الشوكولاتة الداكنة وصحة القلب
• تشير دراسة حديثة إلى فوائد قلبية محتملة للاستهلاك المعتدل للشوكولاتة الداكنة.• ترتبط أمراض القلب والكبد بآليات مشتركة...
أبها: الوطن 
06 رمضان 1447 هـ 
السعودية سابعة العالم في الميزانيات العسكرية
تحتل المملكة العربية السعودية المرتبة السابعة عالمياً في الإنفاق العسكري لعام 2025، بإنفاق يقدر بنحو 78 مليار دولار، لتظل الأعلى...
أبها: الوطن
05 رمضان 1447 هـ 
أخطاء تعرقل فقدان الوزن
• فقدان الوزن المستدام لا يتحقق بالحرمان الشديد، بل بتغيير نمط الحياة تدريجيًا.• الحميات السريعة تمنح نتائج مؤقتة وتدخلك في...
أبها: الوطن
02 رمضان 1447 هـ 
أعراض السعال القلبي
• السعال المزمن قد يرتبط بأمراض القلب، وليس فقط بمشكلات الجهاز التنفسي.• استمرار السعال أكثر من ثمانية أسابيع قد يشير إلى قصور...
أبها: الوطن
29 شعبان 1447 هـ 
أسباب وعوامل جفاف الجلد
• سوء العناية بالبشرة واستخدام منتجات قاسية يضعفان الحاجز الطبيعي الواقي.• الطقس البارد والرياح الجافة يقللان رطوبة الجلد...
أبها: الوطن
27 شعبان 1447 هـ 
مؤشرات مبكرة تستدعي فحص القلب
* التعب المزمن غير المبرر، خاصة عند صعوبة أداء الأنشطة اليومية المعتادة، قد يعكس ضعف تروية عضلة القلب أو قصوراً مبكراً.* الشعور...
أبها: الوطن
26 شعبان 1447 هـ 
6 كلمات تعمق روابط القلوب
• طرح سؤال مباشر: ما الذي يجعلك تشعر بأنك محبوب؟ يفتح بابًا لحوار صريح حول الاحتياجات العاطفية التي قد تبقى غير معلنة رغم طول...
أبها: الوطن
25 شعبان 1447 هـ 