الثلاثاء
20 محرم 1447 هـ
15 يوليو 2025
logo
threads logo nabd logo
  • الرئيسية
  • سياسة
    +
    عربية
    دولية
    الحرب الروسية الأوكرانية
  • محليات
    +
    كورونا
    حج 1444
  • رياضة
    +
    سعودية
    عالمية
  • اقتصاد
    +
    خدمات الأعمال
    الاقتصاد الدولي
  • حياة
  • نقاشات
  • رأي
  • الأسبوعية
  • المناطق
    +
    جازان
    القصيم
  • تفاعلية
  • اعلانات
  • صور تفاعلية
  • مناسبات
  • إنفوجراف
  • بانوراما
  • فيديو
  • عين المواطن
  • المزيد
    الرئيسية
    سياسة
    محليات
    رياضة
    اقتصاد
    حياة
    نقاشات
    رأي
    الأسبوعية
    المناطق
    تفاعلية
    اعلانات
    صور تفاعلية
    مناسبات
    إنفوجراف
    بانوراما
    فيديو
عين المواطن عدد اليوم
بحث
بحث متقدم

إعداد خدمة التمرين Apple Fitness Plus

23:15
السبت 30 يناير 2021
- 17 جمادى الآخرة 1442 هـ
الوطن

< Previous PageNext Page >
آخر تحديث
23:16
السبت 30 يناير 2021
- 17 جمادى الآخرة 1442 هـ
مقالات مشابهة

فوائد الخبز الصحية يوميا

تحدى خبراء الصحة الجدل القائم حول الكربوهيدرات وأكدوا أن الخبز، خصوصاً المصنوع من الحبوب الكاملة، يحمل فوائد صحية ملموسة عند...

أبها: الوطن
20 محرم 1447 هـ

الغبار الإفريقي ينتقل عبر البحر الأحمر

عواصف غبارية صيفية تعبر من إفريقيا إلى الغربية السعوديةتأثيرات موسمية تمتد من يوليو حتى منتصف سبتمبر.⸻الفترة الزمنية والنطاق...

أبها: الوطن
18 محرم 1447 هـ

الجوز.. حبة واحدة تحمي قلبك

كشفت دراسة حديثة صادرة عن الهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية أن تناول حفنة من الجوز يوميًا (30 غرامًا) يقدم فوائد صحية كبيرة، خاصة لصحة...

أبها: الوطن
29 ذو الحجة 1446 هـ

متى يعتبر ضيق التنفس خطرا؟

يُمكن أن يحدث ضيق التنفس -الشعور بصعوبة في التنفس ونقص في الهواء- بعد بذل مجهود بدني. ولكن إذا ظهر دون سبب واضح أو ازداد شدّة، فقد...

أبها: الوطن
27 ذو الحجة 1446 هـ

نصائح لتجنب سرطان الجلد

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يصبح من الضروري المحافظة على صحة بشرتنا. إليك بعض النصائح المهمة لتجنب أحد أخطر أنواع...

أبها: الوطن
27 ذو الحجة 1446 هـ

عواقب التخلي عن الدهون الحيوانية

عند الحديث عن الدهون، تميل التوصيات الشائعة إلى تجنّب الدهون الحيوانية والتركيز على الدهون النباتية باعتبارها الخيار «الأكثر...

أبها: الوطن
26 ذو الحجة 1446 هـ

أخطاء استخدام واقي الشمس

- واقي الشمس للأطفالاحم الأطفال بتقليل تعرضهم المباشر للشمس، وارتداء ملابس واقية، وقبعات تغطي الوجه والأذنين والرقبة، بالإضافة...

أبها: الوطن
22 ذو الحجة 1446 هـ
logo
أقسام الوطن
سياسة محليات رياضة اقتصاد حياة رأي
منتجات الوطن
قصص تفاعلية صور تفاعلية الأسبوعية
تواصل مع الوطن
الإعلانات عين المواطن اتصل بنا
عن الوطن
من نحن الشروط والأحكام الأرشيف
صحيفة الوطن تصدر عن مؤسسة عسير للصحافة والنشر ، صدر عددها الأول في 30 سبتمبر 2000م
nabd logo