الخميس
23 رمضان 1447 هـ
12 مارس 2026
عين المواطن عدد اليوم
بحث
بحث متقدم

مقالات الكاتب معاذ بندر البدين
1 - 2 من 2 نتائج
معاذ بندر البدين
إدارة التوتر في بيئة العمل وضغط الإنجازات اليومية
أصبحت بيئة العمل أهم مصادر للتنافسية اليومية والتوتر النفسي التي لا تقتصر على ضغط العمل وحجم المهام أو الواجبات العملية، بل تمتد لتشمل التأثيرات النفسية الناجمة عن مقارنة الذات بالآخرين، خصوصا في عصر منصات التواصل المهني، مثل «لينكد إن» Linkden، ...
معاذ بندر البدين
الضغوط الاجتماعية والعملية
قد لا يكاد يمر على الإنسان يوم خال من الضغوط الاجتماعية والعملية، ونجد أنفسنا ندور في دوامة الضغوط، مما يجعلنا نتساءل هل هناك مخرج منها.لا توجد عصا سحرية تخفف أو تزيل هذه الضغوط عن كاهلنا، لكن يوجد فن لإدارة الضغوط، ...