8 تأثيرات للمشي على الصحة
- يخفض ضغط الدم.- يقلل الشعور بالتوتر.- يحسن جودة النوم.- يقلل من خطر الإصابة بالخرف والاكتئاب.- يقلل من خطر الإصابة بعدة أنواع من...
أبها: الوطن 
23 ذو القعدة 1447 هـ 
8 أطعمة الأكثر خطرا للأسنان
- السكر- الأطعمة الحامضة والحلوة- الحمضيات- العصائر- الثمار الحامضة- المكسرات والبذور- الإفراط في المشروبات الغازية- المبالغة في...
أبها: الوطن
23 ذو القعدة 1447 هـ 
7 عادات تضر ببصر الأطفال
- الاستخدام الطويل للإلكترونيات.- احمرار العينين.- كثرة الرمش.- إجهاد أو ألم العينين.- إمالة الرأس لتحسين الرؤية.- التحديق بالنظر...
أبها: الوطن
18 ذو القعدة 1447 هـ 
8 عوامل تسبب جفاف الشفاه
- عض ولعق الشفاه- التعرض للرياح- انخفاض درجات الحرارة- الأشعة فوق البنفسجية- خلل في الأعضاء الداخلية- التهابات الجهاز التنفسي- داء...
أبها: الوطن
16 ذو القعدة 1447 هـ 
7 أطعمة تعزز بياض الأسنان
- التفاح- الفراولة- الكرفس- الأناناس- الجبن- الجزر- المكسرات
الوطن
15 ذو القعدة 1447 هـ 
علامات لنقص السوائل في الجسم
- الصداع- الإرهاق- انخفاض التركيز- جفاف الجلد- الأغشية المخاطية- الإمساك- ظهور هالات سوداء تحت العينين- تدهور عام في الحالة الصحية
أبها: الوطن
11 ذو القعدة 1447 هـ 
مؤشرات حيوية تكشف سر الشيخوخة
الجلوكوز الصائم: يقيس الاختبار نسبة السكر في الدم بعد الصيام طوال الليل. النطاق الطبيعي للبالغين غير المصابين بالسكري هو 70-99...
أبها: الوطن
09 ذو القعدة 1447 هـ 