- الأطعمة الحامضة والحلوة
- الحمضيات
- العصائر
- الثمار الحامضة
- المكسرات والبذور
- الإفراط في المشروبات الغازية
- المبالغة في تناول الشاي والقهوة
5 علامات تستدعي مراجعة البروتين
* العصبية وتقلب المزاج: تقليل الكربوهيدرات بشدة لصالح البروتين يؤثر في المزاج، خصوصًا عند استبعاد الحبوب الكاملة والفواكه من...
بخاخ مركب يحسن التنفس 83%
- أثبتت دراسة سريرية حديثة فاعلية بخاخ مركب يجمع مادتي «أوكسي ميتازولين» و«بوديزونيد» في تخفيف انسداد الأنف المزمن.- شملت التجربة 60...
البيتزا لا تعوض غذاء الأطفال
- حذرت أخصائية التغذية الروسية ناتاليا دينيسوفا من الاعتماد على البيتزا في تغذية الأطفال، لاحتوائها غالبًا على كميات مرتفعة من...
3 أطعمة ملوثة بالبلاستيك الدقيق
- أظهرت دراسة أجراها باحثون من جامعة تورونتو ومؤسسة «أوشن كونسرفانسي»، وجود جسيمات بلاستيكية دقيقة في 88% من عينات منتجات البروتين...
بقع الجفون تكشف اضطرابات صحية
- حذرت أخصائية العيون الروسية يلينا باركيفيتش من تجاهل البقع الصفراء على الجفون، باعتبارها مشكلة تجميلية فقط.- تُعرف هذه الترسبات...
111 ملاحظة تطال الجامعات السعودية خلال 2026
رصدت «الوطن» 111 بندًا تناولت ملاحظات مجلس الشورى على الجامعات السعودية خلال الفترة من 1 يناير إلى 1 نوفمبر 2026، استنادًا إلى الموقع...
طفرات كورونا الجديدة لا تنذر بموجة
* رُصدت سلالة «PJ.2.1» من فيروس كورونا في كندا والولايات المتحدة وأوروبا، وسط متابعة علمية لطفراتها المتعددة.* استبعد الدكتور ألبرت...