6 أطعمة مثالية لخسارة الوزن
ينصح خبراء التغذية بتناول بعض الأطعمة التي تساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي في الجسم، وتتمثل أبرز الأطعمة لخسارة الوزن،...
أبها: الوطن 
22 ذو القعدة 1446 هـ 
5 عادات وأسباب تدمر الكبد
يتمتع الكبد بقدرة عالية على التجدد بفضل بنيته، ولكن لهذه القدرة حدودًا معينة، وتتمثل 5 عادات وأسباب في تدمير الكبد هي:-الوزن...
أبها: الوطن
21 ذو القعدة 1446 هـ 
الخضار الورقية الأكثر فائدة
تحتوي الخضار الورقية على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي بفضلها يشعر الشخص بالشبع عند تناولها. كما تحتوي على كمية كبيرة من...
أبها: الوطن
20 ذو القعدة 1446 هـ 
