمان الشديد، بل بتغيير نمط الحياة تدريجيًا.• الحميات السريعة تمنح نتائج مؤقتة وتدخلك في...
أعراض السعال القلبي
• السعال المزمن قد يرتبط بأمراض القلب، وليس فقط بمشكلات الجهاز التنفسي.• استمرار السعال أكثر من ثمانية أسابيع قد يشير إلى قصور...
أسباب وعوامل جفاف الجلد
• سوء العناية بالبشرة واستخدام منتجات قاسية يضعفان الحاجز الطبيعي الواقي.• الطقس البارد والرياح الجافة يقللان رطوبة الجلد...
مؤشرات مبكرة تستدعي فحص القلب
* التعب المزمن غير المبرر، خاصة عند صعوبة أداء الأنشطة اليومية المعتادة، قد يعكس ضعف تروية عضلة القلب أو قصوراً مبكراً.* الشعور...