الأريكة تحرق آلاف السعرات يوميا
* أوضح الدكتور أندريه سيماكوف أن الجسم يواصل استهلاك الطاقة حتى أثناء الاستلقاء، لتشغيل الوظائف الحيوية والحفاظ على حرارته.* يحرق...
أبها: الوطن 
12 ربيع الأول 1448 هـ 
انخفاض الضغط ينذر بمخاطر خطيرة
* أعراض شائعة: يسبب انخفاض ضغط الدم ضعفًا وخمولًا وغثيانًا وتراجعًا في النشاط.* تكرار الهبوط: أوضح الدكتور إيفان كوركوف أن انخفاض...
أبها: الوطن
11 ربيع الأول 1448 هـ 
الكينوا تجمع الفوائد والمخاطر الهضمية
* قيمة غذائية: تعد الكينوا مصدرًا غنيًا بالبروتين والألياف والفيتامينات والمعادن، وتوفر نحو 8 غرامات من البروتين في الوجبة، إضافة...
أبها: الوطن
10 ربيع الأول 1448 هـ 
فيتامين C لا يمنع الزكام
* وقاية محدودة: لا تدعم الأدلة العلمية الاعتقاد بأن فيتامين سي يمنع نزلات البرد لدى عامة الناس، رغم دوره المهم في وظائف الجسم...
أبها: الوطن
09 ربيع الأول 1448 هـ 
مسار جديد لعلاج ضغط الدم
* مسار بيولوجي: كشفت دراسة حديثة عن دور محتمل لمسارات إنهاء الالتهاب في ارتفاع ضغط الدم، ما قد يفتح المجال أمام علاجات تستهدف...
أبها: الوطن
05 ربيع الأول 1448 هـ 
أسباب متعددة للدوار عند النهوض
* الدوار: إحساس بالدوران أو التمايل وعدم الثبات وقرب الإغماء.* نوعان رئيسيان: جهازي يصاحبه إحساس بالدوران، وغير جهازي يظهر كعدم...
أبها: الوطن
04 ربيع الأول 1448 هـ 
زيوت صحية تعزز توازن الدهون
* زيت الزيتون: غني بأحماض أوميغا-9، ويعد من الخيارات المناسبة للاستخدام ضمن النظام الغذائي المتوازن.* زيت بذور الكتان: يتميز بمحتواه...
أبها: الوطن
03 ربيع الأول 1448 هـ 