- الأطعمة الحامضة والحلوة
- الحمضيات
- العصائر
- الثمار الحامضة
- المكسرات والبذور
- الإفراط في المشروبات الغازية
- المبالغة في تناول الشاي والقهوة
الرضاعة الطبيعية تقلل اضطراب الانتباه
* كشفت دراسة نرويجية أن الرضاعة الطبيعية الحصرية لمدة 6 أشهر على الأقل قد تقلل خطر الإصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD).*...
فقدان الشم ينذر بباركنسون
* فقدان حاسة الشم قد يسبق الإصابة بمرض باركنسون بسنوات.* تبدأ التغيرات المرتبطة بباركنسون في البصلات الشمية قبل ظهور الأعراض...
10 أطعمة تدعم صحة الكبد
* البروكلي والملفوف والخضروات الورقية: غنية بمضادات الأكسدة التي تساعد في حماية خلايا الكبد من التلف.* الشمندر والجزر: يدعمان وظائف...
الإفراط بالكافيين يضعف العظام
* كشفت دراسة حديثة أن تأثير الكافيين في صحة العظام يعتمد على الجرعة، وقد يكون مفيدًا عند الاعتدال وضارًا عند الإفراط.* حلل الباحثون...
البطاطا تدعم فقدان الوزن
* أظهرت دراسات حديثة أن البطاطا قد تكون جزءًا من نظام غذائي صحي لإنقاص الوزن، إذا أُعدت بطرق صحية وتناولت بكميات معتدلة.* أكد خبراء...
حب البصل يرتبط بالسكري والضغط
* كشفت دراسة دولية أن تفضيل رائحة وطعم البصل قد يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني وارتفاع ضغط الدم.* اعتمدت الدراسة...
النظارات الشمسية تضر العيون
* حذر أخصائي طب العيون الدكتور سينو غويزييف من أن النظارات الشمسية غير المزودة بفلتر للأشعة فوق البنفسجية قد تضر العين رغم الشعور...